هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش

نویسنده | آپلود توسط کتاب های صوتی نوار۲۳۷۳ بازدید
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
بزرگنمایی
(۰)
دانلود کتاب
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
رمان شب شمارکتاب نفهمی: شناسایی و مهار آدم های اصلاح ناپذیرمعادله خوشبختیچیزهایی که در مدرسه به شما نمی آموزندراز یک درصدی های مولتی میلیونرتعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحیعروس ایرانکتاب فیض بوکآمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکارانمهارت های تحصیلیمعمای ادوارد اسنودن و ماجرای جاسوسی آمریکا از شبکه‌های اجتماعیروانشناسی تبلیغاتکتاب پنج رازی که هرکس قبل از مرگ باید بداندزندگی خصوصی من و توباراک اوباما: در رویای پدر
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
معرفی کتاب

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تر با نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچارد کارلسون (2006-1961)، روان‌شناس متخصص شادی است.

کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرین های یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان می دهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.

کارلسون در کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» بیان می کند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم. با تمرین تغییرهای روزانه‌ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای این کار باید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ دادن به نیازهای مبرم زندگی پر هیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک می کنیم که اثر تمریناتش را  بر آرامش در رفتار روزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکر کنیم بلکه می گوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب صد راه تا آرامش، زندگی بدون عصبانیت، آرامش در زندگی، زندگی مدرن

کتاب‌های مرتبط
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامشاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
قاصدک 24
w3-farsi
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۲۵۹ بازدید
  • رمان
  • ۱۵۶۳ صفحه
  • ۵.۱۵ مگابایت
دانلود کتاب رمان آبرویم را پس بده
۲۴۶ بازدید
دانلود کمیک ماسک - قسمت پنجم
۳۲۱ بازدید
دانلود رمان انتقام خون
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان ترسناک هیچ کسان (جلدهای 1 و 2 و 3) [۲۱۸۳۵]

دانلود کتاب تقویم انگیزشی 1396 [۶۳۲۷]

دانلود تقویم رسمی سال 1396 [۳۳۳۰]

دانلود کتاب آموزش متفاوت اکسل [۳۲۲۴]

دانلود کتاب رفع تنبلی و اهمال کاری بر مبنای تیپ شخصیت شما [۲۹۹۵]

دانلود کتاب رموز محرمانه موفقیت و خوشبختی که هیچکس به شما نمیگوید! [۲۵۷۷]

دانلود کتاب بزرگترین راز پول درآوردن در تاریخ [۲۳۵۳]

دانلود کتاب چگونه با تجسم خلاق به اهداف و آرزوهایمان برسیم [۲۱۵۶]

دانلود کتاب تولید انگیزه [۲۰۸۴]

دانلود کتاب 10 ایده ناب برای راه اندازی کسب و کار اینترنتی [۱۸۴۷]

دانلود کتاب تکنیک های موثر برای رسیدن به باور مثبت [۱۵۸۹]

دانلود کتاب 4 راز یادگیری زبان انگلیسی [۱۵۷۱]

دانلود کتاب پرورش کودکان خلاق [۱۵۲۹]

دانلود کتاب صوتی فرمول 7 مرحله‌ای برای رسیدن به اهداف در سال 96 [۱۴۵۷]

دانلود کتاب الکترونیکی ترفندهای وای‌فای [۱۳۶۳]

دانلود کتاب ثروتمند شدن رویا نیست [۱۲۸۴]

دانلود کتاب رمان آبرویم را پس بده [۱۲۵۸]

دانلود کتاب فرش قرمز: چگونه در سرمایه گذاری خود موفق عمل کنیم [۱۲۵۵]

دانلود کتاب کسی در من تنهاست [۱۲۵۲]

دانلود کتاب پاسخ های یک پرسشگر [۱۲۱۷]

دانلود کتاب نبوغ و کارآمدی در کودکان چگونه اتفاق می افتد؟ [۱۰۸۶]

دانلود کتاب برخورد مناسب در ارتباط صحیح با مشتری [۱۰۷۹]

دانلود کتاب فرا زمینی - مجموعه داستان کوتاه [۱۰۷۷]

دانلود کتاب بیشتر بدانیم [۱۰۵۰]

دانلود کتاب تو خوشبختی اگر ... [۱۰۳۹]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۱۹۷
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS