افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک

نویسنده | آپلود توسط راشین گوهرشاهی۱۶۰۶۷ بازدید
دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
بزرگنمایی
(۳)
پیشنهاد ویژه
یک فنجان قهوه با دیکنزادبیات و اقتصاد آزادیمجموعه آثار جبران خلیل جبرانذهنتان را مدیریت کنید؛ سرنوشت خود را بسازید!کتاب راه حل ساده برای مکعب روبیکگذر از موانع ذهنی تا سرخوردن در جاده موفقیتجایگاه ما در جهان هستیاعجاز طب پارسیکتاب آشنایی با بازاریابی: راه حل های تخصصی برای چالش های روزمرهمجموعه سوالات واژگان تافلکتاب اختلال نقص توجه: بیش فعالی و درمان آنبیشعور ضد گلولهآشنایی با روش های جستجو گوگلچیزهایی که در مدرسه به شما نمی آموزندمجموعه شعر کهن پارسی
دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
معرفی کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک

این کتاب توسط راشین گوهرشاهی گردآوری شده است.

این کتاب شامل مجموعه مقالات جمع آوری شده از سایت های معتبر داخلی و مطالبیست که بعضی از پزشکان در رابطه با نرمشهای تقویت کننده عضلات مربوط به سیاتیک در وبلاگهای خود منتشر کرده اند. این مطالب صرفا جهت افزایش اطلاعات عمومی افراد جامعه در زمینه شناخت، علتها و اصلاح عادات غلط زندگی و آموزش حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات کمر و جلوگیری از ابتلا به  دردهای کمر و سیاتیک، جمع آوری گردیده است.

 

کلمات کلیدی: کمر درد، درد سیاتیک، درمان کمر درد، رفع عادات اشتباه، ورزش های اصلاحی، تمرینات ورزشی، چیشگیری کمر درد، دیسک کمر

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب خودت را از نو بسازدانلود کتاب موبایل و عوارض آندانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب لاغری ممنوعدانلود کتاب چرا بیشتر رژیم های غذایی با شکست مواجه می شود؟دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر (2)دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجواناندانلود کتاب لذت زندگی در وقت اضافهدانلود کتاب راز درمان تمام بیماری های مندانلود کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟دانلود کتاب سحر خیزی در 21 روزدانلود کتاب دانستنی های پزشکیدانلود کتاب بسته آموزشی فشار خوندانلود کتاب تغذیه و بهداشت مواد غذاییدانلود کتاب گندزدایی آب با استفاده از اشعه فرابنفشدانلود کتاب رازهای رسیدن به تناسب اندامدانلود کتاب اسلام پزشک بی دارودانلود کتاب کاهش وزن استثنایی با بکار گیری قدرت ضمیر ناخودآگاهدانلود کتاب کاهش وزن سریع و فوریدانلود کتاب رازهای مهم کاهش وزن
دانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریکتاب روش های کاربردی درمان کمردرددانلود کتاب رابطه سلامتی با تغذیهدانلود کتاب طب الرضا (ع)دانلود کتاب فیتنس چیست؟دانلود کتاب 13 نوشیدنی چربی‌سوزدانلود کتاب چاقی ممنوعدانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتردانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب سلامت روان و سلامت جسم با طب سنتی و مواد غذایی طبیعیدانلود کتاب خود درمانی سرطاندانلود کتاب پیشگیری و درمان طبیعی سرطاندانلود کتاب بیماری های گردو و مدیریت آنهادانلود کتاب آفات و بیماری های هندوانهدانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان دانلود کتاب یا ضامن آهودانلود کتاب چاقی کودکان و نوجواناندانلود کتاب چگونه می توان دیابت خود را کنترل کرد؟دانلود کتاب چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم؟!دانلود کتاب 41 خوردنی چربی سوزدانلود کتاب عجیب ترین معجزه میوه ها در شفای بیماری هادانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)
معرفی کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک به دوستان

دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیکاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
۱۳۹۳/۱/۱۶
با تماس با مولف كتاب عنوان شد كه قيمت اين كتاب 2500 تومان است -مبلغ قابل واريز به محك ، كه به اشتباه 25000تومان ذكر شده
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۲۹۱ بازدید
دانلود کتاب رمان شیوا
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان جراح دیوانه [۳۸۶۹۰]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۱۷۷۶۳]

دانلود کتاب اصول خلاصه نویسی [۸۷۹۶]

دانلود کتاب خودت را از نو بساز [۸۵۳۳]

دانلود کتاب سخنرانی و فن بیان [۸۲۰۲]

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید [۷۵۱۱]

دانلود کتاب رمان همه حالتو می‌پرسن [۵۶۳۴]

دانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟ [۵۳۵۵]

دانلود کتاب صوتی قدرت عادت [۴۷۱۷]

دانلود کتاب کمی بیش‌تر از خودت باش، کارآفرین خوبی باش [۴۶۸۲]

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر [۴۴۴۲]

دانلود کتاب آموزش فتوشاپ [۳۸۶۸]

دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت: آداب روزمره [۳۸۵۰]

دانلود کتاب همه چیز درباره آرامگاه کوروش بزرگ [۳۸۰۷]

دانلود کتاب عاشورا: ریشه ها، انگیزه ها، رویدادها، پیامدها [۳۱۵۰]

دانلود کتاب رمان من نفسم [۳۰۸۹]

دانلود کتاب رمان بانوی عمارت [۲۹۷۵]

دانلود کتاب صوتی آخرین لبخند [۲۹۳۰]

دانلود کتاب رمان حکم دل [۲۷۶۱]

دانلود کتاب دوازده پرنسس رقصنده [۲۷۳۳]

دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی [۲۷۲۷]

دانلود کتاب رمان عشق در اسارت [۲۵۱۴]

دانلود کتاب صوتی محاکمه و زنان [۲۵۱۲]

دانلود کتاب رمان همیشه بی‌قرار [۲۴۵۱]

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها [۲۲۸۶]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۰۵۴
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS