افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

نویسنده | آپلود توسط کریم خلاقی بیرک علیا۸۰۰۳ بازدید
دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
بزرگنمایی
(۲)
دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

او را از هنگام نگاه اول می‌توان شناخت کشیده قامت سر زنده و با نشاط است هیچ چیز اضافه ای در حرکاتش دیده  نمی‌شود خط ماهیچه‌ها گویای نرمش آن‌ها ست رنگ پوست آن سلامتی‌اش را نشان می‌دهد او حتی پس از رسیدن به سن کهولت نیز به خوبی از همسالان خود متمایز است من از نیمکت مدرسه سر گرم ورزش شدم تمام زندگی را در میدان ورزش گذرانده‌ام نیز می دانم که گاهی مردم از تربیت بدنی درک محدود دارند به همین جهت می‌خواهم خوانندگان را آگاه سازم که تربیت بدنی تنها حرکات نرمشی بامداد در حین کار یا بهداشت سرگرم بودن به نوعی تمرینات بدنی نیست بلکه تنظیم درست کارهای روزانه تغذیه درست، خواب راحت، رفتار بهداشتی، استراحت فعال خلاصه طرز زندگی نیز هست ورزشگار سیگار نمی‌کشد و به مشروب الکلی لب نمی‌زند ورزشکار نه تنها از نظر جسمانی بلکه از نظر روحی قوی است ورزشکار بدون شتاب به موقع به کار خود می‌رسد. یک وقتی در جوانی صدمه‌هایی به مهره‌های پشتم وارد آمد به نظر می‌رسد که فکر ورزش کردن را باید از سرم بیرون کنم لکن همانا  ورزش و کارهای بدنی، طرز تعیین زندگی به من اجازه نداد تا به یک معلول تبدیل شوم آن‌ها به من و زندگی در کار و شادابی و چالاکی بخشیدند من در دو رشته تحصیلی به پایان رسانده بچه‌ها را بزرگ کردم و بدون توجه به سن به کار ادامه می‌دهم کوشش کردم با بسیاری از مردم که به آن‌ها سر وکار پیدا می‌کردم کمک کنم تا فایده ورزش بر آن‌ها آشکار شود می‌خواهم خوانندگان را نیز معتقد کنم: برای ورزشکار شدن هیچ وقت دیر نیست حتی اگر از 40 ،50 هم گذشته‌اید و هیچ قسمت ورزش شما را نمی‌پذیرد با وجود این باید به کار تمرینات بدنی بپردازید بگذارید سالن ورزشی همان اتاقتان باشد ، حیاط خانه‌تان، نزدیک‌ترین کوچه و خیابان، باغ، پارک نیز میدان ورزشی‌تان شود.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب ورزشی، آمادگی جسمانی، تمرینات ورزشی، آسیب های ورزشی، انواع تمرین ورزشی، دانلود کتاب تربیت بدنی، فواید ورزش، تغذیه ورزشی، کاهش وزن با ورزش، اصول تربیت بدنی، جزوه تربیت بدنی، تمرینات تربیت بدنی در مدارس

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

کتاب‌های مرتبط با کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
معرفی کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی به دوستان

دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان صدای پای خدا [۷۱۴۸]

دانلود کتاب رمان عاشقتم دیوونه [۴۳۷۰]

دانلود کتاب همه‌چیز درباره بیت‌کوین [۳۹۸۰]

دانلود کتاب مدرسه موفقیت [۳۸۰۸]

دانلود کتاب داستان‌های انگلیسی عاشقانه [۳۷۴۶]

دانلود کتاب رمان بدون تو هرگز [۳۷۳۵]

دانلود کتاب رمان خاطرات برهنه [۳۷۲۰]

دانلود کتاب رمان او مرا کشت [۳۵۷۳]

دانلود کتاب تغذیه سالم [۳۵۱۶]

دانلود کتاب نهنگ آبی یا نظریه‌ی لوسیفر [۳۴۶۳]

دانلود کتاب برای چشم‌هایش [۳۱۰۵]

دانلود کتاب چه چیزی مانع موفقیت‌تان شده [۲۸۸۹]

دانلود کتاب رمان آروم دل [۲۷۴۴]

دانلود کتاب زندگاهان [۲۵۴۷]

دانلود کتاب رمان آن شب لعنتی [۲۳۷۵]

دانلود کتاب رمان پشت یک دیوار سنگی [۲۳۶۵]

دانلود کتاب رمان قصه دل دادگی [۲۳۲۶]

دانلود ماهنامه ادبیات داستانی چوک - شماره 88 [۲۲۲۷]

دانلود کتاب شربت ذرت [۲۱۶۹]

دانلود کتاب رمان به من نگاه کن [۲۰۲۰]

دانلود کتاب رمان تو، بار دیگر [۲۰۱۹]

دانلود کتاب صوتی سامپینگه صادق هدایت [۱۹۷۳]

دانلود کتاب ساعت 22 و چند داستان دیگر [۱۸۸۳]

دانلود کتاب جادوی امواج صوتی [۱۸۴۶]

دانلود کتاب صوتی گجسته دژ صادق هدایت [۱۸۱۸]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۳۱۳
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS