افزودن کتاب
»

آموزش کم کردن وزن

راز کاهش وزن

راز کاهش وزن


از: سینا شریف زاده
80 کیلو گرم از وزنم را کم کردم و به شما کمک می کنم آسان لاغر شوید. به راستی افزایش وزن، پرخوری و بیماریهای مرتبط با چاقی تا چه اندازه می تواند با روان ما در ارتباط باشد؟ تاکنون راجع به این موضوع فکرکرده اید؟ وقتی عصبی هستید یا مورد تهاجم شخصی قرار گرفته اید. به خاطره ای تلخ از گذشته فکر می کنید یا خاطره ای شیرین که برایش ماتم گرفته اید. عشقی را از دست داده اید یا فکر می کنید دیگران، شما را برای...
کتابراه
کاهش وزن در برنامه هفت روز

کاهش وزن در برنامه هفت روز


از: برندان جی مک کارتی، غزال زارع
زندگی خود را با کتاب "کاهش وزن در برنامه هفت روز" متحول کنید. این کتاب ترجمه ای از "The Jumpstart 7 day weight loss program" می باشد. تمام دنیا قادر به بدست آوردن هیکل و روش زندگی درستی که لیاقتش را دارند هستند. در این دوره هفت‌روزه شما می‌توانید به‌طور متوسط سه تا چهار کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. اگرچه تا یازده کیلوگرم نیز دیده شده است. علاوه بر آن سموم انباشته شده در بدن نیز دفع می‌گردد که...
کتابراه
کاهش وزن به سبک لاغری رنگی

کاهش وزن به سبک لاغری رنگی


از: رضا زعفرانیه، مسعود سلیانی
بسیاری از رژیم های غذایی یا روشها و پیشنهاداتی که در کتابها و مجلات لاغری یا در مطب پزشکان به افراد به منظور لاغر شدن ارائه می شود،معمولا دارای عوارض جانبی روحی و جسمی است یا اگر عوارضی در بر نداشته باشد؛ موقت می باشند و این روش ها با صرف هزینه های بسیار پایدار نیستند .  در این کتاب پرسش هایی مطرح می شودکه : آیا مصرف داروهای لاغری که تا این حد در میان مردم رواج پیدا کرده ، می تواند به لاغری...
کتابراه
دانلود کتاب چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم؟!

دانلود کتاب چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم؟!


از: سیمین باقری
شما می توانید هر آنچه از مواد غذایی را که دوست دارید البته در حد معقول، نوش جان کرده و با کمتر از یک ساعت پیاده روی در روز البته با بکارگیری تکنیک ها و نکات این کتاب، کالری های اضافه خود را با چندین برابر کارایی بسوزانید و در کمترین زمان ممکن به تناسب اندام برسید. دوست من، پیاده روی ورزشی است کم هزینه و زود بازده با فواید فراوان که در سریع ترین زمان ممکن نتایج آن را می توانید احساس کنید. پیاده...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 4

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 4


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات ... می باشد. فهرست مطالب: نکاتی برای کاهش استرس بازگشت به مدرسه ورزش های برای پیشگیری از درد ساق پا آشپزی رژیمی ناگت سبزی جات برای کاهش وزن سریع روز خود را چگونه سپری کنیم؟ 10عادت سالمی که هر پدر و مادری باید به فرزندان خود بیاموزند مصاحبه با فرد موفق با کاهش وزن 42 کیلوگرم
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 5

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 5


از: به اندام
مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه می باشد. از مطالب این شماره از مجله سلامت دکتر کرمانی: تیرگی زیر چشم 5 اثر شفابخش اسطوخودوس چرا هرچقدر ورزش می کنم ران هایم کوچک نمی شود ماهی فری به سبک یونانی رازهای پرورش فرزندی سالم
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 6

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 6


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مطالب آبان ماه در سایت دکتر کرمانی می باشد که شامل مقالات، مصاحبه با افراد موفق، آشپزی رژیمی و ... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 7

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 7


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مقالات کاربردی آذر ماه، مصاحبه با افراد موفق، آشپزی رژیمی و .... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 8

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 8


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مقالات کاربردی دی ماه که شامل مقالات سلامتی، مصاحبه با افراد موفق ، آشپزی رژیمی و ...... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 9

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 9


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در بهمن ماه 1394 که شامل مقالات سلامت، اخبار سلامت، افراد موفق در کاهش وزن، مصاحبه با رکوردداران کاهش وزن، آشپزی رژیمی و ... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 10

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 10


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. از متن کتاب: با رنگ های بهار امسال آشنا شوید فصل شکفتن گلها همیشه برای من فصل شکفتن + داستان ویژه سلول های جدید چربی بوده لباس هایی که شما را خوش اندام نشان می دهد کالری غذاهای ویژه نوروز
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 11

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 11


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
101 نکته برای از بین بردن چربی شکم

101 نکته برای از بین بردن چربی شکم


از: دکتر چارلز، طوبی مردانی
در این کتاب، دکتر چارلز با بیان 101 نکته ساده و کاربردی، راهنمایی موثری برای از بین بردن روزانه چربی های اطراف شکم ارائه نموده است. اگر به سلامت خود و همچنین تناسب اندام تان اهمیت می دهید، خواندن این کتاب می تواند کمک مناسبی به شما باشد. امروزه افراد زیادی قادر نیستند رژیم غذایی خود را آغاز کنند؛ زیرا فکر می‌کنند که خیلی اضافه وزن ندارند یا اینکه این عمل را به زمان دیگری محول می‌کنند. برای اینکه...
کتابراه
بی‌زحمت لاغر شوید

بی‌زحمت لاغر شوید


از: ویدا جدی
کتاب بی‌زحمت لاغر شوید نوشتهٔ ویدا جدی برای کسانی است که می‌خواهند لاغرشوند ولی برای رژیم گرفتن و ورزش کردن ارادهٔ ضعیفی دارند و یا به سختی و با صرف هزینه‌های بالا لاغر می‌شوند اما بعد از مدتی دوباره وزن آن‌ها افزایش می‌یابد و تلاششان بی‌نتیجه است. بی‌زحمت لاغر شوید به افراد چاق کمک می‌کند تا به وسیلهٔ تکنیک‌های ان ال پی مانند تصویرسازی ذهنی، از بین بردن موانع ذهنی و... برهوس‌های غذایی خود غلبه...
کتابراه
تغذیه و مدیریت وزن

تغذیه و مدیریت وزن


از: حجت کاظمینی، امیر مسعود محمدی شمس آبادی، سید نعمت خلیفه وحید عبدالهی، ابراهیم افتخاری، رضا آرین شکیب، علی رضایی، شایسته حقیقی
این کتاب ترجمه بخشی از کتاب Health and wellness for life است. چه غذاهایی چربی زیادی دارند؟ سطوح کلسترول چقدر باید باشند؟ آیا خوردن مکمل‌ها ایده‌ی خوبی است؟ آیا شما آشامیدنی‌های (نوشابه‌های) شیرین می‌نوشید؟ آیا می دانید آن‌ها چقدر کالری دارند؟ My pyramid (هرم من) چیست و شما چطور از آن برای انتخاب غذای سالم استفاده می‌کنید؟ تمام ارقام در یک لیست تغذیه واقعاً به چه معنایی هستند؟ آیا شما 10 پرچم...
کتابراه
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 12

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 12


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 14

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 14


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 15

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 15


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 16

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 16


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 17

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 17


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 18

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 18


از: به اندام
علل کندی کاهش وزن در ژیم های غذایی کارهایی که برای بهبد گلودرد باید انجام بدهیم مصاحبه با رکورددار رژیم آنلاین آیا شب ها نباید کربوهیدرات مصرف کرد؟ آشپزی رژیمی + کالری غذا اینفوگرافیک: اهمیت نظارت بر خواب
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 19

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 19


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 20

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 20


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 1

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 1


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات جذاب و اینفوگرافیک ها می باشد. مطالب شماره اول مجله سلامت دکتر کرمانی: نشانه های افسردگی را تشخیص دهید با این غذاها از افسردگی زمستانی نجات پیدا کنید 11حرکت برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن پیتزا فلفل دلمه این غذاها کمک می کنند وزن کم کنیم چرا بعد از اضافه شدن وزن کم کردن آن سخت است این غذاهای پرچرب تفاوتی که ورزش...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 2

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 2


از: به اندام
شماره جدید مجله سلامت و تغذیه؛ با چهار مقاله، یک مصاحبه و یک اینفوگراف فهرست مطالب: چرا چربی شکم از بین نمی رود؟ مصاحبه با یک فرد موفق 75کیلو کاهش روغن ها از زبان دکتر کرمانی چرا زیر چشم ها سیاه می شود؟ راهنمای کامل برای دویدن در فصل بهار سالاد مرغ با ادویه اینفوگرافیک سیب زمینی سرخ کرده
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 3

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 3


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات .. می باشد. فهرست مطالب: آیا روش هاى تعیین جنسیت تضمینى است ؟! سوالى که براى کاهش وزن مجدد بایدا ز خود بپرسید چطور در مدت 10 دقیقه 100 کالرى بسوزانیم؟ مصاحبه با خانم کریم نژاد آشپزی رژیمی تارت گوجه 8گام تا هضمی بهتر مقایسه کالری سوزی کارهای خانه با دیگر فعالیت ها
دانلود کتاب رازهای کاهش وزن که چاق ها باید بدانند

دانلود کتاب رازهای کاهش وزن که چاق ها باید بدانند

از آنجا که چاقی و اضافه وزن، علاوه بر این که بر روی ظاهر افراد تاثیرات منفی می گذارد در دراز مدت باعث بروز بیماری های خطرناک جسمی و روانی می گردد، این PDF موارد و مطالب مهمی را که باید برای کاهش وزن بدانید، بیان می کند. دانستن این نکات و به کار بستن آنها باعث می شود تا افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا افرادی که نمی خواهند وزنشان بیش از این افزایش یابد، بتوانند کنترل بیشتری بر وزن خود داشته...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 13 ویژه ماه رمضان

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 13 ویژه ماه رمضان


از: به اندام
سیزدهمین شماره مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی، ویژه ماه رمضان منتشر شد. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را در اختیار علاقه مندان قرار دهد. سیزدهمین شماره از مجله سلامت دکتر کرمانی  به ماه رمضان اختصاص دارد و مطالبی که جمع آوری شده متناسب با این ماه است. در این شماره می...
دانلود کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

دانلود کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟


از: نادر ارجمندپور
فهرست مقدمه برای کاهش وزن صبور باشید نیاز به تغییرعادات غذایی مصر ف فیبر را افزایش دهید نقش ورزش در کاهش وزن دلسرد نشود چگونه سوحت و ساز بدن را افزایش دهیم توصیه هایی برای احساس سیری چطور انگیزه خود را حفظ کنید پایان دوره دو ماهه آغاز راه است هیچ رژیم غذایی نیست که با قرصهای جادویی یا نوشیدنی معجره آسا باعث کاهش وزن سریع ما شود بلکه برای کاهش وزن 5 تا 10 کیلوگرم ما ناگزیربه طی نمودن فرایندی...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار میکس و مونتاژ حرفه ای فیلم Edius

دانلود کتاب آموزش نرم افزار میکس و مونتاژ حرفه ای فیلم Edius


از: شهرام شفاهی
ادیوس یک نرم افزار میکس و مونتاژ حرفه ای فیلم می باشد و اگر حرفه شما در رابطه با میکس و مونتاژ کلیپ یا ویدئوها باشد احتمالا با نرم افزار EDIUS کار کرده اید و یا اسم این نرم افزار را شنیده اید. بد نیست کسانی که با این نرم افزار آشنایی ندارند‌ ، این موضوع را بدانند که EDIUS یکی از پرکاربردترین و حرفه ای ترین نرم افزارهای میکس و مونتاژ فیلم می‌باشد که حتی صدا و سیما نیز از این نرم افزار برای کارهای...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار PowerPoint 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار PowerPoint 2007

یکی از آسانترین و جذابترین روش‌های آموزشی، استفاده از اسلایدهای آموزشی پاور پوینت است. با توجه به آسان بودن استفاده از این اسلایدها که عمدتا تنها با یک کلیک ساده امکان پذیر است. محیط رنگی و قابلیت افزودن عکس، جدول، نمودار، کلیپ آرت، صدا و ویدئو باعث جذابیت کار و تفهیم بهتر مطالب برای مخاطبان می‌شود. برای استفاده از پاورپوینت به هیچ برنامه پشتیبانی کننده ای احتیاج نیست، کوتاه است و روشهای انتشار...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Word 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Word 2007

مایکروسافت ورد (Microsoft Word) یا مایکروسافت آفیس ورد، از بهترین و پر استفاده‌ترین نرم‌افزارهای واژه پرداز است. در ۱۹۸۳ اولین انتشار ورد تحت نام Multi - Tool برای سیستم‌های Xenix و سپس برای کامپیوترهای شخصی IBM برای اجرا در محیط سیستم‌عامل DOS منتشر شد. اولین نسخه مایکروسافت ورد در سیستم‌عامل گرافیکی در سال ۱۹۸۴ برای کامپیوتر اپل مکینتاش منتشر شد. پس از آن، این برنامه برای سیستم‌های عامل‌های SCO...
دانلود کتاب آموزش تایپ ده انگشتی

دانلود کتاب آموزش تایپ ده انگشتی

تایپ ده‌انگشتی مهارتی است در ماشین‌نویسی که در آن، شخص ماشین‌نویس قادر به تایپ صحیح حروف بدون نگاه کردن به صفحه کلید است.در این روش معمولاً همهٔ ده انگشت دست استفاده می‌شود ولی گاه با تعداد کم‌تر انگشتان نیز انجام می‌شود.
دانلود کتای جیمیل در کامپیوتر شما با Thunderbird

دانلود کتای جیمیل در کامپیوتر شما با Thunderbird

جی‌میل یکی از خدمات رایگان شرکت گوگل برای ارایه پست الکترونیکی تحت وب، IMAP و POP است.جی‌میل به طور رسمی در بریتانیا و آلمان گوگل میل نامیده می‌شود. در حال حاضر جی‌میل در حدود 10 گیگابایت حافظه در اختیار کاربر قرار می‌دهد. در کتاب اماده شده شما یاد میگیرد که چگونه از سرویس جیمیل بدون نیاز به مراجعه به وبسایت گوگل استفاده کنید.
دانلود کتاب آموزش زبان HTML

دانلود کتاب آموزش زبان HTML


از: مصطفی نوروزی
تمام صفحات وب با نوعی از HTML ساخته می شوند. لذا برای ایجاد وب سایت های پیشرفته یادگیری HTML ضروری می باشد. در این کتاب آموزشی سعی شده است که با به کارگیری مثال های مختلف و دوری از هر گونه اضافه گویی در سریعترین زمان ممکن توانایی بکارگیری زبان HTML بدون نیاز به برنامه ای کمکی در شما ایجاد گردد.
دانلود کتاب آموزش حرفه ای اکسل 2013 در حسابداری

دانلود کتاب آموزش حرفه ای اکسل 2013 در حسابداری


از: محمد مهرتاش
در این کتاب 343 صفحه ای تمامی ابزار ها و امکانات نرم افزار اکسل 2013 معرفی شده اند و برای هر کدام مثال هایی در زمینه حسابداری طرح شده است. این کتاب برای تدریس در دانشگاه چاپ شده است و مبلغ فروش آن 17800 تومان است که توسط نویسنده به رایگان برای دانلود قرار گرفته است.
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Corel Draw X4

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Corel Draw X4

CorelDraw یکی از برنامه های طراحی و گرافیک محسوب می شود. یک برنامه مبتنی بر بردارهای ریاضی، بدین معنی که شما وقتی در صفحه طراحی Corel draw موضوعی را رسم می کنید آن موضوع توسط فرمولهای ریاضی تعریف می شوند اصطلاحا در کامپیوتر به این توضیح می گوئیم نرم افزار Coreldraw یک برنامه Vector می باشد. امروزه بیشتر طراحی های انواع آرم، کارت ویزیت، کاتولوگ، بروشور، انواع آگهی های تبلیغاتی و ... را می توان...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Access 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Access 2007

اکسس (Access) که یکی از برنامه های موجود در بسته نرم افزاری آفیس (Microsoft Office) است برای ساماندهی و کنترل و مدیریت پایگاه داده ایجاد شده است. این برنامه دارای قابلیتهای بسیار است , مانند ایجاد صفحه ورود اطلاعات به شکل دلخواه. به عنوان مثال وقتی شما می خواهید اطلاعات موجود در یک چک را در کامپیوتر خود ذخیره کنید شما با استفاده از برنامه اکسس می توانید صفحه ای درست همانند صفحه چک ایجاد کنید و...
آموزش ویندوز هفت در خانه

آموزش ویندوز هفت در خانه


از: فردوس رسولی
سیستم عامل ویندوز یکی از بخش های مهم کامپیوتر بوده و به همین سبب در تمام موارد استفاده بخصوصی دارد و از همین سبب مورد توجه خاص کاربران کامپیوتر قرار گرفته وبرای استفاده از کامپیوتر و امکانات و ظاهر بسیار خوبی را فراهم میکند. مطالب این کتاب با ویژگی آموزش گام به گام، مصور و بیانی بدور از پیچیدگی و ابهام برای دانش آموزان و سایر علاقمندان عزیز تالیف شده است. در ضمن تعاریف مطرح شده در این کتاب به...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Archicad

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Archicad

نرم افزار Graphisoft Archicad، نرم‌افزاری بسیار قدرتمند با قابلیت‌های جدید جهت طراحی و پیاده سازی محیط‌های سه بعدی است و فراهم کننده مدل‌های حرفه‌ای مجازی جهت مهندسین عمران و معماری است. کاربران با کمک نرم‌افزار Archicad طرح‌های خود را سریعتر آنالیز می‌کنند. این کار با استفاده از تخمین خصوصیات فضای طراحی در محیطی سه بعدی صورت می‌گیرد و سریعا گزارشی دقیق از کل پروژه به صورت مستند برای کاربر تولید...
دانلود کتاب آموزش پاورپوینت

دانلود کتاب آموزش پاورپوینت


از: میثم پاپی مطلق
پاورپوینت PowerPoint نرم افزاری ساده و کارآمد برای ساخت برنامه های چندرسانه ای کوچک (مانند کاتالوگهای الکترونیکی و برنامه های اطلاع رسانی ساده) است. معمولاً بیشترین مورد استفاده از پاور پوینت در مورد ساخت سیستم تصویری قابل نمایش در سمینارها و جلسات مهم میباشد. وجود الگوهای از پیش آماده شده، موجب میگردد که در سریعترین زمان به بهترین نتیجه دست یابید. یکی از آسانترین و جذابترین روش‌های آموزشی،...
دانلود کتاب آموزش ادوبی پریمیر

دانلود کتاب آموزش ادوبی پریمیر


از: علیرضا یوسفی راد
ادوبی پریمیر (Adobe Premire) یکی از نرم افزارهای ویرایش فیلم و یکی از محصولات شرکت ادوبی است. همچنین امکانات زیادی در زمینه افکت گذاری، میکس و صداگذاری روی فیلم را دارا است. این محصول بخشی از Adobe Production Studio میباشد و یک مجموعه، از نرم افزارهای شنیداری و دیداری دیجیتال است. در کتاب حاضر شما بیشتر در سطح مبتدی با این نرم افزار بسیار کاربردی آشنا خواهید شد.
دانلود کتاب آموزش جامع اکسل - Excel 2010

دانلود کتاب آموزش جامع اکسل - Excel 2010


از: آرش واشقانی فراهانی
کتاب آموزش اکسل 2010 ترجمه کتاب Teach Yourself Visually Excel میباشد که در آوریل 2010 منتشر شده است . ناشر این کتاب wiley از معتبر ترین و قدیمی ترین ناشران آموزشی در زمینه های گوناگون میباشد. مجموعه کتاب های Teach Yourself Visually Excel انتشارات wiley با شعار " کمتر بخوانید، بیشتر بیاموزید " سعی دارد تا موضوع مورد بحث را بصورت خلاصه و کاربردی به خواننده ارائه دهد تا از خستگی ناشی از مواجه شدن با...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Project 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Project 2007


از: مریم کاظمی
نرم افزار Project Professional یکی دیگر از محصول کمپانی بزرگ مایکروسافت بوده و وظیفه آن مدیریت و کنترل پروژه های شما می باشد. انتخاب ترکیبی درست از منابع به صورت مجازی مهمترین و اصلی ترین کاری است که این نرم افزار برای شما انجام میدهد. همچنین این نرم افزار جهت بالا بردن همکاری تیم برای به دست آوردن نتایج قابل درک نیز مورد استفاده می باشد.شما می توانید توسط بخش Microsoft SharePoint به تیم خود متصل...
دانلود کتاب آموزش جامع Gmail

دانلود کتاب آموزش جامع Gmail

جی‌میل یکی از خدمات رایگان شرکت گوگل برای ارایه پست الکترونیکی تحت وب، IMAP و POP است.جی‌میل به طور رسمی در بریتانیا و آلمان گوگل میل نامیده می‌شود. در حال حاضر جی‌میل در حدود 10 گیگابایت حافظه در اختیار کاربر قرار می‌دهد. در کتاب اماده شده بطور کامل با محیط جیمیل و نحوه کارکرد آن و انجام کارهایی مانند ارسال ایمیل، حذف ایمیل و در کل مدیریت جیمیل آموزش داده شده است.
لاغری و تناسب اندام با رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی

لاغری و تناسب اندام با رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی


از: آنتینا هبمان کوزاریس، اکرم آرخ
گروه خونی چه رابطه ای با تغذیه دارد؟ رابطه گروه خونی با اضافه وزن و راه رهایی از چاقی چیست؟ افرادی که رژیم های غذایی مختلف و دشوار را تجربه کرده و تنها تغییرات اندکی در وزن خود داشتند و معمولاً هم برگشت پذیر بوده، برای آنان تعیین رژیم غذایی بر مبنای گروه خونی، باور نکردنی ست؛ چرا که از نظر آنان منشأ اضافه وزن، تنها چربی ست و گروه خونی در این میان نقشی ندارد. در واقع، آنان جدا از هر نوع تغذیه خوب...
کتابراه
مهارتهای فکر کردن

مهارتهای فکر کردن


از: اریک گارنر، معین رضایی
مهارت­های تفکر از با ارزش ­ترین مهارت­هایی است که شما می­توانید امروزه آن را یاد بگیرید؛ دلیل آن ساده است؛ در حالی که در گذشته مردم برای مهارت­های فیزیکی خود کار می­کردند امروز آنها روی مهارت­های ذهنی خود کار می­کنند. ما در عصر اطلاعات زندگی می­کنیم و نه عصر صنعتی. به همین دلیل مغز  جایگزین نیروی عضلانی شده و قدرت در تفکر جایگزین قدرت در عضلات شده است. مهم نیست که چه نوع کسب و کاری دارید و چه...
کتابراه
آموزش گام به گام هک و ضد هک

آموزش گام به گام هک و ضد هک


از: استوارت مک کلور، جوئل اسکمبری، جورج کورتس، ابوالفضل طاهریان ریزی، بهمن اصغرزاده امین
همانطور که اینترنت به رشد خود ادامه می‌دهد، حفظ ناشناس بودن تبدیل به مسئله ای جدای از بقیه می‌شود. سیستم‌های زیادی برای فراهم کردن قدرتمند ناشناس بودن، و همزمان فراهم کردن قدرت عمل، توسعه داده شده‌اند. بسیاری از آن ها در مدتی کوتاه در مقایسه با "The Onion Router" یا Tor سقوط کردند. Tor نسل دوم شبکه ناشناس با تاخیر نا‌محسوس onion router ها می‌باشد که کاربران را قادر به برقراری ارتباط به صورت...
کتابراه
ورزش، تغذیه و تناسب اندام

ورزش، تغذیه و تناسب اندام


از: دایان هیلز، محمدرضا شگرف نخعی، مرتضی کاشی زاده
کتاب حاضر ترجمه بخش تغذیه، ورزش و تناسب اندام از کتاب An invitation to health: the power of prevention، 8th. ed، 1999‌است. بخش هایی از متن کتاب: ممکن است در طی زمستان چند کیلو وزنتان اضافه شده باشد، بدون اینکه دلیل آن را بدانید. در واقع، لازم است کمی هم به عادات غذایی‌تان توجه کنید. خیلی از افراد عادت به پرخوری دارند، اما متوجه آن نیستند. در واقع، غذا خوردن آنچنان با فعالیت‌های دیگر آمیخته شده...
کتابراه
جستجوهای مرتبط
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان جراح دیوانه [۲۷۲۸۶]

دانلود کتاب اصول بازاریابی تلفنی [۱۷۲۲۴]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۱۰۶۹۶]

دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگران [۶۲۹۳]

دانلود کتاب تو موفق بدنیا آمدی [۶۲۱۳]

دانلود کتاب رمان سکوت تلخ [۵۴۴۷]

دانلود کتاب رازهای جذابیت [۵۱۳۵]

دانلود کتاب آموزش کامل و جامع تلگرام به صورت تصویری [۴۹۱۴]

دانلود کتاب چگونه به راحتی به دیگران وابسته نشویم؟ [۳۷۱۵]

دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی [۳۳۴۶]

دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن [۳۲۵۴]

دانلود کتاب آموزش تعمیرات موبایل مبتدی [۲۷۴۱]

دانلود ماهنامه ادبیات داستانی چوک - شماره 85 [۲۷۰۰]

دانلود کتاب رمان با نگاهت آرامم کن [۲۶۶۹]

دانلود کتاب 5 تکنیک طلایی برای ثروتمند شدن با استفاده از قانون جذب [۲۶۳۸]

دانلود کتاب رمان یکی یدونه من - جلد اول [۲۶۱۳]

دانلود کتاب نگاهی بر شیوه نگارش فارسی [۲۵۴۵]

دانلود کتاب رمان با من حرف بزن [۲۴۷۱]

دانلود کتاب رمان آپارتمان صد متری [۲۳۳۸]

دانلود کتاب کلیدهای موفقیت [۲۲۵۷]

دانلود کتاب رمان خاکستر عشق [۲۲۱۰]

دانلود کتاب صوتی هفتصد یکشنبه [۲۱۷۶]

دانلود کتاب 120 فرمان برای مدیریت [۲۱۴۶]

دانلود کتاب راز پرسودترین مشاغل [۲۱۴۴]

دانلود کتاب رمان شب برهنه [۲۱۴۳]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۹۳۴
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS