کتاب ورزش‌های آپارتمانی نوشته‌ی فرید معین پور، فرصتی برای تغییری بزرگ و سریع برای تناسب اندام در اختیار شما قرار می‌دهد.
با مطالعه‌ی این اثر مصور در عرض چند هفته، تغییراتی شگرف در اندامتان ملاحضه خواهید نمود. نوع ساختار بدنی هر شخصی با دیگران متفاوت می‌باشد. اگر شما بلند قد یا کوتاه قد و یا داری استخوان‌بندی ریز و درشت باشید، این نوع خصوصیات بدنی‌تان غیر قابل تغییر است؛ ولی بدانید که هر شخص زیبایی و جذابیت خود را دارد. شما باید این زیبایی خدادای را با استفاده از یک برنامه‌ی ورزشی منظم و معین به نمایش بگذارید؛ چرا مردد هستید؟ از همین حالا شروع کنید.
کلمات کلیدی: تمرینات ورزشی، انواع تمرین ورزشی، ورزش های خانگی برای تقویت عضلات، ورزش برای تقویت عضلات پا در خانه، ورزش اصولی در خانه، انواع ورزش pdf، ورزش، حرکات ورزشی، آموزش حرکات ورزشی،
کتاب سبز بزرگترین مرجع رایگان دانلود کتاب الکترونیکی با بیش از ۱۰،۰۰۰ کتاب، کتاب صوتی و رمان است. با کتاب سبز در تمامی موضوعات مانند داستان و رمان، مجله، موفقیت و روانشناسی، تاریخی، کامپیوتر، علمی، دانشگاهی، کتاب صوتی و...کتاب برای دانلود قرار داده شده است. دانلود کتاب‌ها با فرمت PDF یا MP3 است. تمامی کتاب‌های موجود با در نظر گرفتن حقوق مولفان برای دانلود رایگان انتشار یافته‌اند. تمامی مولفان می‌توانند کتاب‌ها و مقالات با ارزش خود را برای انتشار رایگان به کتاب سبز ارسال کنند.
