افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب آموزش شنا

نویسنده | آپلود توسط sami kh۱۰۵۳۲ بازدید
دانلود کتاب آموزش شنا
بزرگنمایی
(۲)
پیشنهاد ویژه
بهشت فروش کجاست؟مجموعه 5 جلدی مظهرالعجایبکتاب تمرکز روی اصول عکاسی دیجیتالمبانی دفاع شخصی و حفاظتچگونه دیگران را متقاعد کنیم؟ با گفتن و نوشتنناشناخته های گردشگری ایرانباراک اوباما: در رویای پدرکتاب الفبای دوستی یعنی ابراز عشق و محبتجاذبه های گردشگری جهانتغذیه در ماه تزکیهمجموعه سوالات واژگان تافلتک و تنها در پاریس و مجموعه داستان های دیگرمعجزه سپاسگزاریجشنواره من و کتابذهنتان را مدیریت کنید؛ سرنوشت خود را بسازید!
دانلود کتاب آموزش شنا
معرفی کتاب آموزش شنا

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.
اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند.
در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد.

کلمات کلیدی: آموزش شنا، شنا کردن، ورزش، کتاب فنی حرفه ای، آموزش حرفه ای شنا، انواع شنا، اموزش کرال سینه، آموزش شنای پروانه

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

کتاب‌های مرتبط با کتاب آموزش شنا
دانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب پر فشار خونی و اثرات ورزشدانلود کتاب والیبالدانلود کتاب راهنمای ورزش در محل کاردانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره پنجمدانلود کتاب دوپینگ یا سلامتیدانلود ضمیمه بایت روزنامه خراسان - شماره 130دانلود ضمیمه کلیک روزنامه جام جم شماره 279دانلود کتاب فیتنس چیست؟دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)دانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب تکنیک ها و ترفندهای لاغریدانلود کتاب مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندامدانلود کتاب آموزش کوهنوردیدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب ماکالو هیولای سیاهدانلود کتاب آموزش بدمینتوندانلود کتاب آموزش فوتبالدانلود کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب تاریخچه ی جام های جهانیدانلود کتاب آقای نوگرا - یورگن کلوپدانلود کتاب آشنایی با نانچیکو
دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبالدانلود کتاب تاریخچه فوتبال در ایرانشکوه ورزش، شور زندگی 1 - الگو، حتی برای شما...!دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 6دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره چهاردانلود کتاب دانشنامه آفلاین ویکی پدیای فارسیدانلود کتاب اطلاعات روز بدنسازیدانلود مجله هفت آسمون - شماره شانزدهمدانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندراندانلود کتاب آموزش شطرنج My systemدانلود کتاب چگونه تبدیل به یک مربی یوگا بزرگ شویم؟ (Great Yoga Teacher)دانلود کتاب آشنایی با سانچیکودانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریدانلود کتاب بدنی عضلانی با روش های حرفه ایدانلود کتاب بدنسازی برای همهدانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن - جلد اولدانلود کتاب آموزش کشتیدانلود کتاب آموزش والیبالدانلود کتاب زندگینامه الکس فرگوسندانلود کتاب فیزیولوژی
معرفی کتاب آموزش شنا به دوستان

دانلود کتاب آموزش شنااین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۶ بازدید
  • رمان
  • ۳۳۴ صفحه
  • ۲.۳۳ مگابایت
دانلود کتاب رمان همه حالتو می‌پرسن
۶ بازدید
دانلود کتاب مطالعه، سرخط
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان جراح دیوانه [۲۹۱۹۴]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۱۱۶۶۹]

دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگران [۶۹۷۶]

دانلود کتاب تو موفق بدنیا آمدی [۶۵۴۴]

دانلود کتاب رمان سکوت تلخ [۵۶۶۸]

دانلود کتاب رازهای جذابیت [۵۵۹۴]

دانلود کتاب چگونه به راحتی به دیگران وابسته نشویم؟ [۳۹۹۳]

دانلود کتاب رمان شب برهنه [۳۹۰۵]

دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن [۳۷۲۳]

دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی [۳۴۹۵]

دانلود کتاب آموزش تعمیرات موبایل مبتدی [۲۹۳۱]

دانلود کتاب 5 تکنیک طلایی برای ثروتمند شدن با استفاده از قانون جذب [۲۸۸۱]

دانلود کتاب رمان با نگاهت آرامم کن [۲۷۹۳]

دانلود کتاب صوتی هفتصد یکشنبه [۲۷۴۱]

دانلود کتاب رمان یکی یدونه من - جلد اول [۲۷۳۳]

دانلود کتاب نگاهی بر شیوه نگارش فارسی [۲۶۵۴]

دانلود کتاب کلیدهای موفقیت [۲۵۷۵]

دانلود کتاب رمان آپارتمان صد متری [۲۵۱۰]

دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت: آداب روزمره [۲۴۱۸]

دانلود کتاب راز پرسودترین مشاغل [۲۳۱۳]

دانلود کتاب رمان سال‌های بدون من [۲۳۰۶]

دانلود کتاب رمان یکی یدونه من - جلد دوم [۲۲۲۷]

دانلود کتاب رمان درگیر رویای توام [۲۲۱۷]

دانلود کتاب آموزش شیرینی، کیک، دسر و مربا [۲۱۲۳]

دانلود کتاب رمان شب ابدی [۲۰۹۲]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۹۲۷
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS