علیرضا آزاد در کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی، به مباحث متعددی پیرامون اضافه وزن می‌پردازد، از جمله: ریشه‌یابی مشکلات چاقی، روش‌های رهایی از افکار منفی، رسیدن به وزن ایده‌آل با شناخت خود و ... .
خود را طوری مجسم کنید که دوست دارید به نظر برسید. این تصویری است که باید در تمام مدت خواندن این کتاب در ذهن خود نگه دارید. همچنین تصویری است که باید همه عمر از خودتان داشته باشید. چرا که واقعا می‌توانید این گونه باشید.
کلمات کلیدی: لاغری، دانلود کتاب کاهش وزن، روش های لاغری، آموزش کاهش وزن، لاغری، رژیم کاهش وزن، روانشناسی کاهش وزن، کاهش وزن، چگونه وزن خود را کاهش دهیم، چاقی، راه های تناسب اندام، کاهش وزن، برنامه لاغری، بهترین روش کم کردن وزن، روش های کاهش وزن، کم کردن وزن،
کتاب سبز بزرگترین مرجع رایگان دانلود کتاب الکترونیکی با بیش از ۱۰،۰۰۰ کتاب، کتاب صوتی و رمان است. با کتاب سبز در تمامی موضوعات مانند داستان و رمان، مجله، موفقیت و روانشناسی، تاریخی، کامپیوتر، علمی، دانشگاهی، کتاب صوتی و...کتاب برای دانلود قرار داده شده است. دانلود کتاب‌ها با فرمت PDF یا MP3 است. تمامی کتاب‌های موجود با در نظر گرفتن حقوق مولفان برای دانلود رایگان انتشار یافته‌اند. تمامی مولفان می‌توانند کتاب‌ها و مقالات با ارزش خود را برای انتشار رایگان به کتاب سبز ارسال کنند.
