هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش

نویسنده | آپلود توسط کتاب های صوتی نوار۲۸۲۲ بازدید
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
بزرگنمایی
(۰)
دانلود کتاب
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
مجموعه 5 جلدی مظهرالعجایبرمان عاشق ژاپنیآموزش کاملاً تصویری ویندوز 10عالم قبرزندگی خصوصی من و توهفت شینسمفونی شادیاعتماد به نفس در کارناجیان سبلانمصابیح الجنانکتاب الفبای دوستی یعنی ابراز عشق و محبتمترجم خود باشیدرمان شب شمارچگونه آرام و شاد باشیمتئوری تغییر
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
معرفی کتاب

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تر با نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچارد کارلسون (2006-1961)، روان‌شناس متخصص شادی است.

کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرین های یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان می دهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.

کارلسون در کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» بیان می کند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم. با تمرین تغییرهای روزانه‌ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای این کار باید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ دادن به نیازهای مبرم زندگی پر هیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک می کنیم که اثر تمریناتش را  بر آرامش در رفتار روزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکر کنیم بلکه می گوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب صد راه تا آرامش، زندگی بدون عصبانیت، آرامش در زندگی، زندگی مدرن

کتاب‌های مرتبط
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامشاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۵۸ بازدید
دانلود کتاب رمان شیرینی شیدایی
۴۰۳ بازدید
  • رمان
  • ۸۲ صفحه
  • ۴۱۰ کیلوبایت
دانلود کتاب رمان در امتداد مرگ
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Word 2016 [۵۱۹۰]

دانلود کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین [۴۱۷۸]

دانلود کتاب اسرار دایره راحتی برای موفقیت [۳۶۸۸]

دانلود کتاب رمان اسطوره [۳۲۶۴]

دانلود کتاب تئوری شعور [۳۰۰۷]

دانلود کتاب هستی شناسی و تبیین آفرینش [۲۹۸۵]

دانلود کتاب راهنمای تصویر سازی ذهنی [۲۸۴۹]

دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی [۲۳۵۲]

دانلود کتاب آیا خسرو پرویز نامه پیامبر (ص) را پاره کرد؟! [۲۲۷۳]

دانلود کتاب مرگ چیست؟ [۲۲۱۸]

دانلود رمان گذشت زمان [۲۱۹۶]

دانلود کتاب ماجراهای شرلوک هولمز - شماره ۱ [۲۰۶۶]

دانلود کتاب رمان ویلان [۲۰۴۲]

دانلود کتاب از الف تا دال استعداد [۱۹۸۸]

دانلود کتاب 20 تکنیک کاربردی برای افزایش فروش [۱۹۲۳]

دانلود کتاب صدای خاموش - 6 گام تا غلبه بر کم حرفی [۱۹۱۲]

دانلود کتاب صوتی پنج رکن تفکر موثر [۱۸۶۳]

دانلود رمان قلب های شیشه ای [۱۷۷۲]

دانلود کتاب رمان دردم [۱۶۷۹]

دانلود کتاب عاشقانه هایی برای تو [۱۶۷۴]

دانلود کتاب سیستم های پیشنهاد دهنده در شبکه های اجتماعی [۱۵۷۵]

دانلود کتاب راهنمای عملی برای پیروزی در انتخابات [۱۴۹۲]

دانلود کتاب رمان اعدام یا انتقام [۱۴۱۵]

دانلود کتاب عصمت در ترازوی نقد: خلاصه کتاب مردانی شبیه ما [۱۳۸۶]

دانلود کتاب رمان بن بست بهشت [۱۳۴۷]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۳۰۷
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS