افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

نویسنده | آپلود توسط فاطمه قمری۳۵۳۸ بازدید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
بزرگنمایی
(۰)
پیشنهاد ویژه
مردان ویفری زنان اسپاگتیتغذیه در ماه تزکیهرمان پستوهای عشقمن احمقصد سال تنهاییمجموعه شعر کهن پارسیرمان دو منهای دوجشنواره من و کتابآنچه در کربلا گذشتاعتماد به نفس در کاردا: خاطرات سیده زهرا حسینیمجموعه سوالات واژگان تافلعکاسی زبان استخلیج نقره‌ایکتابخانه موفقیت
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
معرفی کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی، عملکرد، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیت هایی که درآنها مورد ارزشیابی قرار می گیرد؛ دچار نگرانی، تشویش و تردید می شود می گوییم که دچار استرس و اضطراب امتحان شده است. اضطراب نوعی احساس تعمیم یافته بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم است که با یک یا چند احساس جسمی مانند تپش قلب، تعرق، سردرد، بی قراری همراه باشد.

- بسیار دیده شده است دانشجویانی که از لحاظ توانایی و استعداد یادگیری در سطح یکسانی می باشند، عملکرد تحصیلی متفاوتی را به هنگام امتحان و یادگیری مطالب قبل از امتحان از خود نشان می دهند.

شما در این کتاب می آموزید چگونه استرس خود را کنترل کنید و حتی از آن در جهت مثبت بهره بگیرید.

کلمات کلیدی: مدیریت استرس، کنترل استرس، درمان استرس، رسیدن به آرامش، کاهش استرس امتحان، موفقیت تحصیلی

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
دانلود کتاب پنج باور قدرتمند استرس آفریندانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب مدیریت و کنترل استرسدانلود کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روزدانلود کتاب بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسیدانلود کتاب مبانی ترکیبیاتدانلود کتاب حسابداری اموال و انباردانلود کتاب چگونه زیست شناسی را حرفه‌ای بخوانیمدانلود کتاب 20 تکنیک کاربردی برای داشتن آزمونی موفقدانلود کتاب تصویرسازی آموزشی و تایپوگرافیدانلود نمونه سوالات امتحانی ریاضی هفتم - هندسه و استدلالدانلود کتاب زیست پیش دانشگاهی دانلود کتاب راهنمای هنرآموز ریسندگی - چاپی 1395دانلود کتاب علوم تکمیلی ویژه مدارس استعدادهای درخشان دانلود کتاب ساخت مصنوعات فلزی سنگیندانلود کتاب آموزش سیستم عاملدانلود کتاب نحوه ارائه کنفرانس و دفاع از پایان نامه دانشجوییدانلود کتاب یادگیری در عمق 4 متریدانلود کتاب کاربرد و سرویس تراکتوردانلود کتاب لوله کشی اب سرد و آب گرم دانلود کتاب نصب لوازم بهداشتیدانلود کتاب کلید موفقیت در کنکوردانلود کتاب رسم فنی ساختماندانلود کتاب دانش فنی پایهدانلود کتاب شبکه توزیع کتاب و بررسی مشکلات آن
دانلود کتاب چگونه می توان از احساس غم به خوشحالی رسید؟دانلود کتاب فرار از ماتریس: 8 گام برای رسیدن به آرامش دروندانلود کتاب استرس همیشه وجود داره!دانلود کتاب 19 پله الهی به سوی آرامشدانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرسدانلود کتاب رانندگی با تراکتور و تیلردانلود کتاب همراه هنرجودانلود کتاب دانش فنی پایهدانلود کتاب دانشگاه و دگرگونی ارزش‌هادانلود کتاب طراحی مدل سازی و دوخت دامندانلود جزوه آموزشی امتحان نهایی زمین شناسی سال سوم و چهارم دبیرستاندانلود کتاب طراحی و اجرای تأسیسات جریان ضعیفدانلود کتاب مهارت های مطالعه برای دانش آموزان و دانشجویاندانلود کتاب درسات نشه فراموش دانلود کتاب آموزش ذخیره و بازیابی اطلاعات دانلود کتاب آموزش پایگاه داده هادانلود کتاب از فیزیک تا عملدانلود کتاب خلاصه جامعه شناسی شهری دانلود کتاب مطالعات امکان سنجی مقدماتی تولید اکسیژناتور (Oxygenator)دانلود کتاب عیب یابی و تعمیر ماشین های ظرفشوییدانلود کتاب جوشکارى با شعله گازدانلود کتاب مبانی برق و الکترونیک در خودرودانلود کتاب کارگاه کارآفرینی و تولیددانلود کتاب آزمون چندگزینه ای ریاضی GREدانلود کتاب مروری جامع بر میکروبیولوژی عمومی
معرفی کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ به دوستان

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ این کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۷۳ بازدید
  • رمان
  • ۲۱۳ صفحه
  • ۱.۱۲ مگابایت
دانلود کتاب رمان مرد کوچک
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان جراح دیوانه [۲۸۹۰۷]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۱۱۵۲۹]

دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگران [۶۸۲۹]

دانلود کتاب تو موفق بدنیا آمدی [۶۴۹۲]

دانلود کتاب رمان سکوت تلخ [۵۶۳۴]

دانلود کتاب رازهای جذابیت [۵۵۲۷]

دانلود کتاب چگونه به راحتی به دیگران وابسته نشویم؟ [۳۹۵۲]

دانلود کتاب رمان شب برهنه [۳۶۸۰]

دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن [۳۶۴۹]

دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی [۳۴۶۵]

دانلود کتاب آموزش تعمیرات موبایل مبتدی [۲۸۹۹]

دانلود کتاب 5 تکنیک طلایی برای ثروتمند شدن با استفاده از قانون جذب [۲۸۲۹]

دانلود کتاب رمان با نگاهت آرامم کن [۲۷۸۰]

دانلود کتاب رمان یکی یدونه من - جلد اول [۲۷۰۷]

دانلود کتاب صوتی هفتصد یکشنبه [۲۷۰۳]

دانلود کتاب نگاهی بر شیوه نگارش فارسی [۲۶۳۳]

دانلود کتاب کلیدهای موفقیت [۲۵۴۳]

دانلود کتاب رمان آپارتمان صد متری [۲۴۸۳]

دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت: آداب روزمره [۲۳۱۷]

دانلود کتاب راز پرسودترین مشاغل [۲۲۸۱]

دانلود کتاب رمان سال‌های بدون من [۲۲۷۹]

دانلود کتاب رمان یکی یدونه من - جلد دوم [۲۲۰۷]

دانلود کتاب رمان درگیر رویای توام [۲۲۰۲]

دانلود کتاب آموزش شیرینی، کیک، دسر و مربا [۲۱۰۳]

دانلود کتاب رمان شب ابدی [۲۰۸۱]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۹۲۶
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS