افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

نویسنده | آپلود توسط کریم خلاقی بیرک علیا۷۶۱۵ بازدید
دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
بزرگنمایی
(۲)
پیشنهاد ویژه
اعجاز طب پارسیدا: خاطرات سیده زهرا حسینیخلاقیت و حل مسالهرمان پستوهای عشقرمان من پیش از تومجموعه سوالات واژگان تافلبی‌شعورها توطئه می‌کننداستاد و خدمتکارتغذیه در ماه تزکیهپوتین قرمزهاجشن شب یلدااثر مرکبمعجزه سپاسگزاریگذر از موانع ذهنی تا سرخوردن در جاده موفقیتچگونه زندگی را آسان کنیم: 100 روش برای آسان کردن زندگی
دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

او را از هنگام نگاه اول می‌توان شناخت کشیده قامت سر زنده و با نشاط است هیچ چیز اضافه ای در حرکاتش دیده  نمی‌شود خط ماهیچه‌ها گویای نرمش آن‌ها ست رنگ پوست آن سلامتی‌اش را نشان می‌دهد او حتی پس از رسیدن به سن کهولت نیز به خوبی از همسالان خود متمایز است من از نیمکت مدرسه سر گرم ورزش شدم تمام زندگی را در میدان ورزش گذرانده‌ام نیز می دانم که گاهی مردم از تربیت بدنی درک محدود دارند به همین جهت می‌خواهم خوانندگان را آگاه سازم که تربیت بدنی تنها حرکات نرمشی بامداد در حین کار یا بهداشت سرگرم بودن به نوعی تمرینات بدنی نیست بلکه تنظیم درست کارهای روزانه تغذیه درست، خواب راحت، رفتار بهداشتی، استراحت فعال خلاصه طرز زندگی نیز هست ورزشگار سیگار نمی‌کشد و به مشروب الکلی لب نمی‌زند ورزشکار نه تنها از نظر جسمانی بلکه از نظر روحی قوی است ورزشکار بدون شتاب به موقع به کار خود می‌رسد. یک وقتی در جوانی صدمه‌هایی به مهره‌های پشتم وارد آمد به نظر می‌رسد که فکر ورزش کردن را باید از سرم بیرون کنم لکن همانا  ورزش و کارهای بدنی، طرز تعیین زندگی به من اجازه نداد تا به یک معلول تبدیل شوم آن‌ها به من و زندگی در کار و شادابی و چالاکی بخشیدند من در دو رشته تحصیلی به پایان رسانده بچه‌ها را بزرگ کردم و بدون توجه به سن به کار ادامه می‌دهم کوشش کردم با بسیاری از مردم که به آن‌ها سر وکار پیدا می‌کردم کمک کنم تا فایده ورزش بر آن‌ها آشکار شود می‌خواهم خوانندگان را نیز معتقد کنم: برای ورزشکار شدن هیچ وقت دیر نیست حتی اگر از 40 ،50 هم گذشته‌اید و هیچ قسمت ورزش شما را نمی‌پذیرد با وجود این باید به کار تمرینات بدنی بپردازید بگذارید سالن ورزشی همان اتاقتان باشد ، حیاط خانه‌تان، نزدیک‌ترین کوچه و خیابان، باغ، پارک نیز میدان ورزشی‌تان شود.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب ورزشی، آمادگی جسمانی، تمرینات ورزشی، آسیب های ورزشی، انواع تمرین ورزشی، دانلود کتاب تربیت بدنی، فواید ورزش، تغذیه ورزشی، کاهش وزن با ورزش، اصول تربیت بدنی، جزوه تربیت بدنی، تمرینات تربیت بدنی در مدارس

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

کتاب‌های مرتبط با کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی به دوستان

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۳۲۴ بازدید
دانلود کتاب رمان شیوا
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان جراح دیوانه [۳۸۶۹۹]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۱۷۷۶۶]

دانلود کتاب اصول خلاصه نویسی [۸۸۰۳]

دانلود کتاب خودت را از نو بساز [۸۵۴۸]

دانلود کتاب سخنرانی و فن بیان [۸۲۰۶]

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید [۷۵۱۸]

دانلود کتاب رمان همه حالتو می‌پرسن [۵۶۳۵]

دانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟ [۵۳۵۵]

دانلود کتاب صوتی قدرت عادت [۴۷۲۲]

دانلود کتاب کمی بیش‌تر از خودت باش، کارآفرین خوبی باش [۴۶۹۹]

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر [۴۴۴۸]

دانلود کتاب آموزش فتوشاپ [۳۸۷۰]

دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت: آداب روزمره [۳۸۵۲]

دانلود کتاب همه چیز درباره آرامگاه کوروش بزرگ [۳۸۳۳]

دانلود کتاب عاشورا: ریشه ها، انگیزه ها، رویدادها، پیامدها [۳۱۵۲]

دانلود کتاب رمان من نفسم [۳۰۹۲]

دانلود کتاب رمان بانوی عمارت [۲۹۷۸]

دانلود کتاب صوتی آخرین لبخند [۲۹۳۲]

دانلود کتاب رمان حکم دل [۲۷۶۱]

دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی [۲۷۴۳]

دانلود کتاب دوازده پرنسس رقصنده [۲۷۳۴]

دانلود کتاب رمان عشق در اسارت [۲۵۱۶]

دانلود کتاب صوتی محاکمه و زنان [۲۵۱۶]

دانلود کتاب رمان همیشه بی‌قرار [۲۴۵۳]

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها [۲۲۸۹]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۰۵۴
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS