هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش

نویسنده | آپلود توسط کتاب های صوتی نوار۳۱۳۳ بازدید
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
بزرگنمایی
(۰)
امکان دانلود این کتاب وجود ندارد!
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
آشنایی با روش های جستجو گوگلادبیات و اقتصاد آزادیکتاب فیض بوکرمان شب شمارکتابخانه موفقیتگذر از موانع ذهنی تا سرخوردن در جاده موفقیتانتشارات سیمیامرگ خوشمجموعه سوالات واژگان تافلمدیریت زمان: شیوه های کاربردی برای بهره گیری موثر از وقتماهنامه شبکهمبانی دفاع شخصی و حفاظتکتاب پنج رازی که هرکس قبل از مرگ باید بداندمردان ویفری زنان اسپاگتیکتاب راه حل ساده برای مکعب روبیک
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
معرفی کتاب

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تر با نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچارد کارلسون (2006-1961)، روان‌شناس متخصص شادی است.

کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرین های یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان می دهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.

کارلسون در کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» بیان می کند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم. با تمرین تغییرهای روزانه‌ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای این کار باید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ دادن به نیازهای مبرم زندگی پر هیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک می کنیم که اثر تمریناتش را  بر آرامش در رفتار روزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکر کنیم بلکه می گوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب صد راه تا آرامش، زندگی بدون عصبانیت، آرامش در زندگی، زندگی مدرن

کتاب‌های مرتبط
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامشاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
قاصدک 24
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۵۵۹ بازدید
دانلود کتاب رمان زمستان داغ
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب برنامه رشد فردی [۶۶۶۷]

دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 23 [۵۹۱۳]

دانلود کتاب صوتی فقط آمده بودم یک تلفن بزنم [۵۷۶۲]

دانلود کتاب رمان خانه مرگ [۵۲۵۲]

دانلود کتاب مرگ چیست؟ [۳۲۶۰]

دانلود کتاب سی پلاس پلاس به زبان ساده [۲۵۸۳]

دانلود سند ملی آموزش 2030 جمهوری اسلامی ایران [۲۳۹۱]

دانلود کتاب رمان شیرینی شیدایی [۲۳۴۴]

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ [۲۲۸۶]

دانلود کتاب مردی که میخندد - مصور [۲۰۳۸]

دانلود کتاب مغز خفته [۱۹۴۹]

دانلود کتاب 10 خصوصیت اخلاقی افراد ایده آل [۱۹۲۸]

دانلود کتاب رمان در امتداد مرگ [۱۹۰۰]

دانلود کتاب داستان یک مرگ [۱۸۸۷]

دانلود کتاب فراموشی را فراموش کنید! (راهنمای فارسی نرم افزار Anki) [۱۸۴۳]

دانلود کتاب 10 راز طلائی وب سایت های پولساز [۱۸۰۷]

دانلود کتاب آدم کش ها [۱۸۰۴]

دانلود کتاب آموزش جامع پرواز روح یا برون فکنی کالبد اختری [۱۷۸۷]

دانلود کتاب حلقه گمشده زندگی ما [۱۷۷۳]

دانلود کتاب رمان سرگشته ی ناز [۱۷۶۴]

دانلود کتاب رمان شاهزاده ماه [۱۴۷۶]

دانلود کتاب سئو 2017 - جلد اول [۱۴۱۰]

دانلود کتاب کتاب الکترونیکی رایگان «دانشگاه در خانه شما» [۱۳۹۹]

دانلود کتاب 10 اشتباه بزرگ در راه اندازی کسب و کار اینترنتی [۱۳۸۱]

دانلود کتاب رمان سفر به ماه - مصور [۱۳۳۲]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۴۰۱
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS