افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

نویسنده | آپلود توسط فاطمه قمری۴۵۶۱ بازدید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
بزرگنمایی
(۰)
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
معرفی کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی، عملکرد، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیت هایی که درآنها مورد ارزشیابی قرار می گیرد؛ دچار نگرانی، تشویش و تردید می شود می گوییم که دچار استرس و اضطراب امتحان شده است. اضطراب نوعی احساس تعمیم یافته بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم است که با یک یا چند احساس جسمی مانند تپش قلب، تعرق، سردرد، بی قراری همراه باشد.

- بسیار دیده شده است دانشجویانی که از لحاظ توانایی و استعداد یادگیری در سطح یکسانی می باشند، عملکرد تحصیلی متفاوتی را به هنگام امتحان و یادگیری مطالب قبل از امتحان از خود نشان می دهند.

شما در این کتاب می آموزید چگونه استرس خود را کنترل کنید و حتی از آن در جهت مثبت بهره بگیرید.

کلمات کلیدی: مدیریت استرس، کنترل استرس، درمان استرس، رسیدن به آرامش، کاهش استرس امتحان، موفقیت تحصیلی

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
دانلود کتاب کنترل و مدیریت ترس و استرس در سخنرانی دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنیددانلود کتاب چگونه می توان از احساس غم به خوشحالی رسید؟دانلود کتاب فرار از ماتریس: 8 گام برای رسیدن به آرامش دروندانلود کتاب استرس همیشه وجود داره!دانلود کتاب 19 پله الهی به سوی آرامشدانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرسدانلود کتاب ساختمان داده‌ها با ++Cدانلود کتاب گرافیک رایانه‌ای با زبان برنامه‌نویسی #Cدانلود کتاب آموزش گام‌به‌گام برنامه‌نویسی بانک اطلاعاتی با #Cدانلود کتاب حل مسائل #Cدانلود کتاب کارگاه کارآفرینی و تولیددانلود کتاب برنامه‌ریزی تحصیلی برای یک ترم و موانع آندانلود کتاب شیوه‌نامه تدریس نقاشی دوم و سوم دبستان دانلود کتاب اصول خلاصه نویسیدانلود کتاب رانندگی با تراکتور و تیلردانلود کتاب همراه هنرجودانلود کتاب دانش فنی پایهدانلود کتاب دانشگاه و دگرگونی ارزش‌هادانلود کتاب طراحی مدل سازی و دوخت دامندانلود جزوه آموزشی امتحان نهایی زمین شناسی سال سوم و چهارم دبیرستاندانلود کتاب طراحی و اجرای تأسیسات جریان ضعیفدانلود کتاب مهارت های مطالعه برای دانش آموزان و دانشجویاندانلود کتاب درسات نشه فراموش دانلود کتاب آموزش ذخیره و بازیابی اطلاعات
دانلود کتاب صوتی گزینه ب؛ مواجه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادیدانلود کتاب پنج باور قدرتمند استرس آفریندانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب مدیریت و کنترل استرسدانلود کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روزدانلود کتاب بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسیدانلود کتاب درس و کنکور سیستم عامل پیشرفتهدانلود کتاب مدیریت استراتژیک فناوری اطلاعاتدانلود کتاب حل مسائل ++Cدانلود کتاب تجارت الکترونیکیدانلود کتاب راهنمای معلم انگلیسیدانلود کتاب ساخت و اجرای دکور، لباس، ماسک و گریمدانلود کتاب آموزش عکاسی آتلیه و مراسمکتاب صوتی زیست شناسی (1) سال دهمدانلود کتاب مبانی ترکیبیاتدانلود کتاب حسابداری اموال و انباردانلود کتاب چگونه زیست شناسی را حرفه‌ای بخوانیمدانلود کتاب 20 تکنیک کاربردی برای داشتن آزمونی موفقدانلود کتاب تصویرسازی آموزشی و تایپوگرافیدانلود نمونه سوالات امتحانی ریاضی هفتم - هندسه و استدلالدانلود کتاب زیست پیش دانشگاهی دانلود کتاب راهنمای هنرآموز ریسندگی - چاپی 1395دانلود کتاب علوم تکمیلی ویژه مدارس استعدادهای درخشان دانلود کتاب ساخت مصنوعات فلزی سنگیندانلود کتاب آموزش سیستم عامل
معرفی کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ به دوستان

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ این کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب یادگار عشق [۱۴۰۱۵]

دانلود کتاب رمان گرمی باران [۱۲۰۴۸]

دانلود کتاب آن زندگی را انتخاب کنید که می‌خواهید [۱۰۰۸۱]

دانلود کتاب اعتماد به نفس: تبدیل شدن به انسانی غیرقابل توقف و غیرقابل شکست [۹۰۹۵]

دانلود کتاب رمان سال‌های بدون من [۷۰۴۱]

دانلود کتاب اصول و تکنیک‌های مطالعه مفید و موثر [۵۸۸۲]

دانلود کتاب زرتشت و زرتشتیان [۵۷۵۲]

دانلود کتاب دیوار نوشته‌های گشتاپو [۵۶۸۰]

دانلود کتاب پزشکی آینده [۴۸۶۵]

دانلود کتاب صوتی کروکودیل [۴۶۴۴]

دانلود کتاب آموزش تکنیک‌های تقویت حافظه و افزایش هوش [۳۸۹۶]

دانلود کتاب رمان کیمیاگر [۳۷۴۶]

دانلود کتاب صوتی برف سراسری [۳۴۳۷]

دانلود کتاب خلق معجزه [۳۳۷۹]

دانلود کتاب معمای ثروت [۳۲۴۸]

دانلود کتاب صوتی گیله مرد [۳۱۱۵]

دانلود کتاب آموزش تحقیق کلمات کلیدی برای سئو [۳۰۱۰]

دانلود کتاب مسلخ روح [۲۹۶۷]

دانلود کتاب رمان قهر و مهر [۲۶۵۹]

دانلود کتاب سئو را قورت بده! [۲۳۸۵]

دانلود کتاب جمله‌های طلایی [۲۳۷۳]

دانلود کتاب کاهش وزن سریع با 30 تکنیک طلایی [۲۳۱۴]

دانلود کتاب صوتی زندگی من [۲۰۴۳]

دانلود کتاب یوگا [۱۹۷۶]

دانلود کتاب استارت موفقیت [۱۹۷۱]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۵۳۶
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS