هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

نویسنده | آپلود توسط فاطمه قمری۲۹۷۸ بازدید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
بزرگنمایی
(۰)
دانلود رایگان کتاب۶۰۴ کیلوبایت
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
عکاسی زبان استبعد از زلزلهمسابقه بزرگ کتابخوانیمعمای ادوارد اسنودن و ماجرای جاسوسی آمریکا از شبکه‌های اجتماعیآشنایی با روش های جستجو گوگللاغری و تناسب اندام با رژیم غذایی بر اساس گروه های خونیرمان 1984کتاب آشنایی با بازاریابی: راه حل های تخصصی برای چالش های روزمرهاستاد و خدمتکارکتابخانه موفقیتشخصیت شناسی مردان ایرانیآموزش کاملاً تصویری ویندوز 10مکالمه جامع زبان انگلیسی در مسافرترمان چشم‌هایشای کاش عشق را زبان سخن بود
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
معرفی کتاب

هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی، عملکرد، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیت هایی که درآنها مورد ارزشیابی قرار می گیرد؛ دچار نگرانی، تشویش و تردید می شود می گوییم که دچار استرس و اضطراب امتحان شده است. اضطراب نوعی احساس تعمیم یافته بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم است که با یک یا چند احساس جسمی مانند تپش قلب، تعرق، سردرد، بی قراری همراه باشد.

- بسیار دیده شده است دانشجویانی که از لحاظ توانایی و استعداد یادگیری در سطح یکسانی می باشند، عملکرد تحصیلی متفاوتی را به هنگام امتحان و یادگیری مطالب قبل از امتحان از خود نشان می دهند.

شما در این کتاب می آموزید چگونه استرس خود را کنترل کنید و حتی از آن در جهت مثبت بهره بگیرید.

کلمات کلیدی: مدیریت استرس، کنترل استرس، درمان استرس، رسیدن به آرامش، کاهش استرس امتحان، موفقیت تحصیلی


کتاب‌های مرتبط
دانلود کتاب پنج باور قدرتمند استرس آفریندانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب مدیریت و کنترل استرسدانلود کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روزدانلود کتاب بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسیدانلود کتاب 20 تکنیک کاربردی برای داشتن آزمونی موفقدانلود کتاب تصویرسازی آموزشی و تایپوگرافیدانلود نمونه سوالات امتحانی ریاضی هفتم - هندسه و استدلالدانلود کتاب زیست پیش دانشگاهی دانلود کتاب راهنمای هنرآموز ریسندگی - چاپی 1395دانلود کتاب علوم تکمیلی ویژه مدارس استعدادهای درخشان دانلود کتاب ساخت مصنوعات فلزی سنگیندانلود کتاب آموزش سیستم عاملدانلود کتاب نحوه ارائه کنفرانس و دفاع از پایان نامه دانشجوییدانلود کتاب یادگیری در عمق 4 متریدانلود کتاب کاربرد و سرویس تراکتوردانلود کتاب لوله کشی اب سرد و آب گرم دانلود کتاب نصب لوازم بهداشتیدانلود کتاب کلید موفقیت در کنکوردانلود کتاب رسم فنی ساختماندانلود کتاب دانش فنی پایهدانلود کتاب شبکه توزیع کتاب و بررسی مشکلات آندانلود کتاب صفر تا صد انتشار نشریات دانشجوییدانلود کتاب چیزهایی که در مدرسه به شما نمی آموزنددانلود کتاب جزوه حسابرسی ارشد 95
دانلود کتاب چگونه می توان از احساس غم به خوشحالی رسید؟دانلود کتاب فرار از ماتریس: 8 گام برای رسیدن به آرامش دروندانلود کتاب استرس همیشه وجود داره!دانلود کتاب 19 پله الهی به سوی آرامشدانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرسدانلود کتاب دانشگاه و دگرگونی ارزش‌هادانلود کتاب طراحی مدل سازی و دوخت دامندانلود جزوه آموزشی امتحان نهایی زمین شناسی سال سوم و چهارم دبیرستاندانلود کتاب طراحی و اجرای تأسیسات جریان ضعیفدانلود کتاب مهارت های مطالعه برای دانش آموزان و دانشجویاندانلود کتاب درسات نشه فراموش دانلود کتاب آموزش ذخیره و بازیابی اطلاعات دانلود کتاب آموزش پایگاه داده هادانلود کتاب از فیزیک تا عملدانلود کتاب خلاصه جامعه شناسی شهری دانلود کتاب مطالعات امکان سنجی مقدماتی تولید اکسیژناتور (Oxygenator)دانلود کتاب عیب یابی و تعمیر ماشین های ظرفشوییدانلود کتاب جوشکارى با شعله گازدانلود کتاب مبانی برق و الکترونیک در خودرودانلود کتاب کارگاه کارآفرینی و تولیددانلود کتاب آزمون چندگزینه ای ریاضی GREدانلود کتاب مروری جامع بر میکروبیولوژی عمومیدانلود کتاب ۴۴ پرسش ۴۴ پاسخدانلود کتاب بهترین روش مطالعهدانلود کتاب ناگفته هایی برای موفقیت در کنکور ارشد
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ این کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان شهرزاد قصه‌گوی من [۹۴۳۹]

دانلود کتاب رمان فقط من، فقط تو [۶۹۷۰]

دانلود کتاب فرگشت انسان [۵۶۱۶]

دانلود کتاب صوتی تکنولوژی فکر و اصول سی گانه اعتماد‌ به نفس [۴۱۸۸]

دانلود کتاب 16 اصل یادگیری سریع و آسان [۳۷۵۷]

دانلود کتاب راز اقدام [۳۷۱۳]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۳۶۵۵]

دانلود کتاب 501 نقل قول انگیزشی از بزرگان جهان [۳۶۰۵]

دانلود کتاب صوتی قصه‌های حسن کچل [۲۹۷۵]

دانلود کتاب صوتی تو همانی که می‌اندیشی [۲۹۱۶]

دانلود کتاب صوتی شادمانی خلاق [۲۶۰۲]

دانلود کتاب ترس از سخنرانی [۲۵۰۸]

دانلود کتاب 13 نوشیدنی چربی‌سوز [۲۴۹۵]

دانلود کتاب رمان بانوی کوچک [۲۴۱۶]

دانلود کتاب رمان در تمنای توام [۲۳۸۰]

دانلود رمان همیشه یکی هست [۲۲۷۷]

دانلود کتاب کسب درآمد با تولید محصولات آموزشی [۲۲۴۸]

دانلود کتاب روانشناسی خوداِنگاره [۲۰۸۹]

دانلود کتاب راهکار طبیعی برای داشتن خواب عمیق و راحت شبانه [۲۰۸۷]

دانلود کتاب صوتی نامه‌‍‌‌ای برای فردا: سید محمد خاتمی [۲۰۴۵]

دانلود رمان دالیت [۲۰۱۸]

دانلود کتاب چگونه ایده هایمان را به ثروت تبدیل کنیم [۱۸۴۴]

دانلود کتاب هری پاتر و فرزند نفرین شده [۱۸۴۱]

دانلود رمان انتقام شیرین [۱۷۰۱]

دانلود کتاب جذب سریع ثروت [۱۶۵۴]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۶۱۰
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS