کتاب فرار از ماتریس: هشت گام اساسی تا رسیدن به آرامش درون نوشته‌ی ادوین هارکنس اسپینا، شامل هشت درس قدرتمند برای از بین بردن استرس، کنترل خشم، آرام کردن ذهن، افزایش شهود و پس گرفتن قدرت است. فرار از ماتریس برای رسیدن به آرامش درونی برنده جایزه کتاب "جنگجوی عارف" شده است.
کلمات کلیدی: روانشناسی استرس، مدیریت استرس، کنترل استرس، درمان استرس، رسیدن به آرامش، راه آرامش اعصاب، آرامش درون، کتاب 8 گام برای رسیدن به آرامش درون، pdf آرامش درون، راه سریع از بین بردن استرس،
کتاب سبز بزرگترین مرجع رایگان دانلود کتاب الکترونیکی با بیش از ۱۰،۰۰۰ کتاب، کتاب صوتی و رمان است. با کتاب سبز در تمامی موضوعات مانند داستان و رمان، مجله، موفقیت و روانشناسی، تاریخی، کامپیوتر، علمی، دانشگاهی، کتاب صوتی و...کتاب برای دانلود قرار داده شده است. دانلود کتاب‌ها با فرمت PDF یا MP3 است. تمامی کتاب‌های موجود با در نظر گرفتن حقوق مولفان برای دانلود رایگان انتشار یافته‌اند. تمامی مولفان می‌توانند کتاب‌ها و مقالات با ارزش خود را برای انتشار رایگان به کتاب سبز ارسال کنند.
