هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

نویسنده | آپلود توسط کریم خلاقی بیرک علیا۷۰۴۸ بازدید
دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
بزرگنمایی
(۲)
دانلود رایگان کتاب ۳.۳۶ مگابایت
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
مغزتان را رام کنیدرمان 1984چگونه آرام و شاد باشیمماهنامه شبکه - شماره 189شخصیت شناسی مردان ایرانی150 داستان کوتاه انگلیسی به انضمام ترجمه متون و لغات دشوارستارگان اقبالتکنیک‌های یادگیری سریع و آسانگذر از موانع ذهنی تا سرخوردن در جاده موفقیتمصابیح الجنانمرگ خوشمسابقه بزرگ کتابخوانیبعد از زلزلهکلید طلایی شادکامی و کامیابیسمفونی شادی
دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
معرفی کتاب

او را از هنگام نگاه اول می‌توان شناخت کشیده قامت سر زنده و با نشاط است هیچ چیز اضافه ای در حرکاتش دیده  نمی‌شود خط ماهیچه‌ها گویای نرمش آن‌ها ست رنگ پوست آن سلامتی‌اش را نشان می‌دهد او حتی پس از رسیدن به سن کهولت نیز به خوبی از همسالان خود متمایز است من از نیمکت مدرسه سر گرم ورزش شدم تمام زندگی را در میدان ورزش گذرانده‌ام نیز می دانم که گاهی مردم از تربیت بدنی درک محدود دارند به همین جهت می‌خواهم خوانندگان را آگاه سازم که تربیت بدنی تنها حرکات نرمشی بامداد در حین کار یا بهداشت سرگرم بودن به نوعی تمرینات بدنی نیست بلکه تنظیم درست کارهای روزانه تغذیه درست، خواب راحت، رفتار بهداشتی، استراحت فعال خلاصه طرز زندگی نیز هست ورزشگار سیگار نمی‌کشد و به مشروب الکلی لب نمی‌زند ورزشکار نه تنها از نظر جسمانی بلکه از نظر روحی قوی است ورزشکار بدون شتاب به موقع به کار خود می‌رسد. یک وقتی در جوانی صدمه‌هایی به مهره‌های پشتم وارد آمد به نظر می‌رسد که فکر ورزش کردن را باید از سرم بیرون کنم لکن همانا  ورزش و کارهای بدنی، طرز تعیین زندگی به من اجازه نداد تا به یک معلول تبدیل شوم آن‌ها به من و زندگی در کار و شادابی و چالاکی بخشیدند من در دو رشته تحصیلی به پایان رسانده بچه‌ها را بزرگ کردم و بدون توجه به سن به کار ادامه می‌دهم کوشش کردم با بسیاری از مردم که به آن‌ها سر وکار پیدا می‌کردم کمک کنم تا فایده ورزش بر آن‌ها آشکار شود می‌خواهم خوانندگان را نیز معتقد کنم: برای ورزشکار شدن هیچ وقت دیر نیست حتی اگر از 40 ،50 هم گذشته‌اید و هیچ قسمت ورزش شما را نمی‌پذیرد با وجود این باید به کار تمرینات بدنی بپردازید بگذارید سالن ورزشی همان اتاقتان باشد ، حیاط خانه‌تان، نزدیک‌ترین کوچه و خیابان، باغ، پارک نیز میدان ورزشی‌تان شود.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب ورزشی، آمادگی جسمانی، تمرینات ورزشی، آسیب های ورزشی، انواع تمرین ورزشی، دانلود کتاب تربیت بدنی، فواید ورزش، تغذیه ورزشی، کاهش وزن با ورزش، اصول تربیت بدنی، جزوه تربیت بدنی، تمرینات تربیت بدنی در مدارس

کتاب‌های مرتبط
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
قاصدک 24
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۳۶۸ بازدید
  • رمان
  • ۴۷۹ صفحه
  • ۲.۷۷ مگابایت
دانلود رمان طواف و عشق
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب گزیده ای از رساله انیشتین [۱۹۶۰۲]

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Word 2016 [۱۲۱۴۶]

دانلود کتاب کودتای رضاخانی [۹۳۶۹]

دانلود کتاب نقد فیلم گشت ارشاد 2 و پروژه استحاله بسیج [۶۰۰۶]

دانلود کتاب رمان ویلان [۳۹۷۴]

دانلود کتاب صوتی چند حقیقت شوکه کننده درباره رژیم های عروسی! [۳۸۴۸]

دانلود کتاب رمان من پیش از تو [۳۶۷۴]

دانلود کتاب دایرة المعارف مسائل جنسی [۳۳۲۱]

دانلود کتاب مسلخ باور [۳۲۰۵]

دانلود کتاب رمان پرستش [۳۰۶۰]

دانلود کتاب صوتی راز [۲۷۰۸]

دانلود کتاب رمان باورم شکست [۲۳۸۲]

دانلود کتاب چرا همسرم مرا به ‌اندازه اول آشنایی مان دوست ندارد؟ [۲۲۵۷]

دانلود کتاب اینشتین می گوید تو نابغه ای [۲۰۸۸]

دانلود کتاب دین و تکنولوژی در قرن بیست و یکم [۲۰۴۴]

دانلود رمان یغمای بهار [۱۹۴۸]

دانلود رمان برایم از عشق بگو (جلد دوم رمان یک بار نگاهم کن) [۱۹۳۳]

دانلود رمان یک‌بار نگاهم کن [۱۹۳۳]

دانلود کتاب طراحی کاریکاتور [۱۸۴۲]

دانلود کتاب رمان سوخته دامانم [۱۶۲۶]

بررسی واب‍س‍ت‍گ‍ی‌ ب‍ه‌ م‍وض‍وع‌‌ه‍ای‌ ج‍ن‍س‍ی‌ در ای‍ن‍ت‍رن‍ت [۱۵۰۲]

دانلود کتاب ۳۶ ترفند گوگل کروم [۱۳۷۹]

دانلود کتاب شناخت تکفیری های داعش [۱۳۷۵]

دانلود کتاب کوروش بزرگ در شاهنامه فردوسی [۱۳۵۶]

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 24 [۱۲۳۲]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۵۱۶
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS