افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

نویسنده | آپلود توسط محسن همت۷۵۴۹ بازدید
دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید
بزرگنمایی
(۰)
پیشنهاد ویژه
برباد رفتهنام آوران دادگرروزآموز زبان انگلیسیعمر گل یخاستاد و خدمتکار9 مرد موفق، 90 رمز موفقیتچگونه آرام و شاد باشیمتعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحیکتاب نفهمی: شناسایی و مهار آدم های اصلاح ناپذیرآشنایی با روش های جستجو گوگلسخنران شدن سخت نیستباراک اوباما: در رویای پدرهنر آرامشرمان عاشق ژاپنیکوهستان خاکستری
دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید
معرفی کتاب با استرس خداحافظی کنید

اگر در زندگی‌ شخصی و یا حرفه‌ی خود استرس مداوم و طولانی‌مدت را تجربه کرده باشید، به احتمال زیاد متوجه تأثیر آن بر فعالیت‌ها و سلامت جسمی و روحی‌تان شده‌اید برای جلوگیری از این تاثیرات منفی کتاب با استرس خداحافظی کنید بهترین راهکارها را در اختیار شما قرار می‌دهد.

بسیاری از افراد بدون آنکه برای کاهش استرس خود کاری انجام دهند، آن را تحمل می‌کنند و به پیامدهای آن توجهی ندارند. اگر شما نیز تاکنون کاری برای کاهش استرس خود نکرده‌اید، از همین امروز برای شناخت و مدیریت آن اقدام کنید.

در طول صد سال اخیر تحقیقات زیادی بر روی استرس انجام شده است. برخی از نظریه‌هایی که برای توضیح آن ارائه شده‌اند، اکنون کاملا جا افتاده و پذیرفته شده هستند. اما برخی دیگر هنوز در دست تحقیق هستند و گفت‌وگو بر سر آنها ادامه دارد. در طول این سال‌ها رقابت بین نظریه‌ها و تعاریف همواره وجود داشته است و دیدگاه‌های مختلفی مطرح شده‌اند و به شدت از آنها دفاع شده است.

چیزی که این وضعیت را پیچیده‌تر می‌کند این است که همه‌ی ما احساس می‌کنیم به صورت شهودی می‌دانیم استرس چیست؛ چرا که همه گاهی آن را تجربه کرده‌ایم. بنابراین تعریف استرس باید واضح باشد، اما اصلا اینگونه نیست.

کلمات کلیدی: استرس، روش های رسیدن به آرامش، دانلود کتاب روانشناسی برای استرس، نحوه مدیریت استرس، کتاب درمان استرس، روانشناسی استرس، مدیریت استرس، درمان استرس، روش کنترل استرس

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب با استرس خداحافظی کنید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ دانلود کتاب کتاب ریشه‌ها و پیامدهای روانپریشیدانلود کتاب بهداشت رواندانلود کتاب مدیریت و کنترل استرسدانلود کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روزدانلود کتاب مبانی شناخت انسان با تکیه بر روانشناسی زیستی - بخش دومدانلود کتاب بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسیدانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرسدانلود کتاب تصدیق مثبت برای موفقیتدانلود کتاب سلامت روان چیست؟دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتردانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آندانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی دانلود کتاب تو موفق بدنیا آمدیدانلود کتاب وظیفه‌ی ما در برابر جهان هستی چیست؟دانلود کتاب خلاقیتدانلود کتاب وقت طرب: تکنیک‌های شاد زیستن و موفقیتدانلود کتاب توی بدون ترسدانلود کتاب آنچه می‌بینید و آنچه باور داریددانلود کتاب اصول و فنون مناظرهدانلود کتاب فریاد انتخابدانلود کتاب روانشناسی خوداِنگارهدانلود کتاب راز اقدامدانلود کتاب اینشتین می گوید تو نابغه ای
دانلود کتاب پنج باور قدرتمند استرس آفریندانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب فرار از ماتریس: 8 گام برای رسیدن به آرامش دروندانلود کتاب استرس همیشه وجود داره!دانلود کتاب استرس و اعتیاد (Stress and Addiction)دانلود کتاب مبانی شناخت انسان با تکیه بر روانشناسی زیستی - بخش اولبا این غذاها و تکنیک ها استرس را دفع کنیددانلود کتاب یک قدمی جذابیتدانلود کتاب روانشناسی رنگ‌هادانلود کتاب سخنرانی و فن بیاندانلود کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیمدانلود کتاب افسردگی دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگراندانلود کتاب 5 تکنیک طلایی برای ثروتمند شدن با استفاده از قانون جذبدانلود کتاب چگونه به راحتی به دیگران وابسته نشویم؟دانلود کتاب پیش به سوی خوشبختیدانلود کتاب روح، روان، احساس، جسمدانلود کتاب اسرار کنترل ذهن شما توسط یک بچه غول نفهمدانلود کتاب مدیریت خشم ویژه تیم درماندانلود کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاهدانلود کتاب ترس از سخنرانیدانلود کتاب گامهای طلایی موفقیتدانلود کتاب 16 اصل یادگیری سریع و آساندانلود کتاب راهکار طبیعی برای داشتن خواب عمیق و راحت شبانهدانلود کتاب 10 راز یک ابر قهرمان
معرفی کتاب با استرس خداحافظی کنید به دوستان

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنیداین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
۱۳۹۶/۷/۴
بسیار عالی.من حدود نصف این کتاب را خواندم و بقیه کتاب را هم حتما میخوانم .خیلی کامل و کاربردی توضیح داده شده بود.متشکرم از شما.
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۶۴۰ بازدید
دانلود کتاب رمان شیوا
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان جراح دیوانه [۳۸۸۱۵]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۱۷۸۴۳]

دانلود کتاب اصول خلاصه نویسی [۸۸۹۵]

دانلود کتاب خودت را از نو بساز [۸۷۲۹]

دانلود کتاب سخنرانی و فن بیان [۸۲۷۰]

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید [۷۵۴۸]

دانلود کتاب رمان همه حالتو می‌پرسن [۵۶۶۷]

دانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟ [۵۴۱۰]

دانلود کتاب کمی بیش‌تر از خودت باش، کارآفرین خوبی باش [۴۸۱۵]

دانلود کتاب صوتی قدرت عادت [۴۷۸۳]

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر [۴۴۹۳]

دانلود کتاب همه چیز درباره آرامگاه کوروش بزرگ [۳۹۶۰]

دانلود کتاب آموزش فتوشاپ [۳۸۹۵]

دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت: آداب روزمره [۳۸۷۳]

دانلود کتاب عاشورا: ریشه ها، انگیزه ها، رویدادها، پیامدها [۳۱۶۵]

دانلود کتاب رمان من نفسم [۳۱۳۶]

دانلود کتاب رمان بانوی عمارت [۳۰۰۶]

دانلود کتاب صوتی آخرین لبخند [۲۹۵۵]

دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی [۲۸۲۱]

دانلود کتاب رمان حکم دل [۲۷۷۲]

دانلود کتاب دوازده پرنسس رقصنده [۲۷۵۳]

دانلود کتاب صوتی محاکمه و زنان [۲۵۳۵]

دانلود کتاب رمان عشق در اسارت [۲۵۳۲]

دانلود کتاب رمان همیشه بی‌قرار [۲۴۹۱]

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها [۲۳۳۰]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۰۵۷
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS