دانلود رایگان PDF کتاب تاب آوری چیست؟

معرفی کتاب تاب آوری چیست؟

ابن کتاب توسط آقای عماد برهانی گردآوری شده است.

آیا درهنگام طوفان ،درختان را دیده اید، آنگاه که به خود می پیچند وخم می شوند برف ها به روی شاخه هایشان سنگینی می کند تا بدانجا که شاخه هایشان در مقابل زمین سر تعظیم فرودمی آورند اما به ندرت می شکنند و به محض فروکش کردن طوفان و آب شدن برف ها بتدریج استوارتر از گذشته بر می خیزند.

فهرست مطالب:

مقدمه
چگونه .....
تاب آوری چیست؟
عواملی که به انعطاف پذیری کمک میکند
تاب آوری آموختنی است
دو روی سکه ی تاب آوری
ویژگی های اصلی افراد تاب آور چیست؟
چگونه تاب آور شویم؟
توصیه هایی جهت تاب آوری

کلمات کلیدی: تاب آوری، افراد تاب آور، روانشناسی، خودشناسی،