افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب لاغر شو

نویسنده | آپلود توسط سینا اکبری۱۱۲۳۰ بازدید
دانلود کتاب لاغر شو
بزرگنمایی
(۳)
دانلود کتاب لاغر شو
معرفی کتاب لاغر شو

این کتاب مخصوص افرادی است که اضافه وزن دارند ویا چاق هستند.

گاهی چربی ها تنها در شکم ذخیره میشوند و گاهی در سینه ها، باسن، ران و....در این کتاب حرکات ورزشی راحت و سبکی قرار گرفته که به هیچ دستگاه ورزشی نیاز نیست و میتوانید در منزل و یا محل کار آنها را انجام داده و اندام خود را کوچک کنید.

همچنین چندین رژیم غذایی بسیار خوب که میتواند مقدار زیادی از وزن شما را کم کند قرار داده شده.

در کتاب لاغر شو ترفند هایی است که در سوزاندن چربی ها بسیار موثر است.

علاوه بر این ها انواع گیاهان و ادویه هایی که برای لاغری مناسب است به علاوه نحوه استفاده از آنها آموزش داده شده است.

کلمات کلیدی: تربیت بدنی، تمرین ورزشی، دانلود کتاب ورزشی، تمرینات پیلاتس، دانلود کتاب سلامتی، تغذیه سالم، اصول تغذیه، درمان چاقی، بهترین روش کم کردن وزن، رژیم کاهش وزن، لاغری، کاهش وزن

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب لاغر شو
دانلود کتاب چگونه در زمان کم لاغر شویم و لاغر بمانیم؟دانلود مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 7دانلود کتاب لاغری ممنوعدانلود مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 5دانلود کتاب چاقی ممنوعدانلود مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 3دانلود کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجواناندانلود مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 2دانلود مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 1دانلود کتاب خود درمانی سرطاندانلود کتاب پیشگیری و درمان طبیعی سرطاندانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان دانلود کتاب چاقی کودکان و نوجواناندانلود کتاب اسلام پزشک بی دارودانلود کتاب کاهش وزن استثنایی با بکار گیری قدرت ضمیر ناخودآگاهدانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب رازهای مهم کاهش وزندانلود کتاب تکنیک ها و ترفندهای لاغریدانلود کتاب راز چربی سوزی سریع و کاهش وزن مندانلود کتاب هفت تکنیک طلایی و ناگفته ی کاهش وزندانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندامدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب ۲۵ دلیل برای اینکه گیاهخواری را تجربه کنیمدانلود کتاب ماکالو هیولای سیاهدانلود کتاب خوردن حیوانات
دانلود کتاب رابطه سلامتی با تغذیهدانلود مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 6دانلود کتاب 13 نوشیدنی چربی‌سوزدانلود کتاب چرا بیشتر رژیم های غذایی با شکست مواجه می شود؟دانلود مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 4دانلود کتاب صوتی چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!دانلود کتاب چرا رژیمم را شکستم!دانلود کتاب صوتی چرا کلسترول بد، خوب است؟!دانلود کتاب صوتی سرگرمی هایی که می توانید جایگزین غذا خوردن کنید!دانلود کتاب راز درمان تمام بیماری های مندانلود کتاب صوتی وقتی عشقتون غذا باشه، نه گفتن سخت می شه!دانلود کتاب 7 گام طلایی برای کاهش وزن اصولیدانلود کتاب رازهای رسیدن به تناسب اندامدانلود کتاب 41 خوردنی چربی سوزدانلود کتاب کاهش وزن سریع و فوریدانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهیدانلود کتاب راز و رمز کاهش وزن مستر سلامتدانلود کتاب کاهش وزن سریع در 7 روزدانلود کتاب چگونه در 25 روز بیش از 5 کیلوگرم وزن کم کنیددانلود کتاب اختلالات پزشکی در چاقیدانلود کتاب بدنی عضلانی با روش های حرفه ایدانلود کتاب از گوشهای خود چگونه محافظت کنیم؟دانلود کتاب قوانین خوردن: راهنمای تغذیه ی سالمدانلود کتاب وگن برای زندگی
معرفی کتاب لاغر شو به دوستان

دانلود کتاب لاغر شواین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب آموزش عکاسی آتلیه و مراسم [۱۱۳۱۲]

دانلود کتاب گامی برای موفقیت [۹۹۶۵]

دانلود کتاب رمان هامون [۷۲۷۴]

دانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی [۶۹۵۷]

دانلود کتاب به سوی موفقیت [۵۵۳۴]

دانلود کتاب رمان سفر به دیار عشق [۵۳۵۴]

دانلود کتاب روش های ترک عادات بد [۴۵۷۰]

دانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید [۴۰۹۶]

دانلود کتاب حرکت و موفقیت [۳۶۴۶]

دانلود کتاب چگونه در زمان کم لاغر شویم و لاغر بمانیم؟ [۳۴۲۴]

دانلود کتاب رمان من یک زنم [۳۱۵۱]

دانلود کتاب خویشتن پنهان: شرح ده نکته از معرفت نفس [۳۱۴۰]

دانلود کتاب رمان آشوب [۳۰۵۵]

دانلود کتاب خودت نباش: خودت کسی نیست که باید باشی [۳۰۰۲]

دانلود کتاب صوتی کاتیا [۲۶۶۸]

دانلود کتاب رمان ستایش [۲۵۹۸]

دانلود کتاب 25 شغلی که با آن می‌توانید به درآمد میلیونی برسید [۲۵۲۷]

دانلود کتاب رهرو راه موفقیت [۲۴۲۴]

دانلود کتاب رمان همیشه در قلب من بودی و هستی [۲۴۰۳]

دانلود کتاب رمان آرامش حضور تو [۲۲۸۴]

دانلود کتاب صوتی صدف [۲۲۸۱]

دانلود کتاب کسب درآمد از اینترنت برای مبتدیان [۲۲۳۱]

دانلود نمایشنامه خوابگرد [۲۲۰۲]

دانلود کتاب رمان سکوت [۲۱۴۳]

دانلود کتاب چگونه یک هکر روانشناسی در تولید محتوا شوید؟ [۲۰۴۸]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۲۰۸
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS