افزودن کتاب
»

سلامتی

مدیریت استراتژیک بدن

مدیریت استراتژیک بدن


از: سحر قربانعلی پور، افشین صابر
جامعه شرقی با نگاه سنتی به بدن و در بعضی موارد با بی‌توجهی به مقوله‌ی بدن از جوامع غربی متمایز می‌شود. آنچه باعث تمایز و در پاره‌ای موارد تعارض میان دو تمدن شرقی و غربی می‌شود، دیدگاه صرف مادی از یک طرف و دیدگاه مبتنی بر متافیزیک از طرف دیگر است. در یک تمدن پیکره‌ای بر اساس کالبد متعالی انسانی ساخته می‌شود و در تمدن دیگر کالبد را محل تجلی روح الهی می‌داند، اما با وجود این تعارض‌ها و اختلاف...
کتابراه
ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی

ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی


از: محمد دریایی، اسماعیل گندم کار
امروز کارشناسان مسایل انسانی معتقدند یکی از بهترین عواملی که می تواند مانع بی تحّرکی و تنبلی شود و نهال نشاط و انبساط را در فضای خشن و محیط پر سر و صدای ماشین، در زمین روح و دل انسان ها بنشاند ورزش است. ورزش تا حدود زیادی قادر خواهد بود که عوارض منفی ناشی از حضور ماشین را در زندگی انسان تقلیل داده و در صورتی که براساس معیارهای جوانمردی و انسانی هدایت و مدیریت گردد ما شاهد لبخند محبّت آمیز رشد...
کتابراه
نکاتی که باید بدانیم

نکاتی که باید بدانیم


از: الیاس خضری
هدف این کتاب بهبود روابط اجتماعی، وضعیت اقتصادی، تکنیک های برای بهبود وضعیت روحی و جسمی، افزایش اعتماد بنفس و ... می باشد هر کسی برای موفقیت باید از یک جای شروع کند خوشحال می شویم که این کتاب باعث بهبود روابط اجتماعی و سلامت و کار و شغل و درآمد شما بشود.
کتابراه
دانلود کتاب دوپینگ یا سلامتی

دانلود کتاب دوپینگ یا سلامتی


از: مهدی فلاح
فهرست موضوعی : بخش اول : هورمونها و اثرات آن بر بدن بخش دوم : دوپینگ چیست بخش سوم : انواع داروهای نیروزا بخش چهارم : شناخت کلی داروها استروئیدها ( طبیعی و صناعی ) تستوسترون و انواع استرهای آن تستوسترون انانتینت. تستوسترون پروپیونات تستوسترون سیپیونات تستوسترون فنبل پروپیونات تستوسترون ساسپنشن سوستانون اومنادرن استروئیدهای سنتتیک ناندرلون دکانوات دینابولون اکسی متالون دیانابول متیل تستوسترون...
دانلود ویژه نامه سلامتی ماه مبارک رمضان دکتر کرمانی

دانلود ویژه نامه سلامتی ماه مبارک رمضان دکتر کرمانی


از: به اندام
مقالاتی در خصوص ماه مبارک رمضان به همراه اینفوگراف و... از جمله مطالب این مجله: چرا ورزش کردن در طول ماه رمضان مفید است؟ بیایید درباره غذا صحبت کنیم... بشقاب خود را سرشار از کالری های سالم کنید جلوگیری از کاهش وزن در ماه مبارک رمضان
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 4

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 4


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات ... می باشد. فهرست مطالب: نکاتی برای کاهش استرس بازگشت به مدرسه ورزش های برای پیشگیری از درد ساق پا آشپزی رژیمی ناگت سبزی جات برای کاهش وزن سریع روز خود را چگونه سپری کنیم؟ 10عادت سالمی که هر پدر و مادری باید به فرزندان خود بیاموزند مصاحبه با فرد موفق با کاهش وزن 42 کیلوگرم
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 5

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 5


از: به اندام
مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه می باشد. از مطالب این شماره از مجله سلامت دکتر کرمانی: تیرگی زیر چشم 5 اثر شفابخش اسطوخودوس چرا هرچقدر ورزش می کنم ران هایم کوچک نمی شود ماهی فری به سبک یونانی رازهای پرورش فرزندی سالم
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 6

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 6


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مطالب آبان ماه در سایت دکتر کرمانی می باشد که شامل مقالات، مصاحبه با افراد موفق، آشپزی رژیمی و ... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 7

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 7


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مقالات کاربردی آذر ماه، مصاحبه با افراد موفق، آشپزی رژیمی و .... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 8

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 8


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مقالات کاربردی دی ماه که شامل مقالات سلامتی، مصاحبه با افراد موفق ، آشپزی رژیمی و ...... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 9

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 9


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در بهمن ماه 1394 که شامل مقالات سلامت، اخبار سلامت، افراد موفق در کاهش وزن، مصاحبه با رکوردداران کاهش وزن، آشپزی رژیمی و ... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 10

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 10


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. از متن کتاب: با رنگ های بهار امسال آشنا شوید فصل شکفتن گلها همیشه برای من فصل شکفتن + داستان ویژه سلول های جدید چربی بوده لباس هایی که شما را خوش اندام نشان می دهد کالری غذاهای ویژه نوروز
توصیه های سفر

توصیه های سفر


از: مسعود فیروزکوهی
زنـدگی پـر تـلاطم صنعتـی و تجمـل گـرایی آحـاد مردم، موجـب دل مشغولی های بســیاری گردیده کـه او را به مـراکـز کار و فعالیت، دود و امـواج صوتـی و تصـویری نزدیک تر کرده است و در عوض از دامن طبیعـت فرح بخـش و شــادی آفـرین خـدا دادی و آثار و بقایای باستـانی که در گــذر جنگ ها و تغییـرات زیسـت محیطی ایجـاد یا تخـریب گردیده اند، دور و دورتر نموده است.  برای رهـایی از این محـدودیت ها و گرفتاری های...
کتابراه
دستبندهای هوشمند سلامتی

دستبندهای هوشمند سلامتی


از: ماهنامه شبکه
این پرونده ویژه راهنمای خرید کاملی برای گجت‌های دستبند هوشمند سلامتی است. امروزه، هر محصول مدرنی که روانه بازار می‌شود، باید تکنولوژی‌های نوینی را برای ارائه دربر داشته باشد، در غیر این صورت احتمال کسب موفقیت محصول عرضه‌شده کاهش پیدا می‌کند. این موضوع نشان می‌دهد که انسان‌ها ذاتاً از تکنولوژی لذت می‌برند و تمایل به تجربه آن دارند. از جمله محصولات هوشمندی که در چند سال اخیر کاربران به‌شدت به آن...
کتابراه
الهی پیر شی: طعم خوش زندگی دوم (بازنشستگی)

الهی پیر شی: طعم خوش زندگی دوم (بازنشستگی)


از: ولی بختیاری
در گذشته زمانی که برای بزرگترها، کاری انجام میشد، بزرگترها، این دعا (الهی پیر شی) را در حق جوانترها، داشتند. در آن موقع در این فکر بودم که چرا دعا می کنند که ما پیر شویم، در تحقیقات به این نتیجه رسیدم که آرزوی آنها، داشتن سلامتی و شادابی برای رسیدن به سن پیری است، زیرا که هر کسی، این شانس را ندارد که به این سن برسد. حال که به سن بالای 50 رسیدیم باید چگونه از خود حفاظت نمائیم. با این کتاب که...
کتابراه
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 11

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 11


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 12

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 12


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 14

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 14


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 15

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 15


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 16

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 16


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 17

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 17


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 18

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 18


از: به اندام
علل کندی کاهش وزن در ژیم های غذایی کارهایی که برای بهبد گلودرد باید انجام بدهیم مصاحبه با رکورددار رژیم آنلاین آیا شب ها نباید کربوهیدرات مصرف کرد؟ آشپزی رژیمی + کالری غذا اینفوگرافیک: اهمیت نظارت بر خواب
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 19

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 19


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 20

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 20


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 21

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 21


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در سایت رژیم لاغری دکتر کرمانی معتقدیم که با بالا بردن سطح فرهنگ تغذیه هموطنان خود، می توانیم نقشی هر چند کوچک را در پیشرفت ایران ایفا کنیم.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 22

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 22


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 23

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 23


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 24

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 24


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 25

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 25


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 26

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 26


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز‌ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه‌های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه‌هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده‌ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می‌کند به رایگان، آنچه که ساعت‌ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود کتاب رابطه سلامتی با تغذیه

دانلود کتاب رابطه سلامتی با تغذیه


از: فرض اله قلی زاده
اگر با کتاب رابطه سلامتی با تغذیه نوشته فرض اله قلی زاده همراه باشید، شناخت درستی از انسان و غذاها در اختیار شما قرار داده می‌شود. و شما را با طبع و مزاجتان آشنا کرده و هم‌چنین شما را با طبع و مزاج بیماری‌ها، غذاها، گیاهان، میوه‌ها، ظرف و ظروف و غیره آشنا می‌کند، تا بهتر بتوانید خودتان را شناخته و غذاهایی مصرف کنید که مطابق با طبع و مزاجتان می‌باشند و در صورت بروز کسالت و بیماری، به راحتی و...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 27

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 27


از: به اندام
شماره بیست و هفتم مجله دکتر کرمانی منتشر شد. در این شماره نیز مانند گذشته، مطالب متنوعی در زمینه سبک زندگی، سلامتی و زیبایی و ورزش، برای شما همراهان عزیز در نظر گرفته ایم. مصاحبه اختصاصی با مسعود عدل پرور، جدید ترین رکورددار سایت دکتر کرمانی را در شماره بیست و هفتم مطالعه خواهید کرد. با خواندن این مصاحبه، می‌توانید اطلاعات مفیدی درباره رژیم دکتر کرمانی و کاهش وزن به دست بیاورید. مقالات «سه دلیل...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 28

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 28


از: به اندام
شماره بیست و هشتم مجله دکتر کرمانی منتشر شد. در این شماره نیز مانند گذشته، مطالب متنوعی در زمینه لاغری و رژیم‌های غذایی، سلامتی و ورزش، برای شما همراهان عزیز در نظر گرفته‌ایم. اگر یکی از اعضای خانواده شما هم دانش آموز یا دانشجو باشد یا اعضای خانواده‌تان کارمند باشند با توجه به سپری شدن روزهای تابستانی و کاهش تحرک روزانه ممکن است با معضل چاقی شکمی رو به رو شده باشید. بنابراین شماره مهرماه مجله...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 29

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 29


از: به اندام
بیست و نهمین شماره مجله سلامت و تغذیه دکتر کرمانی، ویژه فصل پاییز منتشر شد. در این شماره می‌توانید بهترین مقالات سایت را با موضوعات کاهش وزن، پوست و مو و آشپزی به همراه مصاحبه با جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی مطالعه کنید. همچنین مقاله دکتر کرمانی با عنوان «آیا روش‌های تعیین جنسیت تضمینی است؟»، مطلب ویژه مجله این شماره است. گزیده‌ای از مطالب بیست و نهمین شماره مجله آنلاین سلامت و تغذیه دکتر...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 30

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 30


از: به اندام
سی امین شماره مجله سلامت و تغذیه دکتر کرمانی، منتشر شد. در این شماره می‌توانید بهترین مقالات را با موضوعات تاثیر استرس بر پوست و مو، کاهش وزن، لیزر موهای زائد و آشپزی، به همراه مصاحبه با جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی مطالعه کنید. همچنین مقاله جالب دکتر کرمانی با عنوان «چرا کسی به فکر لاغرها نیست» را از دست ندهید. گزیده‌ای از مطالب سی امین شماره مجله آنلاین سلامت و تغذیه دکتر کرمانی: چگونه...
دانلود کتاب افکار معجزه گر

دانلود کتاب افکار معجزه گر


از: نصرت اله جاوید
با درود فراوان و تقدیم صمیمانه ترین احترامات اینجانب پس از سال ها مطالعه و تحقیق در زمینه های سلامتی، روانشناسی و انسان شناسی، اکنون فرصتی یافته ام تا آموخته هایم را در قالب چند کتاب به رشته ی تحریر درآورم. از آنجا که هدف من هرگز انگیزه های مالی نبوده، لذا بسیار علاقمندم که برخی از کتاب های من به صورت کاملاً رایگان در اینترنت منتشر شوند تا بدین شکل شاید توانسته باشم خدمتی به هموطنان و همنوعان...
دانلود کتاب خنده درمانی

دانلود کتاب خنده درمانی


از: فاطمه شعیبی
مهارتی به نام " خنده " گاهی خندیدن آنقدر برای ما انسان ها عادی می‌شود که فراموش می‌کنیم، چقدر شگفت‌آور است. آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده‌اید که خنده چقدر می‌تواند در عمل وعکس العمل بدن سودمند باشد و آیا می‌دانید در هنگام خندیدن در بدن چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 1

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 1


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات جذاب و اینفوگرافیک ها می باشد. مطالب شماره اول مجله سلامت دکتر کرمانی: نشانه های افسردگی را تشخیص دهید با این غذاها از افسردگی زمستانی نجات پیدا کنید 11حرکت برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن پیتزا فلفل دلمه این غذاها کمک می کنند وزن کم کنیم چرا بعد از اضافه شدن وزن کم کردن آن سخت است این غذاهای پرچرب تفاوتی که ورزش...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 2

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 2


از: به اندام
شماره جدید مجله سلامت و تغذیه؛ با چهار مقاله، یک مصاحبه و یک اینفوگراف فهرست مطالب: چرا چربی شکم از بین نمی رود؟ مصاحبه با یک فرد موفق 75کیلو کاهش روغن ها از زبان دکتر کرمانی چرا زیر چشم ها سیاه می شود؟ راهنمای کامل برای دویدن در فصل بهار سالاد مرغ با ادویه اینفوگرافیک سیب زمینی سرخ کرده
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 3

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 3


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات .. می باشد. فهرست مطالب: آیا روش هاى تعیین جنسیت تضمینى است ؟! سوالى که براى کاهش وزن مجدد بایدا ز خود بپرسید چطور در مدت 10 دقیقه 100 کالرى بسوزانیم؟ مصاحبه با خانم کریم نژاد آشپزی رژیمی تارت گوجه 8گام تا هضمی بهتر مقایسه کالری سوزی کارهای خانه با دیگر فعالیت ها
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 13 ویژه ماه رمضان

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 13 ویژه ماه رمضان


از: به اندام
سیزدهمین شماره مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی، ویژه ماه رمضان منتشر شد. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را در اختیار علاقه مندان قرار دهد. سیزدهمین شماره از مجله سلامت دکتر کرمانی  به ماه رمضان اختصاص دارد و مطالبی که جمع آوری شده متناسب با این ماه است. در این شماره می...
دانلود کتاب سلامتی بانوان

دانلود کتاب سلامتی بانوان


از: علی اصغر صفری فرد
آیا شما در مورد افزایش موارد سرطان های سینه یا تخمدان نگرانی شدید دارید؟ البته نگرانی شما به حق است، ولی باید توجه داشته باشید که این بیماری ها هر چند که تهدید کننده زندگی بوده و در مواردی باعث مرگ هم می شوند، اما شیوع آن ها از بیماری های قلبی عروقی به مراتب کمتر است. فکر نکنید که منظور این است که به معاینه های دوره ای مانند معاینه سینه (ماموگرام ) توجه نکنید یا علائمی را که ممکن است با سرطان...
دانلود کتاب سلامتی آقایان

دانلود کتاب سلامتی آقایان


از: علی اصغر صفری فرد
در کتاب آماده شده مهمترین و خطرناک ترین عوامل تهدیدکننده ی سلامتی آقایان که بیشتر آن ها قابل پیش گیری هستند را خواهید شناخت و راه های کاهش این خطرات را فرا خواهید گرفت. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده در سال 2003، بیش از یک میلیون مرد آمریکایی جان خود را از دست دادند. تقریبا 80 % آن ها به دلیل ابتلا به بیماری قلبی یا یکی از نه عامل مرگ زای دیگر، فوت کردند. در اینجا ده عامل مرگ...
دانلود مجله طبیبان - شماره 1

دانلود مجله طبیبان - شماره 1


از: محمد علی عفیفی
مجله طبیبان: شماره 1 - سلامت و زیبایی پوست فهرست این شماره از مجله: بهترین زمان پیلینگ پوست چگونه پس از 30 سالگی جوان بمانیم 10ماده غذایی برای داشتن یک پوست شاداب راز پوست های بدون چروک کشف شد 5علت اگزمای نوزادی عوارض کمبود آهن بر پوست تزریق بوتاکس توسط آرایشگران ممنوع! برای سلامتی و شادابی پوستتان جوانه گندم بخورید
دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره چهار

دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره چهار


از: علم و عضله
مطالب این شماره: قهرمانی در رقابت های لاچفورد - قهرمانی نماینده ایران در سنگاپور - نتایج بادی کلاسیک قهرمانی کشور - تمرین ساق با فلکس لویس - چهار حرکت برای 4 ستون بدن - توصیه های یک اسطوره - معرفی قهرمانان - عضلات کول - 9 اشتباه نابخشودنی در تغذیه ورزشی - 5 قاعده برای خوابیدن - چه زمانی از ویتامین ها استفاده کنیم. - انرژی برای تمرینات - چربی سوزی با خوراکیگاهی به ترازو نگاه کن - 5 نکته برای ترشح...
آفرینش سلامتی

آفرینش سلامتی


از: لوئیز ال هی، اهلیا خادرو، هدر دین، مهدی قراچه داغی
کتاب آفرینش سلامتی: به خود عشق بورزید و سلامت باقی بمانید! یک داستان عاشقانه اثر لوئیز ال هی، اهلیا خادرو و هدر دین است که درباره دوست داشتن خود برای ایجاد سلامتی، خوشبختی و طول عمر بیشتر سخن می‌گوید. با مطالعه کتاب آفرینش سلامتی (Loving Yourself To Great Health) با موضوعاتی از قبیل تاکیدات مثبت، اقدامات و دستورالعمل‌های غذایی آشنا می‌شوید که سبب تندرستی و زندگی پرنشاط شما خواهد شد. همچنین در...
کتابراه
اهمیت مراقبت از لثه و دندان کودک

اهمیت مراقبت از لثه و دندان کودک


از: جین کمپ، کلیر والترز، کیت برناردهاملین، مریم اطاری
این کتاب به شماکمک خواهد کرد که از لثه ودندان کودک خود از زمان تولد تا زمانی که دندان های شیری او کامل می شود محافظت نمایید! زمانی که اولین دندان های کودک در دهانش پدیدار می شود ، بسیار هیجان انگیز و جالب است . با این شروع محافظت از دندان و لثه های کودک آغاز می شود. قبل از این که شما اولین دندان های کودک را ببینید، آن ها در دوران جنینی ،در ماه چهارم بارداری شما شکل می گیرند . بنابراین بسیار مهم...
کتابراه
شگفتی های درمان با روغن ماهی: امگا 3

شگفتی های درمان با روغن ماهی: امگا 3


از: جوزف مارون، جفری بست، امیر عباس ارشدی، مهسا دانایی
بی‌شک هر فردی‌که تاکنون دچار پیچ خوردگی مچ پا، عفونت گوش، گیر کردن انگشت دست لای در و یا هرگونه بدشانسی فیزیکی دیگری شده است اثرات اصلی التهاب مانند تورم، قرمزی، گرمی، درد و یا محدود شدن حرکات را تجربه کرده است. در تمامی این وقایع التهاب یک واکنش فیزیولوژیکی طبیعی و یکی از مکانیسم‌های دفاعی بدن تلقی می‌شود. اما تصورات افراد در مورد التهاب، چندان خوب نیست. اگر چه التهاب به بدن در حفاظت و ترمیم...
کتابراه
ترک آسان سیگار به روش رنگی

ترک آسان سیگار به روش رنگی


از: رضا زعفرانیه
شاید شما برای خواندن این کتاب نگرانی داشته باشید و باور نداشته باشید که هر سیگاری می تواند سیگار را آسان ترک کند. یکی از پرسش های همیشگی ما از افراد سیگاری این است: آیا می خواهید سیگار را ترک کنید؟ از یک دیدگاه، طرح این پرسش خنده دار به نظر می رسد، زیرا همه سیگاری ها دوست دارند سیگار را ترک کنند. هدف این کتاب، ایجاد حالتی در ذهن شماست که بتوانید ترک سیگار را با یک احساس فخر و مباهات آغاز کنید،...
کتابراه
جستجوهای مرتبط
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب تسخیر سعادت [۳۶۵۹۴]

دانلود کتاب صوتی بینوایان [۱۴۵۹۴]

دانلود کتاب دومینوی تهران فرو ریخت [۱۴۵۶۹]

دانلود کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس [۷۶۵۳]

دانلود کتاب 2 تکنیک فوری افزایش سرمایه [۵۳۷۱]

دانلود کتاب صوتی جین ایر [۴۹۰۳]

دانلود کتاب گاندی [۴۵۴۹]

دانلود کتاب نقشه موفقیت [۳۶۶۱]

دانلود کتاب خلاصه‌ای از هفت خوان رستم [۳۱۰۹]

دانلود کتاب خرد بودایی [۲۸۲۵]

دانلود کتاب صوتی سفر انار [۲۱۴۹]

دانلود کتاب درس‌ها و تجربه‌های یک فریلنسر موفق [۱۹۹۱]

دانلود کتاب آموزش برنامه نویسی در اکسل [۱۷۷۰]

دانلود کتاب کمیک ماجراهای جذاب شرلوک هولمز [۱۶۷۷]

دانلود کتاب حل مسائل #C [۱۶۴۷]

دانلود کتاب صوتی قورباغه را قورت بده [۱۵۹۸]

دانلود کتاب صوتی شطرنج باز [۱۵۶۶]

دانلود کتاب تاریخ معاصر ایران [۱۵۵۷]

دانلود کتاب صفر تا صد کسب درآمد از گرافیک [۱۵۵۱]

دانلود کتاب ویتامین‌ها و مواد معدنی [۱۴۶۷]

دانلود کتاب کارگاه کارآفرینی و تولید [۱۳۱۳]

دانلود کتاب صوتی تعقیب [۱۲۸۷]

دانلود کتاب خویشاندان ایرانی [۱۲۷۸]

دانلود کتاب صوتی شکار انسان [۱۲۷۷]

دانلود کتاب معجزه دست دادن [۱۲۵۸]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۴۲۰
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS