افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

نویسنده | آپلود توسط فاطمه قمری۳۹۷۳ بازدید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
بزرگنمایی
(۰)
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
معرفی کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی، عملکرد، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیت هایی که درآنها مورد ارزشیابی قرار می گیرد؛ دچار نگرانی، تشویش و تردید می شود می گوییم که دچار استرس و اضطراب امتحان شده است. اضطراب نوعی احساس تعمیم یافته بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم است که با یک یا چند احساس جسمی مانند تپش قلب، تعرق، سردرد، بی قراری همراه باشد.

- بسیار دیده شده است دانشجویانی که از لحاظ توانایی و استعداد یادگیری در سطح یکسانی می باشند، عملکرد تحصیلی متفاوتی را به هنگام امتحان و یادگیری مطالب قبل از امتحان از خود نشان می دهند.

شما در این کتاب می آموزید چگونه استرس خود را کنترل کنید و حتی از آن در جهت مثبت بهره بگیرید.

کلمات کلیدی: مدیریت استرس، کنترل استرس، درمان استرس، رسیدن به آرامش، کاهش استرس امتحان، موفقیت تحصیلی

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
دانلود کتاب صوتی گزینه ب؛ مواجه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادیدانلود کتاب پنج باور قدرتمند استرس آفریندانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب مدیریت و کنترل استرسدانلود کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روزدانلود کتاب بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسیدانلود کتاب برنامه‌ریزی تحصیلی برای یک ترم و موانع آندانلود کتاب شیوه‌نامه تدریس نقاشی دوم و سوم دبستان دانلود کتاب اصول خلاصه نویسیدانلود کتاب رانندگی با تراکتور و تیلردانلود کتاب همراه هنرجودانلود کتاب دانش فنی پایهدانلود کتاب دانشگاه و دگرگونی ارزش‌هادانلود کتاب طراحی مدل سازی و دوخت دامندانلود جزوه آموزشی امتحان نهایی زمین شناسی سال سوم و چهارم دبیرستاندانلود کتاب طراحی و اجرای تأسیسات جریان ضعیفدانلود کتاب مهارت های مطالعه برای دانش آموزان و دانشجویاندانلود کتاب درسات نشه فراموش دانلود کتاب آموزش ذخیره و بازیابی اطلاعات دانلود کتاب آموزش پایگاه داده هادانلود کتاب از فیزیک تا عملدانلود کتاب خلاصه جامعه شناسی شهری دانلود کتاب مطالعات امکان سنجی مقدماتی تولید اکسیژناتور (Oxygenator)دانلود کتاب عیب یابی و تعمیر ماشین های ظرفشوییدانلود کتاب جوشکارى با شعله گاز
دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنیددانلود کتاب چگونه می توان از احساس غم به خوشحالی رسید؟دانلود کتاب فرار از ماتریس: 8 گام برای رسیدن به آرامش دروندانلود کتاب استرس همیشه وجود داره!دانلود کتاب 19 پله الهی به سوی آرامشدانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرسدانلود کتاب آموزش عکاسی آتلیه و مراسمکتاب صوتی زیست شناسی (1) سال دهمدانلود کتاب مبانی ترکیبیاتدانلود کتاب حسابداری اموال و انباردانلود کتاب چگونه زیست شناسی را حرفه‌ای بخوانیمدانلود کتاب 20 تکنیک کاربردی برای داشتن آزمونی موفقدانلود کتاب تصویرسازی آموزشی و تایپوگرافیدانلود نمونه سوالات امتحانی ریاضی هفتم - هندسه و استدلالدانلود کتاب زیست پیش دانشگاهی دانلود کتاب راهنمای هنرآموز ریسندگی - چاپی 1395دانلود کتاب علوم تکمیلی ویژه مدارس استعدادهای درخشان دانلود کتاب ساخت مصنوعات فلزی سنگیندانلود کتاب آموزش سیستم عاملدانلود کتاب نحوه ارائه کنفرانس و دفاع از پایان نامه دانشجوییدانلود کتاب یادگیری در عمق 4 متریدانلود کتاب کاربرد و سرویس تراکتوردانلود کتاب لوله کشی اب سرد و آب گرم دانلود کتاب نصب لوازم بهداشتیدانلود کتاب کلید موفقیت در کنکور
معرفی کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ به دوستان

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ این کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب آموزش عکاسی آتلیه و مراسم [۱۱۳۳۶]

دانلود کتاب گامی برای موفقیت [۹۹۷۹]

دانلود کتاب رمان هامون [۷۲۸۹]

دانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی [۶۹۶۷]

دانلود کتاب به سوی موفقیت [۵۵۳۸]

دانلود کتاب رمان سفر به دیار عشق [۵۳۵۷]

دانلود کتاب روش های ترک عادات بد [۴۵۷۷]

دانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید [۴۱۰۶]

دانلود کتاب حرکت و موفقیت [۳۶۴۷]

دانلود کتاب چگونه در زمان کم لاغر شویم و لاغر بمانیم؟ [۳۴۲۶]

دانلود کتاب رمان من یک زنم [۳۱۵۵]

دانلود کتاب خویشتن پنهان: شرح ده نکته از معرفت نفس [۳۱۴۱]

دانلود کتاب رمان آشوب [۳۰۶۱]

دانلود کتاب خودت نباش: خودت کسی نیست که باید باشی [۳۰۰۵]

دانلود کتاب صوتی کاتیا [۲۶۷۲]

دانلود کتاب رمان ستایش [۲۶۰۴]

دانلود کتاب 25 شغلی که با آن می‌توانید به درآمد میلیونی برسید [۲۵۳۵]

دانلود کتاب رهرو راه موفقیت [۲۴۲۷]

دانلود کتاب رمان همیشه در قلب من بودی و هستی [۲۴۱۳]

دانلود کتاب رمان آرامش حضور تو [۲۲۸۴]

دانلود کتاب صوتی صدف [۲۲۸۴]

دانلود کتاب کسب درآمد از اینترنت برای مبتدیان [۲۲۳۶]

دانلود نمایشنامه خوابگرد [۲۲۰۲]

دانلود کتاب رمان سکوت [۲۱۴۷]

دانلود کتاب چگونه یک هکر روانشناسی در تولید محتوا شوید؟ [۲۰۶۱]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۲۰۸
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS