هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
ایمیل شما

دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک

نویسنده | آپلود توسط راشین گوهرشاهی۱۵۵۸۹ بازدید
دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
بزرگنمایی
(۳)
دانلود رایگان کتاب۶۷۶ کیلوبایت
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
مجموعه حفاظت و امنیتآنچه در کربلا گذشتمرگ خوشتغذیه در ماه تزکیهراز یک درصدی های مولتی میلیونرکتابخانه موفقیتناطور دشترمان شب شماررمان دردرمان عاشق ژاپنیلبخند غیرمجازکلیات شاهنامه فردوسیجایگاه ما در جهان هستیمکالمه جامع زبان انگلیسی در مسافرتتعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحی
دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
معرفی کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک

این کتاب توسط راشین گوهرشاهی گردآوری شده است.

این کتاب شامل مجموعه مقالات جمع آوری شده از سایت های معتبر داخلی و مطالبیست که بعضی از پزشکان در رابطه با نرمشهای تقویت کننده عضلات مربوط به سیاتیک در وبلاگهای خود منتشر کرده اند. این مطالب صرفا جهت افزایش اطلاعات عمومی افراد جامعه در زمینه شناخت، علتها و اصلاح عادات غلط زندگی و آموزش حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات کمر و جلوگیری از ابتلا به  دردهای کمر و سیاتیک، جمع آوری گردیده است.

 

کلمات کلیدی: کمر درد، درد سیاتیک، درمان کمر درد، رفع عادات اشتباه، ورزش های اصلاحی، تمرینات ورزشی، چیشگیری کمر درد، دیسک کمر


کتاب‌های مرتبط با کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب طب الرضا (ع)دانلود کتاب فیتنس چیست؟دانلود کتاب 13 نوشیدنی چربی‌سوزدانلود کتاب چاقی ممنوعدانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتردانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب سلامت روان و سلامت جسم با طب سنتی و مواد غذایی طبیعیدانلود کتاب خود درمانی سرطاندانلود کتاب پیشگیری و درمان طبیعی سرطاندانلود کتاب بیماری های گردو و مدیریت آنهادانلود کتاب آفات و بیماری های هندوانهدانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان دانلود کتاب یا ضامن آهودانلود کتاب چاقی کودکان و نوجواناندانلود کتاب چگونه می توان دیابت خود را کنترل کرد؟دانلود کتاب چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم؟!دانلود کتاب 41 خوردنی چربی سوزدانلود کتاب عجیب ترین معجزه میوه ها در شفای بیماری هادانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)دانلود کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندراندانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی
دانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریکتاب روش های کاربردی درمان کمردرددانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب لاغری ممنوعدانلود کتاب چرا بیشتر رژیم های غذایی با شکست مواجه می شود؟دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر (2)دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجواناندانلود کتاب لذت زندگی در وقت اضافهدانلود کتاب راز درمان تمام بیماری های مندانلود کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟دانلود کتاب سحر خیزی در 21 روزدانلود کتاب دانستنی های پزشکیدانلود کتاب بسته آموزشی فشار خوندانلود کتاب تغذیه و بهداشت مواد غذاییدانلود کتاب گندزدایی آب با استفاده از اشعه فرابنفشدانلود کتاب رازهای رسیدن به تناسب اندامدانلود کتاب اسلام پزشک بی دارودانلود کتاب کاهش وزن استثنایی با بکار گیری قدرت ضمیر ناخودآگاهدانلود کتاب کاهش وزن سریع و فوریدانلود کتاب رازهای مهم کاهش وزندانلود کتاب بهداشت و تنظیم خانواده
معرفی کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک به دوستان

دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیکاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
۱۳۹۳/۱/۱۶
با تماس با مولف كتاب عنوان شد كه قيمت اين كتاب 2500 تومان است -مبلغ قابل واريز به محك ، كه به اشتباه 25000تومان ذكر شده
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۵۲۳ بازدید
  • رمان
  • ۵۴۴ صفحه
  • ۲.۵۹ مگابایت
دانلود کتاب رمان آسمان مشکی
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب قورباقه را قورت بده! [۵۲۵۰۰]

دانلود کتاب صوتی رفقای خوب [۹۸۴۹]

دانلود کتاب آموزش جامع زبان انگلیسی [۸۱۷۲]

دانلود کتاب رمان صدای سکوتم را بشنو [۷۱۱۶]

دانلود کتاب آقای خیلی پیر با بال های خیلی بزرگ [۷۰۰۹]

دانلود کتاب آموزش شروع کسب و کار اینترنتی با اپلیکیشن تلگرام [۶۶۰۲]

دانلود کتاب آموزش زبان انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته [۶۴۷۴]

دانلود کتاب رمان عاشقم بمون [۵۳۹۰]

دانلود کتاب رمان عشق به سبک من [۵۲۸۶]

دانلود کتاب رمان مرد مجهول [۴۸۶۱]

دانلود کتاب صوتی شکم شش تیکه [۴۴۷۲]

دانلود کتاب اسرار کنترل ذهن شما توسط یک بچه غول نفهم [۴۳۶۲]

دانلود کتاب گامهای طلایی موفقیت [۴۲۶۹]

دانلود کتاب آموزش کسب درآمد از اینترنت [۳۷۴۲]

دانلود کتاب رمان جرات یا حقیقت [۳۶۱۲]

دانلود کتاب آموزش سئو برای همه [۳۵۷۱]

دانلود کتاب لقمه کردن فیل: ۱۰۱ نکته برای انجام دادن کارهای روزانه [۳۳۹۶]

دانلود کتاب فرهنگ ژاپن [۳۳۸۲]

دانلود کتاب توی بدون ترس [۳۱۱۳]

دانلود کتاب رمان عمارت عشق [۳۰۴۱]

دانلود کتاب رمان گل یخ [۲۸۷۵]

دانلود کتاب آنچه می‌بینید و آنچه باور دارید [۲۸۴۳]

دانلود کتاب آشنایی مقدماتی با سخت افزار کامپیوتر [۲۷۷۹]

دانلود کتاب یاد بگیرید همانند یک بومی زبان انگلیسی صحبت کنید [۲۶۱۸]

دانلود کتاب رمان عروس دره [۲۴۷۹]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۷۳۶
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS