افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

نویسنده | آپلود توسط محسن همت۸۱۳۹ بازدید
دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید
بزرگنمایی
(۰)
پیشنهاد ویژه
تو کله‌خر هستی9 مرد موفق، 90 رمز موفقیتکتاب فیض بوکرمان سه سالمجموعه حفاظت و امنیتعروس ایرانتعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحیرمان وقت هرزاستاد و خدمتکاررمان عاشق ژاپنیکتاب همه چیز درباره نویسندگی خلاقمبانی دفاع شخصی و حفاظتمردان ویفری زنان اسپاگتیروانشناسی تبلیغاتآمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران
دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید
معرفی کتاب با استرس خداحافظی کنید

اگر در زندگی‌ شخصی و یا حرفه‌ی خود استرس مداوم و طولانی‌مدت را تجربه کرده باشید، به احتمال زیاد متوجه تأثیر آن بر فعالیت‌ها و سلامت جسمی و روحی‌تان شده‌اید برای جلوگیری از این تاثیرات منفی کتاب با استرس خداحافظی کنید بهترین راهکارها را در اختیار شما قرار می‌دهد.

بسیاری از افراد بدون آنکه برای کاهش استرس خود کاری انجام دهند، آن را تحمل می‌کنند و به پیامدهای آن توجهی ندارند. اگر شما نیز تاکنون کاری برای کاهش استرس خود نکرده‌اید، از همین امروز برای شناخت و مدیریت آن اقدام کنید.

در طول صد سال اخیر تحقیقات زیادی بر روی استرس انجام شده است. برخی از نظریه‌هایی که برای توضیح آن ارائه شده‌اند، اکنون کاملا جا افتاده و پذیرفته شده هستند. اما برخی دیگر هنوز در دست تحقیق هستند و گفت‌وگو بر سر آنها ادامه دارد. در طول این سال‌ها رقابت بین نظریه‌ها و تعاریف همواره وجود داشته است و دیدگاه‌های مختلفی مطرح شده‌اند و به شدت از آنها دفاع شده است.

چیزی که این وضعیت را پیچیده‌تر می‌کند این است که همه‌ی ما احساس می‌کنیم به صورت شهودی می‌دانیم استرس چیست؛ چرا که همه گاهی آن را تجربه کرده‌ایم. بنابراین تعریف استرس باید واضح باشد، اما اصلا اینگونه نیست.

کلمات کلیدی: استرس، روش های رسیدن به آرامش، دانلود کتاب روانشناسی برای استرس، نحوه مدیریت استرس، کتاب درمان استرس، روانشناسی استرس، مدیریت استرس، درمان استرس، روش کنترل استرس

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب با استرس خداحافظی کنید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ دانلود کتاب کتاب ریشه‌ها و پیامدهای روانپریشیدانلود کتاب بهداشت رواندانلود کتاب مدیریت و کنترل استرسدانلود کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روزدانلود کتاب مبانی شناخت انسان با تکیه بر روانشناسی زیستی - بخش دومدانلود کتاب بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسیدانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرسدانلود کتاب یک قدمی جذابیتدانلود کتاب روانشناسی رنگ‌هادانلود کتاب سخنرانی و فن بیاندانلود کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیمدانلود کتاب افسردگی دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگراندانلود کتاب 5 تکنیک طلایی برای ثروتمند شدن با استفاده از قانون جذبدانلود کتاب چگونه به راحتی به دیگران وابسته نشویم؟دانلود کتاب پیش به سوی خوشبختیدانلود کتاب روح، روان، احساس، جسمدانلود کتاب اسرار کنترل ذهن شما توسط یک بچه غول نفهمدانلود کتاب مدیریت خشم ویژه تیم درماندانلود کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاهدانلود کتاب ترس از سخنرانیدانلود کتاب گامهای طلایی موفقیتدانلود کتاب 16 اصل یادگیری سریع و آساندانلود کتاب راهکار طبیعی برای داشتن خواب عمیق و راحت شبانه
دانلود کتاب پنج باور قدرتمند استرس آفریندانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب فرار از ماتریس: 8 گام برای رسیدن به آرامش دروندانلود کتاب استرس همیشه وجود داره!دانلود کتاب استرس و اعتیاد (Stress and Addiction)دانلود کتاب مبانی شناخت انسان با تکیه بر روانشناسی زیستی - بخش اولبا این غذاها و تکنیک ها استرس را دفع کنیددانلود کتاب چگونه در همه حال فردی با انگیزه باشیم؟دانلود کتاب تصدیق مثبت برای موفقیتدانلود کتاب سلامت روان چیست؟دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتردانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آندانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی دانلود کتاب تو موفق بدنیا آمدیدانلود کتاب وظیفه‌ی ما در برابر جهان هستی چیست؟دانلود کتاب خلاقیتدانلود کتاب وقت طرب: تکنیک‌های شاد زیستن و موفقیتدانلود کتاب توی بدون ترسدانلود کتاب آنچه می‌بینید و آنچه باور داریددانلود کتاب اصول و فنون مناظرهدانلود کتاب فریاد انتخابدانلود کتاب روانشناسی خوداِنگارهدانلود کتاب راز اقدامدانلود کتاب اینشتین می گوید تو نابغه ای
معرفی کتاب با استرس خداحافظی کنید به دوستان

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنیداین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
۱۳۹۶/۷/۴
بسیار عالی.من حدود نصف این کتاب را خواندم و بقیه کتاب را هم حتما میخوانم .خیلی کامل و کاربردی توضیح داده شده بود.متشکرم از شما.
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۹۷ بازدید
  • رمان
  • ۵۴۸ صفحه
  • ۴.۱۷ مگابایت
دانلود کتاب رمان بودنت هست
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب خودت را از نو بساز [۱۱۶۳۱]

دانلود کتاب اصول خلاصه نویسی [۱۰۶۵۴]

دانلود کتاب سخنرانی و فن بیان [۹۶۴۵]

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید [۸۱۳۹]

دانلود کتاب کمی بیش‌تر از خودت باش، کارآفرین خوبی باش [۶۴۷۳]

دانلود کتاب رمان همه حالتو می‌پرسن [۶۱۰۸]

دانلود کتاب صوتی قدرت عادت [۵۷۵۹]

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر [۵۲۳۸]

دانلود کتاب همه چیز درباره آرامگاه کوروش بزرگ [۴۴۸۳]

دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی [۳۹۳۶]

دانلود کتاب رمان من نفسم [۳۷۳۰]

دانلود کتاب رمان بانوی عمارت [۳۴۴۴]

دانلود کتاب رمان حکم دل [۳۰۴۸]

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها [۲۸۷۶]

دانلود کتاب رمان عشق در اسارت [۲۸۱۸]

دانلود کتاب رمان همیشه بی‌قرار [۲۷۸۵]

دانلود کتاب یک قدمی جذابیت [۲۴۱۴]

دانلود کتاب رمان چرخه عشق ما سه نفر [۲۳۴۸]

دانلود کتاب کلیدهای میانبر متداول در ویندوز [۲۳۳۴]

دانلود کتاب رمان نیلوفری از جنس تنهایی [۲۱۶۲]

دانلود کتاب رمان دلنواز عشق [۲۱۴۷]

دانلود کتاب رمان کی عاشقم شدی [۲۱۲۷]

دانلود کتاب چگونه در همه حال فردی با انگیزه باشیم؟ [۲۰۷۹]

دانلود کتاب رمان غرورمو شکستی [۲۰۵۳]

دانلود کتاب رمان مرواریدهای احساس [۲۰۳۸]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۰۶۶
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS