افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک

نویسنده | آپلود توسط راشین گوهرشاهی۱۶۷۰۲ بازدید
دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
بزرگنمایی
(۳)
دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
معرفی کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک

این کتاب توسط راشین گوهرشاهی گردآوری شده است.

این کتاب شامل مجموعه مقالات جمع آوری شده از سایت های معتبر داخلی و مطالبیست که بعضی از پزشکان در رابطه با نرمشهای تقویت کننده عضلات مربوط به سیاتیک در وبلاگهای خود منتشر کرده اند. این مطالب صرفا جهت افزایش اطلاعات عمومی افراد جامعه در زمینه شناخت، علتها و اصلاح عادات غلط زندگی و آموزش حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات کمر و جلوگیری از ابتلا به  دردهای کمر و سیاتیک، جمع آوری گردیده است.

 

کلمات کلیدی: کمر درد، درد سیاتیک، درمان کمر درد، رفع عادات اشتباه، ورزش های اصلاحی، تمرینات ورزشی، چیشگیری کمر درد، دیسک کمر

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک
دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب تغذیه سالمدانلود کتاب چگونه در زمان کم لاغر شویم و لاغر بمانیم؟دانلود کتاب راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشیدانلود کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشته‌های ورزشیدانلود کتاب رابطه سلامتی با تغذیهدانلود کتاب طب الرضا (ع)دانلود کتاب فیتنس چیست؟دانلود کتاب 13 نوشیدنی چربی‌سوزدانلود کتاب چاقی ممنوعدانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتردانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب سلامت روان و سلامت جسم با طب سنتی و مواد غذایی طبیعیدانلود کتاب خود درمانی سرطاندانلود کتاب پیشگیری و درمان طبیعی سرطاندانلود کتاب بیماری های گردو و مدیریت آنهادانلود کتاب آفات و بیماری های هندوانهدانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان دانلود کتاب یا ضامن آهودانلود کتاب چاقی کودکان و نوجواناندانلود کتاب چگونه می توان دیابت خود را کنترل کرد؟دانلود کتاب چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم؟!دانلود کتاب 41 خوردنی چربی سوز
دانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریکتاب روش های کاربردی درمان کمردرددانلود کتاب مدیریت مالی در ورزشدانلود کتاب مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحیدانلود کتاب راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری)دانلود کتاب خودت را از نو بسازدانلود کتاب موبایل و عوارض آندانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب لاغری ممنوعدانلود کتاب چرا بیشتر رژیم های غذایی با شکست مواجه می شود؟دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر (2)دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجواناندانلود کتاب لذت زندگی در وقت اضافهدانلود کتاب راز درمان تمام بیماری های مندانلود کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟دانلود کتاب سحر خیزی در 21 روزدانلود کتاب دانستنی های پزشکیدانلود کتاب بسته آموزشی فشار خوندانلود کتاب تغذیه و بهداشت مواد غذاییدانلود کتاب گندزدایی آب با استفاده از اشعه فرابنفشدانلود کتاب رازهای رسیدن به تناسب اندامدانلود کتاب اسلام پزشک بی دارو
معرفی کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیک به دوستان

دانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیکاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
۱۳۹۳/۱/۱۶
با تماس با مولف كتاب عنوان شد كه قيمت اين كتاب 2500 تومان است -مبلغ قابل واريز به محك ، كه به اشتباه 25000تومان ذكر شده
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۴۲۳ بازدید
  • رمان
  • ۸۷ صفحه
  • ۵۶۰ کیلوبایت
دانلود کتاب رمان عشق دردناک
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان صدای پای خدا [۶۶۹۹]

دانلود کتاب 25 شغلی که با آن می‌توانید به درآمد میلیونی برسید [۶۲۱۲]

دانلود کتاب رمان عاشقتم دیوونه [۳۹۰۴]

دانلود کتاب رهرو راه موفقیت [۳۷۰۶]

دانلود کتاب مدرسه موفقیت [۳۶۸۸]

دانلود کتاب رمان بدون تو هرگز [۳۶۴۲]

دانلود کتاب داستان‌های انگلیسی عاشقانه [۳۵۶۲]

دانلود کتاب رمان او مرا کشت [۳۴۶۸]

دانلود کتاب رمان خاطرات برهنه [۳۴۵۹]

دانلود کتاب تغذیه سالم [۳۴۲۰]

دانلود کتاب نهنگ آبی یا نظریه‌ی لوسیفر [۳۳۱۱]

دانلود کتاب کمیک ماهی سحرآمیز [۳۲۲۱]

دانلود کتاب برای چشم‌هایش [۳۰۴۷]

دانلود کتاب همه‌چیز درباره بیت‌کوین [۲۷۶۴]

دانلود کتاب چه چیزی مانع موفقیت‌تان شده [۲۷۴۰]

دانلود کتاب رمان آروم دل [۲۶۳۶]

دانلود کتاب زندگاهان [۲۳۵۷]

دانلود کتاب رمان زهی عشق [۲۳۰۶]

دانلود کتاب رمان پشت یک دیوار سنگی [۲۲۶۳]

دانلود کتاب رمان قصه دل دادگی [۲۲۱۵]

دانلود کتاب رمان آن شب لعنتی [۲۲۰۹]

دانلود ماهنامه ادبیات داستانی چوک - شماره 88 [۲۱۹۲]

دانلود کتاب برنامه‌ریزی تحصیلی برای یک ترم و موانع آن [۲۱۷۶]

دانلود کتاب شربت ذرت [۲۱۲۲]

دانلود کتاب رمان تو، بار دیگر [۱۹۴۰]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۳۰۹
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS