افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب آموزش شنا

نویسنده | آپلود توسط sami kh۱۰۷۱۷ بازدید
دانلود کتاب آموزش شنا
بزرگنمایی
(۲)
پیشنهاد ویژه
مدیریت به سبک ژاپنی: رمز موفقیت و پیشرفت ژاپنی‌هایک فنجان قهوه با دیکنزکتاب فیض بوکجیران و اسرار حرمسرای ناصر الدین شاهتو کله‌خر هستیده روز با داعش از درون دولت اسلامیلبخند غیرمجازصداهایی از چرنوبیل؛ تاریخ شفاهی یک فاجعه‌ی اتمیرمان دو منهای دوشخصیت شناسی مردان ایرانیمجموعه 5 جلدی مظهرالعجایبکتاب چگونه جذاب شویممجموعه سوالات واژگان تافل150 داستان کوتاه انگلیسی به انضمام ترجمه متون و لغات دشوارخلاقیت و حل مساله
دانلود کتاب آموزش شنا
معرفی کتاب آموزش شنا

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.
اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند.
در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد.

کلمات کلیدی: آموزش شنا، شنا کردن، ورزش، کتاب فنی حرفه ای، آموزش حرفه ای شنا، انواع شنا، اموزش کرال سینه، آموزش شنای پروانه

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

کتاب‌های مرتبط با کتاب آموزش شنا
دانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب پر فشار خونی و اثرات ورزشدانلود کتاب والیبالدانلود کتاب راهنمای ورزش در محل کاردانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره پنجمدانلود کتاب دوپینگ یا سلامتیدانلود ضمیمه بایت روزنامه خراسان - شماره 130دانلود ضمیمه کلیک روزنامه جام جم شماره 279دانلود کتاب راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشیدانلود کتاب خودت را از نو بسازدانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندراندانلود کتاب آموزش شطرنج My systemدانلود کتاب چگونه تبدیل به یک مربی یوگا بزرگ شویم؟ (Great Yoga Teacher)دانلود کتاب آشنایی با سانچیکودانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریدانلود کتاب بدنی عضلانی با روش های حرفه ایدانلود کتاب بدنسازی برای همهدانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن - جلد اولدانلود کتاب آموزش کشتیدانلود کتاب آموزش والیبالدانلود کتاب زندگینامه الکس فرگوسن
دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبالدانلود کتاب تاریخچه فوتبال در ایرانشکوه ورزش، شور زندگی 1 - الگو، حتی برای شما...!دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 6دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره چهاردانلود کتاب دانشنامه آفلاین ویکی پدیای فارسیدانلود کتاب اطلاعات روز بدنسازیدانلود مجله هفت آسمون - شماره شانزدهمدانلود کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشته‌های ورزشیدانلود کتاب فیتنس چیست؟دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)دانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب تکنیک ها و ترفندهای لاغریدانلود کتاب مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندامدانلود کتاب آموزش کوهنوردیدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب ماکالو هیولای سیاهدانلود کتاب آموزش بدمینتوندانلود کتاب آموزش فوتبالدانلود کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب تاریخچه ی جام های جهانیدانلود کتاب آقای نوگرا - یورگن کلوپ
معرفی کتاب آموزش شنا به دوستان

دانلود کتاب آموزش شنااین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب خودت را از نو بساز [۱۱۳۳۷]

دانلود کتاب اصول خلاصه نویسی [۱۰۴۸۰]

دانلود کتاب سخنرانی و فن بیان [۹۳۴۰]

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید [۸۰۱۵]

دانلود کتاب کمی بیش‌تر از خودت باش، کارآفرین خوبی باش [۶۳۹۹]

دانلود کتاب رمان همه حالتو می‌پرسن [۶۰۲۲]

دانلود کتاب صوتی قدرت عادت [۵۵۵۹]

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر [۵۱۰۳]

دانلود کتاب همه چیز درباره آرامگاه کوروش بزرگ [۴۳۸۷]

دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی [۳۷۴۳]

دانلود کتاب رمان من نفسم [۳۶۵۹]

دانلود کتاب رمان بانوی عمارت [۳۳۵۹]

دانلود کتاب عاشورا: ریشه ها، انگیزه ها، رویدادها، پیامدها [۳۳۱۲]

دانلود کتاب رمان حکم دل [۲۹۹۱]

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها [۲۷۷۷]

دانلود کتاب رمان عشق در اسارت [۲۷۵۶]

دانلود کتاب رمان همیشه بی‌قرار [۲۷۳۰]

دانلود کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیم [۲۵۱۴]

دانلود کتاب یک قدمی جذابیت [۲۳۲۶]

دانلود کتاب کلیدهای میانبر متداول در ویندوز [۲۲۸۱]

دانلود کتاب رمان مرد کوچک [۲۲۷۴]

دانلود کتاب رمان چرخه عشق ما سه نفر [۲۲۲۹]

دانلود کتاب صوتی رزهای مصنوعی [۲۱۸۲]

دانلود کتاب رمان نیلوفری از جنس تنهایی [۲۱۱۲]

دانلود کتاب رمان دلنواز عشق [۲۰۷۱]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۰۶۱
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS