افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی

نویسنده | آپلود توسط abolfazl sadegho۶۳۸۶ بازدید
دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی
بزرگنمایی
(۰)
دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی
معرفی کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی

استیون ایلاردی، نویسنده کتاب خود، "درمان افسردگی: برنامه 6 مرحله‌ای برای افسردگی ضرب و شتم بدون دارو" استدلال می‌کند، که میزان افسردگی در میان آمریکایی‌ها امروز تقریباً ده برابر بیشتر از دو نسل قبل است و او اشاره می‌کند به سبک زندگی مدرن ما. امروزه همه چیز بسیار ساده‌تر از زمانی است که مجبور بودیم شکار و جمع آوری کنیم. چرا راحتی به شادی تبدیل نمی‌شود؟

کتاب او متمرکز بر شش راه است که ما را در مورد چیزهایی که با افسردگی مبارزه می‌کنند، متمرکز کرده‌ایم. من با او موافقم که شیوه زندگی مدرن به افزایش افسردگی کمک می‌کند و از همه شش گام که او ارائه می‌دهم حمایت می‌کنم. در حقیقت، هر کدام در برنامه 12 مرحله‌ای برای ضرب و شتم افسردگی گنجانده شده است. با این حال، توجه داشته باشید در افسردگی‌های شدید که به خودکشی فکر می‌کنید با کمک روان‌پزشک و روانشناس نیاز دارید و دارو بسیار تاثبر گذار و مورد نیاز است

در این کتاب شش مرحله‌ای که آن‌ها از برنامه افسردگی برای برنامه‌ی بهبودی حیاتی هستند بیان شده است.

کلمات کلیدی: افسردگی، درمان افسردگی، احساس غم، بیماری افسردگی، رفتار درمانی

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

کتاب‌های مرتبط با کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی
دانلود کتاب صوتی غلبه بر افسردگیدانلود کتاب کتاب ریشه‌ها و پیامدهای روانپریشیدانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 3دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 1دانلود کتاب ترکیب بازی درمانی با رفتار درمانی شناختیدانلود کتاب کاربرد معکوس شدن در زندگیدانلود کتاب معنا درمانیسرما خوردگی روانیدانلود کتاب نشریه ماهنامه صدای مشاور - بهمن ماه 90دانلود کتاب افسردگیدانلود کتاب بررسی علل افزایش افسردگی زناندانلود کتاب استارت موفقیتدانلود کتاب آن زندگی را انتخاب کنید که می‌خواهیددانلود کتاب آموزش تکنیک‌های تقویت حافظه و افزایش هوشدانلود کتاب هنر زور نگفتندانلود کتاب انواع اضطراب که باید آ‌ن‌ها را شناسایی کنیددانلود کتاب 4 راز تبدیل ترس به سوخت حرکت موشکدانلود کتاب چه چیزی مانع موفقیت‌تان شدهدانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلیدانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنیددانلود کتاب حرکت و موفقیتدانلود کتاب به سوی موفقیتدانلود کتاب گامی برای موفقیتدانلود کتاب تصدیق مثبت برای موفقیتدانلود کتاب سلامت روان چیست؟
دانلود کتاب افسردگی دانلود کتاب بهداشت رواندانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 2دانلود کتاب 19 پله الهی به سوی آرامشدانلود کتاب خداحافظی با افسردگیدانلود کتاب سالم تر زندگی کنیمدانلود کتاب شخصیت دو قطبیبا این غذاها و تکنیک ها استرس را دفع کنیددانلود کتاب نشریه صدای مشاور - دی ماه 90دانلود کتاب دو هفته نامه صدای مشاور شماره - 1 تا 7دانلود کتاب کنترل و مدیریت ترس و استرس در سخنرانی دانلود کتاب اعتماد به نفس: تبدیل شدن به انسانی غیرقابل توقف و غیرقابل شکستدانلود کتاب معمای ثروتدانلود کتاب 4 کپسول اعتماد به نفسدانلود کتاب خلق معجزهدانلود کتاب نقشه موفقیتدانلود کتاب درس‌ها و تجربه‌های یک فریلنسر موفقدانلود کتاب مدرسه موفقیتدانلود کتاب رهرو راه موفقیتدانلود کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم‌های جواندانلود کتاب خودت نباش: خودت کسی نیست که باید باشیدانلود کتاب روش های ترک عادات بددانلود کتاب چگونه در همه حال فردی با انگیزه باشیم؟دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌هادانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید
معرفی کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی به دوستان

دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی این کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
۱۳۹۶/۱۱/۲۶
مرسی
ابوالفضل صادقی
۱۳۹۶/۶/۲۶
سلام من مترجم این کتاب هستم میتونید سوالاتتان را بفرستید من پاسخ میدم
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب مسخ [۳۳۴۳۵]

دانلود کتاب یادگار عشق [۱۳۰۰۶]

دانلود کتاب رمان گرمی باران [۱۰۵۶۶]

دانلود کتاب آن زندگی را انتخاب کنید که می‌خواهید [۹۰۴۷]

دانلود کتاب رمان سال‌های بدون من [۶۵۳۷]

دانلود کتاب اصول و تکنیک‌های مطالعه مفید و موثر [۵۴۵۱]

دانلود کتاب زرتشت و زرتشتیان [۵۲۲۹]

دانلود کتاب کسی به سرهنگ نامه نمی‌نویسد [۴۸۱۴]

دانلود کتاب صوتی مهمترین روش‌های مثبت فکر کردن چیست؟ [۴۶۵۶]

دانلود کتاب پزشکی آینده [۴۴۸۶]

دانلود کتاب صوتی بهترین روش‌های ایجاد انگیزه چیست؟ [۴۰۶۷]

دانلود کتاب اعتماد به نفس: تبدیل شدن به انسانی غیرقابل توقف و غیرقابل شکست [۴۰۱۲]

دانلود کتاب تلگرام رو قورت بده [۳۵۷۷]

دانلود کتاب آموزش تکنیک‌های تقویت حافظه و افزایش هوش [۳۳۵۰]

دانلود کتاب صوتی برف سراسری [۳۱۸۵]

دانلود کتاب خلق معجزه [۲۹۸۹]

دانلود کتاب رمان کدامین گل به غم بسرشته‌تر [۲۹۱۳]

دانلود کتاب آموزش تحقیق کلمات کلیدی برای سئو [۲۷۹۵]

دانلود کتاب معمای ثروت [۲۷۱۳]

دانلود کتاب صوتی گیله مرد [۲۷۰۵]

دانلود کتاب صوتی کروکودیل [۲۶۹۴]

دانلود کتاب مسلخ روح [۲۵۸۵]

دانلود کتاب رمان قهر و مهر [۲۲۷۳]

دانلود کتاب سئو را قورت بده! [۲۱۲۳]

دانلود کتاب جمله‌های طلایی [۲۰۱۶]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۵۲۴
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS