افزودن کتاب
»

آموزش کم کردن وزن

راز کاهش وزن

راز کاهش وزن


از: سینا شریف زاده
80 کیلو گرم از وزنم را کم کردم و به شما کمک می کنم آسان لاغر شوید. به راستی افزایش وزن، پرخوری و بیماریهای مرتبط با چاقی تا چه اندازه می تواند با روان ما در ارتباط باشد؟ تاکنون راجع به این موضوع فکرکرده اید؟ وقتی عصبی هستید یا مورد تهاجم شخصی قرار گرفته اید. به خاطره ای تلخ از گذشته فکر می کنید یا خاطره ای شیرین که برایش ماتم گرفته اید. عشقی را از دست داده اید یا فکر می کنید دیگران، شما را برای...
کتابراه
کاهش وزن در برنامه هفت روزه

کاهش وزن در برنامه هفت روزه


از: برندان جی مک کارتی، غزال زارع
زندگی خود را با کتاب کاهش وزن در برنامه هفت روزه متحول کنید. تمام دنیا قادر به بدست آوردن هیکل و روش زندگی درستی که لیاقتش را دارند هستند. هدف اصلی این برنامه غذایی کمک به مردم جهت زندگی بهتر و کاهش بیش‌ترین وزن در کمترین زمان ممکن است؛ آنچه که مردم در طی این زمان بدست می‌آورند بیشتر از حد انتظارشان است که آن بازیافتن سلامتی، حیات و جوانی‌ست. در کتاب کاهش وزن در برنامه ۷ روزه (The Jumpstart 7 day...
کتابراه
کاهش وزن به سبک لاغری رنگی

کاهش وزن به سبک لاغری رنگی


از: رضا زعفرانیه، مسعود سلیانی
بسیاری از رژیم های غذایی یا روشها و پیشنهاداتی که در کتابها و مجلات لاغری یا در مطب پزشکان به افراد به منظور لاغر شدن ارائه می شود،معمولا دارای عوارض جانبی روحی و جسمی است یا اگر عوارضی در بر نداشته باشد؛ موقت می باشند و این روش ها با صرف هزینه های بسیار پایدار نیستند .  در این کتاب پرسش هایی مطرح می شودکه : آیا مصرف داروهای لاغری که تا این حد در میان مردم رواج پیدا کرده ، می تواند به لاغری...
کتابراه
دانلود کتاب چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم؟!

دانلود کتاب چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم؟!


از: سیمین باقری
شما می توانید هر آنچه از مواد غذایی را که دوست دارید البته در حد معقول، نوش جان کرده و با کمتر از یک ساعت پیاده روی در روز البته با بکارگیری تکنیک ها و نکات این کتاب، کالری های اضافه خود را با چندین برابر کارایی بسوزانید و در کمترین زمان ممکن به تناسب اندام برسید. دوست من، پیاده روی ورزشی است کم هزینه و زود بازده با فواید فراوان که در سریع ترین زمان ممکن نتایج آن را می توانید احساس کنید. پیاده...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 4

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 4


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات ... می باشد. فهرست مطالب: نکاتی برای کاهش استرس بازگشت به مدرسه ورزش های برای پیشگیری از درد ساق پا آشپزی رژیمی ناگت سبزی جات برای کاهش وزن سریع روز خود را چگونه سپری کنیم؟ 10عادت سالمی که هر پدر و مادری باید به فرزندان خود بیاموزند مصاحبه با فرد موفق با کاهش وزن 42 کیلوگرم
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 5

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 5


از: به اندام
مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه می باشد. از مطالب این شماره از مجله سلامت دکتر کرمانی: تیرگی زیر چشم 5 اثر شفابخش اسطوخودوس چرا هرچقدر ورزش می کنم ران هایم کوچک نمی شود ماهی فری به سبک یونانی رازهای پرورش فرزندی سالم
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 6

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 6


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مطالب آبان ماه در سایت دکتر کرمانی می باشد که شامل مقالات، مصاحبه با افراد موفق، آشپزی رژیمی و ... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 7

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 7


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مقالات کاربردی آذر ماه، مصاحبه با افراد موفق، آشپزی رژیمی و .... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 8

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 8


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین مقالات کاربردی دی ماه که شامل مقالات سلامتی، مصاحبه با افراد موفق ، آشپزی رژیمی و ...... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 9

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 9


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در بهمن ماه 1394 که شامل مقالات سلامت، اخبار سلامت، افراد موفق در کاهش وزن، مصاحبه با رکوردداران کاهش وزن، آشپزی رژیمی و ... می باشد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 10

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 10


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. از متن کتاب: با رنگ های بهار امسال آشنا شوید فصل شکفتن گلها همیشه برای من فصل شکفتن + داستان ویژه سلول های جدید چربی بوده لباس هایی که شما را خوش اندام نشان می دهد کالری غذاهای ویژه نوروز
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 11

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 11


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
101 نکته برای از بین بردن چربی شکم

101 نکته برای از بین بردن چربی شکم


از: دکتر چارلز، طوبی مردانی
در این کتاب، دکتر چارلز با بیان 101 نکته ساده و کاربردی، راهنمایی موثری برای از بین بردن روزانه چربی های اطراف شکم ارائه نموده است. اگر به سلامت خود و همچنین تناسب اندام تان اهمیت می دهید، خواندن این کتاب می تواند کمک مناسبی به شما باشد. امروزه افراد زیادی قادر نیستند رژیم غذایی خود را آغاز کنند؛ زیرا فکر می‌کنند که خیلی اضافه وزن ندارند یا اینکه این عمل را به زمان دیگری محول می‌کنند. برای اینکه...
کتابراه
بی‌زحمت لاغر شوید

بی‌زحمت لاغر شوید


از: ویدا جدی
کتاب بی‌زحمت لاغر شوید نوشتهٔ ویدا جدی برای کسانی است که می‌خواهند لاغرشوند ولی برای رژیم گرفتن و ورزش کردن ارادهٔ ضعیفی دارند و یا به سختی و با صرف هزینه‌های بالا لاغر می‌شوند اما بعد از مدتی دوباره وزن آن‌ها افزایش می‌یابد و تلاششان بی‌نتیجه است. بی‌زحمت لاغر شوید به افراد چاق کمک می‌کند تا به وسیلهٔ تکنیک‌های ان ال پی مانند تصویرسازی ذهنی، از بین بردن موانع ذهنی و... برهوس‌های غذایی خود غلبه...
کتابراه
تغذیه و مدیریت وزن

تغذیه و مدیریت وزن


از: حجت کاظمینی، امیر مسعود محمدی شمس آبادی، سید نعمت خلیفه وحید عبدالهی، ابراهیم افتخاری، رضا آرین شکیب، علی رضایی، شایسته حقیقی
این کتاب ترجمه بخشی از کتاب Health and wellness for life است. چه غذاهایی چربی زیادی دارند؟ سطوح کلسترول چقدر باید باشند؟ آیا خوردن مکمل‌ها ایده‌ی خوبی است؟ آیا شما آشامیدنی‌های (نوشابه‌های) شیرین می‌نوشید؟ آیا می دانید آن‌ها چقدر کالری دارند؟ My pyramid (هرم من) چیست و شما چطور از آن برای انتخاب غذای سالم استفاده می‌کنید؟ تمام ارقام در یک لیست تغذیه واقعاً به چه معنایی هستند؟ آیا شما 10 پرچم...
کتابراه
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 12

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 12


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 14

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 14


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 15

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 15


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد. ما در...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 16

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 16


از: به اندام
سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 17

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 17


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 18

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 18


از: به اندام
علل کندی کاهش وزن در ژیم های غذایی کارهایی که برای بهبد گلودرد باید انجام بدهیم مصاحبه با رکورددار رژیم آنلاین آیا شب ها نباید کربوهیدرات مصرف کرد؟ آشپزی رژیمی + کالری غذا اینفوگرافیک: اهمیت نظارت بر خواب
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 19

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 19


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 20

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 20


از: به اندام
مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار علاقه مندان قرار دهد.
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 1

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 1


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات جذاب و اینفوگرافیک ها می باشد. مطالب شماره اول مجله سلامت دکتر کرمانی: نشانه های افسردگی را تشخیص دهید با این غذاها از افسردگی زمستانی نجات پیدا کنید 11حرکت برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن پیتزا فلفل دلمه این غذاها کمک می کنند وزن کم کنیم چرا بعد از اضافه شدن وزن کم کردن آن سخت است این غذاهای پرچرب تفاوتی که ورزش...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 2

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 2


از: به اندام
شماره جدید مجله سلامت و تغذیه؛ با چهار مقاله، یک مصاحبه و یک اینفوگراف فهرست مطالب: چرا چربی شکم از بین نمی رود؟ مصاحبه با یک فرد موفق 75کیلو کاهش روغن ها از زبان دکتر کرمانی چرا زیر چشم ها سیاه می شود؟ راهنمای کامل برای دویدن در فصل بهار سالاد مرغ با ادویه اینفوگرافیک سیب زمینی سرخ کرده
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 3

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 3


از: به اندام
این مجله حاوی محبوب ترین محتوای سایت از دید کاربران در هر ماه شامل آشپزی رژیمی، مقالات .. می باشد. فهرست مطالب: آیا روش هاى تعیین جنسیت تضمینى است ؟! سوالى که براى کاهش وزن مجدد بایدا ز خود بپرسید چطور در مدت 10 دقیقه 100 کالرى بسوزانیم؟ مصاحبه با خانم کریم نژاد آشپزی رژیمی تارت گوجه 8گام تا هضمی بهتر مقایسه کالری سوزی کارهای خانه با دیگر فعالیت ها
دانلود کتاب رازهای کاهش وزن که چاق ها باید بدانند

دانلود کتاب رازهای کاهش وزن که چاق ها باید بدانند

از آنجا که چاقی و اضافه وزن، علاوه بر این که بر روی ظاهر افراد تاثیرات منفی می گذارد در دراز مدت باعث بروز بیماری های خطرناک جسمی و روانی می گردد، این PDF موارد و مطالب مهمی را که باید برای کاهش وزن بدانید، بیان می کند. دانستن این نکات و به کار بستن آنها باعث می شود تا افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا افرادی که نمی خواهند وزنشان بیش از این افزایش یابد، بتوانند کنترل بیشتری بر وزن خود داشته...
دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 13 ویژه ماه رمضان

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 13 ویژه ماه رمضان


از: به اندام
سیزدهمین شماره مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی، ویژه ماه رمضان منتشر شد. مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را در اختیار علاقه مندان قرار دهد. سیزدهمین شماره از مجله سلامت دکتر کرمانی  به ماه رمضان اختصاص دارد و مطالبی که جمع آوری شده متناسب با این ماه است. در این شماره می...
دانلود کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

دانلود کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟


از: نادر ارجمندپور
فهرست مقدمه برای کاهش وزن صبور باشید نیاز به تغییرعادات غذایی مصر ف فیبر را افزایش دهید نقش ورزش در کاهش وزن دلسرد نشود چگونه سوحت و ساز بدن را افزایش دهیم توصیه هایی برای احساس سیری چطور انگیزه خود را حفظ کنید پایان دوره دو ماهه آغاز راه است هیچ رژیم غذایی نیست که با قرصهای جادویی یا نوشیدنی معجره آسا باعث کاهش وزن سریع ما شود بلکه برای کاهش وزن 5 تا 10 کیلوگرم ما ناگزیربه طی نمودن فرایندی...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار میکس و مونتاژ حرفه ای فیلم Edius

دانلود کتاب آموزش نرم افزار میکس و مونتاژ حرفه ای فیلم Edius


از: شهرام شفاهی
ادیوس یک نرم افزار میکس و مونتاژ حرفه ای فیلم می باشد و اگر حرفه شما در رابطه با میکس و مونتاژ کلیپ یا ویدئوها باشد احتمالا با نرم افزار EDIUS کار کرده اید و یا اسم این نرم افزار را شنیده اید. بد نیست کسانی که با این نرم افزار آشنایی ندارند‌ ، این موضوع را بدانند که EDIUS یکی از پرکاربردترین و حرفه ای ترین نرم افزارهای میکس و مونتاژ فیلم می‌باشد که حتی صدا و سیما نیز از این نرم افزار برای کارهای...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار PowerPoint 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار PowerPoint 2007

یکی از آسانترین و جذابترین روش‌های آموزشی، استفاده از اسلایدهای آموزشی پاور پوینت است. با توجه به آسان بودن استفاده از این اسلایدها که عمدتا تنها با یک کلیک ساده امکان پذیر است. محیط رنگی و قابلیت افزودن عکس، جدول، نمودار، کلیپ آرت، صدا و ویدئو باعث جذابیت کار و تفهیم بهتر مطالب برای مخاطبان می‌شود. برای استفاده از پاورپوینت به هیچ برنامه پشتیبانی کننده ای احتیاج نیست، کوتاه است و روشهای انتشار...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Word 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Word 2007

مایکروسافت ورد (Microsoft Word) یا مایکروسافت آفیس ورد، از بهترین و پر استفاده‌ترین نرم‌افزارهای واژه پرداز است. در ۱۹۸۳ اولین انتشار ورد تحت نام Multi - Tool برای سیستم‌های Xenix و سپس برای کامپیوترهای شخصی IBM برای اجرا در محیط سیستم‌عامل DOS منتشر شد. اولین نسخه مایکروسافت ورد در سیستم‌عامل گرافیکی در سال ۱۹۸۴ برای کامپیوتر اپل مکینتاش منتشر شد. پس از آن، این برنامه برای سیستم‌های عامل‌های SCO...
دانلود کتاب آموزش تایپ ده انگشتی

دانلود کتاب آموزش تایپ ده انگشتی

تایپ ده‌انگشتی مهارتی است در ماشین‌نویسی که در آن، شخص ماشین‌نویس قادر به تایپ صحیح حروف بدون نگاه کردن به صفحه کلید است.در این روش معمولاً همهٔ ده انگشت دست استفاده می‌شود ولی گاه با تعداد کم‌تر انگشتان نیز انجام می‌شود.
دانلود کتای جیمیل در کامپیوتر شما با Thunderbird

دانلود کتای جیمیل در کامپیوتر شما با Thunderbird

جی‌میل یکی از خدمات رایگان شرکت گوگل برای ارایه پست الکترونیکی تحت وب، IMAP و POP است.جی‌میل به طور رسمی در بریتانیا و آلمان گوگل میل نامیده می‌شود. در حال حاضر جی‌میل در حدود 10 گیگابایت حافظه در اختیار کاربر قرار می‌دهد. در کتاب اماده شده شما یاد میگیرد که چگونه از سرویس جیمیل بدون نیاز به مراجعه به وبسایت گوگل استفاده کنید.
دانلود کتاب آموزش زبان HTML

دانلود کتاب آموزش زبان HTML


از: مصطفی نوروزی
تمام صفحات وب با نوعی از HTML ساخته می شوند. لذا برای ایجاد وب سایت های پیشرفته یادگیری HTML ضروری می باشد. در این کتاب آموزشی سعی شده است که با به کارگیری مثال های مختلف و دوری از هر گونه اضافه گویی در سریعترین زمان ممکن توانایی بکارگیری زبان HTML بدون نیاز به برنامه ای کمکی در شما ایجاد گردد.
دانلود کتاب آموزش حرفه ای اکسل 2013 در حسابداری

دانلود کتاب آموزش حرفه ای اکسل 2013 در حسابداری


از: محمد مهرتاش
در این کتاب 343 صفحه ای تمامی ابزار ها و امکانات نرم افزار اکسل 2013 معرفی شده اند و برای هر کدام مثال هایی در زمینه حسابداری طرح شده است. این کتاب برای تدریس در دانشگاه چاپ شده است و مبلغ فروش آن 17800 تومان است که توسط نویسنده به رایگان برای دانلود قرار گرفته است.
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Corel Draw X4

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Corel Draw X4

CorelDraw یکی از برنامه های طراحی و گرافیک محسوب می شود. یک برنامه مبتنی بر بردارهای ریاضی، بدین معنی که شما وقتی در صفحه طراحی Corel draw موضوعی را رسم می کنید آن موضوع توسط فرمولهای ریاضی تعریف می شوند اصطلاحا در کامپیوتر به این توضیح می گوئیم نرم افزار Coreldraw یک برنامه Vector می باشد. امروزه بیشتر طراحی های انواع آرم، کارت ویزیت، کاتولوگ، بروشور، انواع آگهی های تبلیغاتی و ... را می توان...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Access 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Access 2007

اکسس (Access) که یکی از برنامه های موجود در بسته نرم افزاری آفیس (Microsoft Office) است برای ساماندهی و کنترل و مدیریت پایگاه داده ایجاد شده است. این برنامه دارای قابلیتهای بسیار است , مانند ایجاد صفحه ورود اطلاعات به شکل دلخواه. به عنوان مثال وقتی شما می خواهید اطلاعات موجود در یک چک را در کامپیوتر خود ذخیره کنید شما با استفاده از برنامه اکسس می توانید صفحه ای درست همانند صفحه چک ایجاد کنید و...
آموزش ویندوز هفت در خانه

آموزش ویندوز هفت در خانه


از: فردوس رسولی
سیستم عامل ویندوز یکی از بخش های مهم کامپیوتر بوده و به همین سبب در تمام موارد استفاده بخصوصی دارد و از همین سبب مورد توجه خاص کاربران کامپیوتر قرار گرفته وبرای استفاده از کامپیوتر و امکانات و ظاهر بسیار خوبی را فراهم میکند. مطالب این کتاب با ویژگی آموزش گام به گام، مصور و بیانی بدور از پیچیدگی و ابهام برای دانش آموزان و سایر علاقمندان عزیز تالیف شده است. در ضمن تعاریف مطرح شده در این کتاب به...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Archicad

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Archicad

نرم افزار Graphisoft Archicad، نرم‌افزاری بسیار قدرتمند با قابلیت‌های جدید جهت طراحی و پیاده سازی محیط‌های سه بعدی است و فراهم کننده مدل‌های حرفه‌ای مجازی جهت مهندسین عمران و معماری است. کاربران با کمک نرم‌افزار Archicad طرح‌های خود را سریعتر آنالیز می‌کنند. این کار با استفاده از تخمین خصوصیات فضای طراحی در محیطی سه بعدی صورت می‌گیرد و سریعا گزارشی دقیق از کل پروژه به صورت مستند برای کاربر تولید...
دانلود کتاب آموزش پاورپوینت

دانلود کتاب آموزش پاورپوینت


از: میثم پاپی مطلق
پاورپوینت PowerPoint نرم افزاری ساده و کارآمد برای ساخت برنامه های چندرسانه ای کوچک (مانند کاتالوگهای الکترونیکی و برنامه های اطلاع رسانی ساده) است. معمولاً بیشترین مورد استفاده از پاور پوینت در مورد ساخت سیستم تصویری قابل نمایش در سمینارها و جلسات مهم میباشد. وجود الگوهای از پیش آماده شده، موجب میگردد که در سریعترین زمان به بهترین نتیجه دست یابید. یکی از آسانترین و جذابترین روش‌های آموزشی،...
دانلود کتاب آموزش ادوبی پریمیر

دانلود کتاب آموزش ادوبی پریمیر


از: علیرضا یوسفی راد
ادوبی پریمیر (Adobe Premire) یکی از نرم افزارهای ویرایش فیلم و یکی از محصولات شرکت ادوبی است. همچنین امکانات زیادی در زمینه افکت گذاری، میکس و صداگذاری روی فیلم را دارا است. این محصول بخشی از Adobe Production Studio میباشد و یک مجموعه، از نرم افزارهای شنیداری و دیداری دیجیتال است. در کتاب حاضر شما بیشتر در سطح مبتدی با این نرم افزار بسیار کاربردی آشنا خواهید شد.
دانلود کتاب آموزش جامع اکسل - Excel 2010

دانلود کتاب آموزش جامع اکسل - Excel 2010


از: آرش واشقانی فراهانی
کتاب آموزش اکسل 2010 ترجمه کتاب Teach Yourself Visually Excel میباشد که در آوریل 2010 منتشر شده است . ناشر این کتاب wiley از معتبر ترین و قدیمی ترین ناشران آموزشی در زمینه های گوناگون میباشد. مجموعه کتاب های Teach Yourself Visually Excel انتشارات wiley با شعار " کمتر بخوانید، بیشتر بیاموزید " سعی دارد تا موضوع مورد بحث را بصورت خلاصه و کاربردی به خواننده ارائه دهد تا از خستگی ناشی از مواجه شدن با...
دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Project 2007

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Project 2007


از: مریم کاظمی
نرم افزار Project Professional یکی دیگر از محصول کمپانی بزرگ مایکروسافت بوده و وظیفه آن مدیریت و کنترل پروژه های شما می باشد. انتخاب ترکیبی درست از منابع به صورت مجازی مهمترین و اصلی ترین کاری است که این نرم افزار برای شما انجام میدهد. همچنین این نرم افزار جهت بالا بردن همکاری تیم برای به دست آوردن نتایج قابل درک نیز مورد استفاده می باشد.شما می توانید توسط بخش Microsoft SharePoint به تیم خود متصل...
دانلود کتاب آموزش جامع Gmail

دانلود کتاب آموزش جامع Gmail

جی‌میل یکی از خدمات رایگان شرکت گوگل برای ارایه پست الکترونیکی تحت وب، IMAP و POP است.جی‌میل به طور رسمی در بریتانیا و آلمان گوگل میل نامیده می‌شود. در حال حاضر جی‌میل در حدود 10 گیگابایت حافظه در اختیار کاربر قرار می‌دهد. در کتاب اماده شده بطور کامل با محیط جیمیل و نحوه کارکرد آن و انجام کارهایی مانند ارسال ایمیل، حذف ایمیل و در کل مدیریت جیمیل آموزش داده شده است.
پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک

پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک


از: عانگع اصلانیان
این کتاب به‌درد همه نمی‌خورد، فقط برای کسانی ضروری است که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند و می‌فهمند که اگر نمی‌خواهند مثل بقیه افراد به بیماری‌های مزمن رایج مبتلا شوند، باید متفاوت‌تر عمل کنند. گری کارمند عادی یک شرکت کوچک است و مسیر طولانی‌ای را از محل کار تا خانه باید طی کند. روزی او به خاطر کارهای اضافه بسیار دیر به ایستگاه اتوبوس رسید. او بسیار خسته بود و مجبور بود بیست دقیقه برای اتوبوس بعدی...
کتابراه
لاغری و تناسب اندام با رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی

لاغری و تناسب اندام با رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی


از: آنتینا هبمان کوزاریس، اکرم آرخ
گروه خونی چه رابطه ای با تغذیه دارد؟ رابطه گروه خونی با اضافه وزن و راه رهایی از چاقی چیست؟ افرادی که رژیم های غذایی مختلف و دشوار را تجربه کرده و تنها تغییرات اندکی در وزن خود داشتند و معمولاً هم برگشت پذیر بوده، برای آنان تعیین رژیم غذایی بر مبنای گروه خونی، باور نکردنی ست؛ چرا که از نظر آنان منشأ اضافه وزن، تنها چربی ست و گروه خونی در این میان نقشی ندارد. در واقع، آنان جدا از هر نوع تغذیه خوب...
کتابراه
7 اصل چربی‌سوزی

7 اصل چربی‌سوزی


از: اریک برگ، امیرحسین رحمانپور
با مطالعه کتاب ۷ اصل چربی‌سوزی اثر اریک برگ، می‌توانید نوع بدن خود را شناسایی کرده و مطالب جذابی را درباره چگونگی کارکرد بدن، به ویژه در ارتباط با چربی‌سوزی یاد بگیرید. این کتاب دیدگاهی جدید و باب نوینی از علم تغذیه را به روی خوانندگان محترم خواهد گشود. تا حالا فکر کرده‌اید که کم کردن وزن خیلی هم سخت نیست و تلاش زیادی نمی‌خواهد؟ بعد به خودتان گفته باشید، فقط به یک رژیم جدید نیاز دارم! اگر به شما...
کتابراه
رازهای تناسب اندام و سریع‌ترین رژیم‌های لاغری برای کاهش وزن

رازهای تناسب اندام و سریع‌ترین رژیم‌های لاغری برای کاهش وزن


از:
در کتاب رازهای تناسب اندام و سریع‌ترین رژیم‌های لاغری برای کاهش وزن، سعی شده مدل‌های مختلف چاقی و راه‌های مقابله با آن توضیح داده شود. در این کتاب انواع رژیم‌های به روز و مطرح جهان برای از بین بردن چاقی و اضافه وزن معرفی شده است. با رعایت هر یک از این رژیم‌ها و پیروی از دستورات هر رژیم می‌توان با روندی منطقی و بدون آسیب، به وزن دلخواه رسید، آن را حفظ کرد و جای برگشتی برای چاقی باقی نگذاشت. رژیم و...
کتابراه
جستجوهای مرتبط
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۶۴ بازدید
  • رمان
  • ۲۵۶ صفحه
  • ۴.۴۷ مگابایت
دانلود کتاب رمان صدای پای خدا
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب گامی برای موفقیت [۱۰۲۸۷]

دانلود کتاب رمان هامون [۷۶۱۸]

دانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی [۷۲۱۱]

دانلود کتاب به سوی موفقیت [۵۶۵۴]

دانلود کتاب رمان سفر به دیار عشق [۵۴۲۲]

دانلود کتاب روش های ترک عادات بد [۴۷۲۳]

دانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید [۴۱۹۴]

دانلود کتاب حرکت و موفقیت [۳۶۹۹]

دانلود کتاب چگونه در زمان کم لاغر شویم و لاغر بمانیم؟ [۳۵۳۶]

دانلود کتاب رمان من یک زنم [۳۲۴۹]

دانلود کتاب خویشتن پنهان: شرح ده نکته از معرفت نفس [۳۱۸۳]

دانلود کتاب خودت نباش: خودت کسی نیست که باید باشی [۳۱۳۰]

دانلود کتاب صوتی کاتیا [۲۷۷۵]

دانلود کتاب رمان ستایش [۲۶۷۷]

دانلود کتاب 25 شغلی که با آن می‌توانید به درآمد میلیونی برسید [۲۶۵۵]

دانلود کتاب رمان همیشه در قلب من بودی و هستی [۲۵۴۲]

دانلود کتاب رهرو راه موفقیت [۲۴۹۸]

دانلود کتاب صوتی صدف [۲۳۹۳]

دانلود کتاب رمان آرامش حضور تو [۲۳۱۴]

دانلود کتاب کسب درآمد از اینترنت برای مبتدیان [۲۳۱۱]

دانلود نمایشنامه خوابگرد [۲۲۷۰]

دانلود کتاب رمان سکوت [۲۲۲۴]

دانلود کتاب کمیک ماهی سحرآمیز [۲۱۸۳]

دانلود کتاب چگونه یک هکر روانشناسی در تولید محتوا شوید؟ [۲۱۱۴]

دانلود کتاب رمان وصیت‌ نامه من [۲۰۴۱]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۲۱۰
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS