علم و عضله
سال پنجم- شماره بیست و دوم- فروردین و اردیبهشت ماه 1395
فهرست مطالب:
*اخبار:
بازگشت کای!
بدنسازی،ورزش محبوب در ایران
*تمرین:
جهان پهلوان بیت الله عباسپور
علم بدنسازی
20 دقیقه تمرین بدون تجهیزات ورزشی
اهمیت استراحت بین ست ها
سال نو با عضلات جدید!
35 برنامه تمرینی ویژه دوسربازو
4 هفته تمرین شدید در جهت عضله سازی
شاهزاده سیاه!
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
معرفی و بررسی اپلیکیشن
مزایای ورزش در مورد بیماری افسردگی
*تغذیه
دوازده روش برای انتخاب غذاهای سالم
یک سؤال از یک کارشناس
١٠ نکته برای افزایش توده عضلانى
*مکمل ها
بهترین مکمل ها برای افزایش حجم
*بانوان
تمرینات بدنسازی برای کوچک کردن
عضلات سرینی بزرگ
9 روش برای تغذیه سالم
همکاری با مجله علم و عضله
کلمات کلیدی: تمرینات جهت سوزاندن چربی، مجله بدنسازی، آموزش تمرین با وزنه، کلسترول خون، مکمل های ورزشی، تمرینات بدنسازی، دانلود مجله بدن سازی، مجله حرفه ای بدنسازی،
کتاب سبز بزرگترین مرجع رایگان دانلود کتاب الکترونیکی با بیش از ۱۰،۰۰۰ کتاب، کتاب صوتی و رمان است. با کتاب سبز در تمامی موضوعات مانند داستان و رمان، مجله، موفقیت و روانشناسی، تاریخی، کامپیوتر، علمی، دانشگاهی، کتاب صوتی و...کتاب برای دانلود قرار داده شده است. دانلود کتاب‌ها با فرمت PDF یا MP3 است. تمامی کتاب‌های موجود با در نظر گرفتن حقوق مولفان برای دانلود رایگان انتشار یافته‌اند. تمامی مولفان می‌توانند کتاب‌ها و مقالات با ارزش خود را برای انتشار رایگان به کتاب سبز ارسال کنند.
