آن چه که امروزه به روشنی بر همگان و اهل دانش مکشوف شده است، تاثیر غذا و ترتیب خوردن غذاهای مختلف و همراه کردن غذاهای گوناگون، بر روی خلق وخو و روان آدمی است. گاهی می شود که بی آنکه متوجه شویم بعد از خوردن غذاهایی خاص حالمان دگرگون می شود و شاید به دنبال علت هم بگردیم در حالی که علت نزد خود ما و عدم خویشتنداری و فقدان برنامه های مشخص و منظم غذایی است. اینها اندک مسائلی است که هر فردی برای سلامت خود باید مورد استفاده قرار دهد که متاسفانه در جامعه امروزی هیچ توجهی حتی به سطحی ترین مسائل نمی شود و عکس این دستورات عمل می شود و علت این همه بیماری و ضعف جسمی رعایت نکردن در آداب غذا خوردن و تغذیه می باشد.
کلمات کلیدی: آداب غذا خوردن، تغذیه مناسب، دستورالعمل های غذایی،
کتاب سبز بزرگترین مرجع رایگان دانلود کتاب الکترونیکی با بیش از ۱۰،۰۰۰ کتاب، کتاب صوتی و رمان است. با کتاب سبز در تمامی موضوعات مانند داستان و رمان، مجله، موفقیت و روانشناسی، تاریخی، کامپیوتر، علمی، دانشگاهی، کتاب صوتی و...کتاب برای دانلود قرار داده شده است. دانلود کتاب‌ها با فرمت PDF یا MP3 است. تمامی کتاب‌های موجود با در نظر گرفتن حقوق مولفان برای دانلود رایگان انتشار یافته‌اند. تمامی مولفان می‌توانند کتاب‌ها و مقالات با ارزش خود را برای انتشار رایگان به کتاب سبز ارسال کنند.
