هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش

نویسنده | آپلود توسط کتاب های صوتی نوار۳۵۸۴ بازدید
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
بزرگنمایی
(۰)
امکان دانلود این کتاب وجود ندارد!
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
رمان کلکسیونر چشمتعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحیمجموعه شعر کهن پارسیرمان بازگشتاثر مرکبلبخند غیرمجازروانشناسی تبلیغاتماهنامه شبکهاز تهی سرشارکتاب قدرت کلام: درس هایی از سخنرانان بزرگبهشت فروش کجاست؟کلیات شاهنامه فردوسیمهارت های تحصیلیرمان من پیش از تومصابیح الجنان
دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامش
معرفی کتاب

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تر با نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچارد کارلسون (2006-1961)، روان‌شناس متخصص شادی است.

کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرین های یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان می دهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.

کارلسون در کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» بیان می کند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم. با تمرین تغییرهای روزانه‌ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای این کار باید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم.

کتاب صوتی «100 راه تا آرامش: زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ دادن به نیازهای مبرم زندگی پر هیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک می کنیم که اثر تمریناتش را  بر آرامش در رفتار روزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکر کنیم بلکه می گوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب صد راه تا آرامش، زندگی بدون عصبانیت، آرامش در زندگی، زندگی مدرن

کتاب‌های مرتبط
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب صوتی صد راه تا آرامشاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
قاصدک 24
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۲۸ بازدید
  • رمان
  • ۶۹۹ صفحه
  • ۲.۳۴ مگابایت
دانلود رمان همیشه یکی هست
۵۰۲ بازدید
دانلود رمان دالیت
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب گزیده ای از رساله انیشتین [۲۰۴۰۴]

دانلود کتاب کودتای رضاخانی [۹۶۷۸]

دانلود کتاب نقد فیلم گشت ارشاد 2 و پروژه استحاله بسیج [۶۵۰۳]

دانلود کتاب اینشتین می گوید تو نابغه ای [۴۶۵۴]

دانلود کتاب رمان ویلان [۴۱۵۶]

دانلود کتاب رمان من پیش از تو [۴۱۵۲]

دانلود کتاب صوتی چند حقیقت شوکه کننده درباره رژیم های عروسی! [۴۰۶۶]

دانلود کتاب دایرة المعارف مسائل جنسی [۳۹۶۶]

دانلود کتاب مسلخ باور [۳۶۷۸]

دانلود کتاب رمان پرستش [۳۱۹۳]

دانلود کتاب صوتی راز [۳۱۵۳]

دانلود کتاب رمان باورم شکست [۲۵۷۲]

دانلود کتاب چرا همسرم مرا به ‌اندازه اول آشنایی مان دوست ندارد؟ [۲۳۷۹]

دانلود رمان یغمای بهار [۲۱۷۶]

دانلود رمان برایم از عشق بگو (جلد دوم رمان یک بار نگاهم کن) [۲۰۹۹]

دانلود رمان یک‌بار نگاهم کن [۲۰۶۷]

دانلود کتاب رمان فقط من، فقط تو [۱۹۹۵]

دانلود کتاب رمان سوخته دامانم [۱۷۴۴]

دانلود کتاب فرگشت انسان [۱۵۸۹]

بررسی واب‍س‍ت‍گ‍ی‌ ب‍ه‌ م‍وض‍وع‌‌ه‍ای‌ ج‍ن‍س‍ی‌ در ای‍ن‍ت‍رن‍ت [۱۵۸۹]

دانلود کتاب شناخت تکفیری های داعش [۱۵۴۱]

دانلود کتاب ۳۶ ترفند گوگل کروم [۱۵۱۳]

دانلود کتاب کوروش بزرگ در شاهنامه فردوسی [۱۴۷۹]

دانلود کتاب صوتی در تکاپوی معنا [۱۳۳۴]

دانلود کتاب رمان قشاع [۱۳۱۳]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۵۳۰
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS