هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
ایمیل شما

دانلود کتاب آموزش شنا

نویسنده | آپلود توسط sami kh۱۰۲۹۷ بازدید
دانلود کتاب آموزش شنا
بزرگنمایی
(۲)
دانلود رایگان کتاب ۳ مگابایت
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
تو کله‌خر هستیمعمای ادوارد اسنودن و ماجرای جاسوسی آمریکا از شبکه‌های اجتماعیقدرت روحاثر مرکبزندگی من استیون هاوکینگرمان 1984صداهایی از چرنوبیل؛ تاریخ شفاهی یک فاجعه‌ی اتمیتئوری تغییرکتاب بازی های فراموش شدهتک و تنها در پاریس و مجموعه داستان های دیگرسمفونی شادیرمان چشم‌هایشای کاش عشق را زبان سخن بودکلید طلایی شادکامی و کامیابیطرز فکر: روانشناسی نوین موفقیت
دانلود کتاب آموزش شنا
معرفی کتاب آموزش شنا

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.
اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند.
در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد.

کلمات کلیدی: آموزش شنا، شنا کردن، ورزش، کتاب فنی حرفه ای، آموزش حرفه ای شنا، انواع شنا، اموزش کرال سینه، آموزش شنای پروانه

کتاب‌های مرتبط با کتاب آموزش شنا
دانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب پر فشار خونی و اثرات ورزشدانلود کتاب والیبالدانلود کتاب راهنمای ورزش در محل کاردانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره پنجمدانلود کتاب دوپینگ یا سلامتیدانلود ضمیمه بایت روزنامه خراسان - شماره 130دانلود ضمیمه کلیک روزنامه جام جم شماره 279دانلود کتاب فیتنس چیست؟دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)دانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب تکنیک ها و ترفندهای لاغریدانلود کتاب مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندامدانلود کتاب آموزش کوهنوردیدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب ماکالو هیولای سیاهدانلود کتاب آموزش بدمینتوندانلود کتاب آموزش فوتبالدانلود کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب تاریخچه ی جام های جهانیدانلود کتاب آقای نوگرا - یورگن کلوپدانلود کتاب آشنایی با نانچیکو
دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبالدانلود کتاب تاریخچه فوتبال در ایرانشکوه ورزش، شور زندگی 1 - الگو، حتی برای شما...!دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 6دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره چهاردانلود کتاب دانشنامه آفلاین ویکی پدیای فارسیدانلود کتاب اطلاعات روز بدنسازیدانلود مجله هفت آسمون - شماره شانزدهمدانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندراندانلود کتاب آموزش شطرنج My systemدانلود کتاب چگونه تبدیل به یک مربی یوگا بزرگ شویم؟ (Great Yoga Teacher)دانلود کتاب آشنایی با سانچیکودانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریدانلود کتاب بدنی عضلانی با روش های حرفه ایدانلود کتاب بدنسازی برای همهدانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن - جلد اولدانلود کتاب آموزش کشتیدانلود کتاب آموزش والیبالدانلود کتاب زندگینامه الکس فرگوسندانلود کتاب فیزیولوژی
معرفی کتاب آموزش شنا به دوستان

دانلود کتاب آموزش شنااین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۳۲۳ بازدید
دانلود کتاب حکیم فارابی
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب قورباقه را قورت بده! [۵۲۰۶۷]

دانلود کتاب هری پاتر و فرزند نفرین شده [۱۴۹۰۱]

دانلود کتاب صوتی رفقای خوب [۹۵۹۴]

دانلود کتاب آموزش جامع زبان انگلیسی [۷۸۵۸]

دانلود کتاب آقای خیلی پیر با بال های خیلی بزرگ [۶۹۳۳]

دانلود کتاب رمان صدای سکوتم را بشنو [۶۸۴۲]

دانلود کتاب آموزش شروع کسب و کار اینترنتی با اپلیکیشن تلگرام [۶۵۰۲]

دانلود کتاب آموزش زبان انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته [۵۸۹۰]

دانلود کتاب رمان عاشقم بمون [۵۳۲۱]

دانلود کتاب رمان عشق به سبک من [۵۲۱۳]

دانلود کتاب رمان مرد مجهول [۴۷۳۱]

دانلود کتاب صوتی شکم شش تیکه [۴۳۸۱]

دانلود کتاب اسرار کنترل ذهن شما توسط یک بچه غول نفهم [۴۲۴۸]

دانلود کتاب گامهای طلایی موفقیت [۴۱۷۱]

دانلود کتاب آموزش کسب درآمد از اینترنت [۳۷۰۰]

دانلود کتاب آموزش سئو برای همه [۳۵۱۲]

دانلود کتاب رمان جرات یا حقیقت [۳۴۹۷]

دانلود کتاب فرهنگ ژاپن [۳۳۲۹]

دانلود کتاب توی بدون ترس [۳۰۵۱]

دانلود کتاب رمان عمارت عشق [۲۹۷۴]

دانلود کتاب لقمه کردن فیل: ۱۰۱ نکته برای انجام دادن کارهای روزانه [۲۹۲۳]

دانلود کتاب رمان گل یخ [۲۸۰۵]

دانلود کتاب آنچه می‌بینید و آنچه باور دارید [۲۷۷۰]

دانلود کتاب آشنایی مقدماتی با سخت افزار کامپیوتر [۲۷۱۷]

دانلود کتاب رمان نفوذ ناپذیر [۲۳۸۸]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۷۲۲
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS