افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش

نویسنده | آپلود توسط کتاب های صوتی نوار۵۱۱۰ بازدید
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
بزرگنمایی
(۰)
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
معرفی کتاب صوتی صد راه تا آرامش

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تر با نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچارد کارلسون (2006-1961)، روان‌شناس متخصص شادی است.

کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرین های یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان می دهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.

کارلسون در کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» بیان می کند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم. با تمرین تغییرهای روزانه‌ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای این کار باید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ دادن به نیازهای مبرم زندگی پر هیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک می کنیم که اثر تمریناتش را  بر آرامش در رفتار روزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکر کنیم بلکه می گوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب صد راه تا آرامش، زندگی بدون عصبانیت، آرامش در زندگی، زندگی مدرن

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

  • به دلایل قانونی لینک دانلود این کتاب حذف شده است
کتاب‌های مرتبط با کتاب صوتی صد راه تا آرامش
دانلود کتاب 60 راه آرامش ذهنیدانلود کتاب صوتی روش کنترل ذهندانلود کتاب صوتی 5 زبان عشق؛ رازهایی برای داشتن عشقی مستحکمدانلود کتاب صوتی گزینه ب؛ مواجه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادیدانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسیدانلود کتاب صوتی آداب معاشرت: آداب روزمرهدانلود کتاب صوتی شادمانی خلاقدانلود کتاب صوتی رازدانلود کتاب صوتی پنج رکن تفکر موثردانلود کتاب صوتی چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!دانلود کتاب صوتی آیین دوست یابی دانلود کتاب صوتی سرگرمی هایی که می توانید جایگزین غذا خوردن کنید!دانلود کتاب صوتی وقتی عشقتون غذا باشه، نه گفتن سخت می شه!دانلود کتاب صوتی تلاش برای رسیدن به هدف رو از زامبی ها یاد بگیریم!دانلود کتاب صوتی بیشعوریدانلود کتاب صوتی چطور می تونید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟دانلود کتاب صوتی انسان های موفق چگونه فکر می کنند؟دانلود کتاب صوتی ورزش می کنم چون دوست ندارم مثل مادرم بشم!دانلود کتاب صوتی هنر متقاعد کردن دیگراندانلود کتاب صوتی 7 راز افراد فوق موفق
دانلود کتاب نقد کتاب ذهن ناآرامدانلود کتاب صوتی وضعیت آخردانلود کتاب صوتی چگونه حافظه برتر داشته باشیمدانلود کتاب صوتی بلوغ به زبان سادهدانلود کتاب صوتی قدرت عادتدانلود کتاب صوتی راهنمای موفقیت افراد خیلی تنبلدانلود کتاب صوتی در تکاپوی معنادانلود کتاب صوتی چند حقیقت شوکه کننده درباره رژیم های عروسی!دانلود کتاب صوتی فرمول 7 مرحله‌ای برای رسیدن به اهداف در سال 96دانلود کتاب چرا رژیمم را شکستم!دانلود کتاب صوتی چرا کلسترول بد، خوب است؟!دانلود کتاب صوتی چطور بعد از شکست، دوباره از نو شروع کنیم؟دانلود کتاب صوتی زنان و مردان عاشق چه کسی می شوند؟دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارمدانلود کتاب صوتی راز شاد زیستندانلود کتاب صوتی چگونه بر نگرانی و اضطراب پیروز شویمدانلود کتاب صوتی دروغ هایی که نمیذارن شاد باشیم!دانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب صوتی چطور با هر آدمی ارتباط برقرار کنیم؟دانلود کتاب صوتی چه کسی پنیر مرا برداشت؟
معرفی کتاب صوتی صد راه تا آرامش به دوستان

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامشاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۸۸ بازدید
  • رمان
  • ۹۵ صفحه
  • ۵۱۰ کیلوبایت
دانلود کتاب رمان عشق به چه قیمت
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان صدای پای خدا [۶۷۲۵]

دانلود کتاب 25 شغلی که با آن می‌توانید به درآمد میلیونی برسید [۶۲۳۱]

دانلود کتاب رمان عاشقتم دیوونه [۳۹۳۲]

دانلود کتاب مدرسه موفقیت [۳۶۹۴]

دانلود کتاب رمان بدون تو هرگز [۳۶۴۵]

دانلود کتاب داستان‌های انگلیسی عاشقانه [۳۵۷۴]

دانلود کتاب رمان او مرا کشت [۳۴۷۴]

دانلود کتاب رمان خاطرات برهنه [۳۴۷۰]

دانلود کتاب تغذیه سالم [۳۴۲۴]

دانلود کتاب نهنگ آبی یا نظریه‌ی لوسیفر [۳۳۳۱]

دانلود کتاب کمیک ماهی سحرآمیز [۳۲۲۳]

دانلود کتاب برای چشم‌هایش [۳۰۵۳]

دانلود کتاب همه‌چیز درباره بیت‌کوین [۲۸۰۸]

دانلود کتاب چه چیزی مانع موفقیت‌تان شده [۲۷۵۰]

دانلود کتاب رمان آروم دل [۲۶۵۱]

دانلود کتاب زندگاهان [۲۳۷۶]

دانلود کتاب رمان زهی عشق [۲۳۱۱]

دانلود کتاب رمان پشت یک دیوار سنگی [۲۲۶۷]

دانلود کتاب رمان قصه دل دادگی [۲۲۱۹]

دانلود کتاب رمان آن شب لعنتی [۲۲۱۸]

دانلود ماهنامه ادبیات داستانی چوک - شماره 88 [۲۱۹۷]

دانلود کتاب برنامه‌ریزی تحصیلی برای یک ترم و موانع آن [۲۱۸۲]

دانلود کتاب شربت ذرت [۲۱۲۸]

دانلود کتاب رمان تو، بار دیگر [۱۹۴۱]

دانلود کتاب صوتی سامپینگه صادق هدایت [۱۸۸۱]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۳۰۸
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS