دانلود رایگان PDF کتاب راهکار های ترک سیگار

سیگار را ترک نکنید !
تصمیم بگیرید کمتر مصرف کنید ...

نیمی از سیگاری ها که به کشیدن سیگار ادامه می دهند نهایتا به علت یکی از بیماری های وابسته به سیگار می میرند.

سیگار و تنباکوی موجود در سیگار ،مهمترین عامل ایجاد بیماری های قلبی - عروقی ، آمفیزم (بزرگ شدن ریه ها در اثر هوا) و سایر بیماری های تنفسی است.

بنابر این با نکشیدن سیگار از وقوع مرگ و امراض متعدد پبشگیری  می توان کرد.
همچنین می توانید برای دریافت فایل صوتی این کتاب به وبسایت دکتر نصیر دهقان مراجعه کنید.(http://pezeshksonati.com)