هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟

نویسنده | آپلود توسط فاطمه قمری۲۴۱۵ بازدید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
بزرگنمایی
(۰)
دانلود رایگان کتاب۶۰۴ کیلوبایت
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
اخلاق دینی یا فضایل فراموش شده در مناسبات اقتصادیمدیریت زمان: شیوه های کاربردی برای بهره گیری موثر از وقتمکالمه جامع زبان انگلیسی در مسافرتزندگی من استیون هاوکینگروانشناسی تبلیغاتناجیان سبلانهفت شینچگونه آرام و شاد باشیمتقویت عملکرد هوش و حافظهکلید طلایی شادکامی و کامیابیاز تهی سرشاردانلود کتاب‌های فئودور داستایوفسکیچیزهایی که در مدرسه به شما نمی آموزندعالم قبرمترجم خود باشید
دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟
معرفی کتاب

هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی، عملکرد، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیت هایی که درآنها مورد ارزشیابی قرار می گیرد؛ دچار نگرانی، تشویش و تردید می شود می گوییم که دچار استرس و اضطراب امتحان شده است. اضطراب نوعی احساس تعمیم یافته بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم است که با یک یا چند احساس جسمی مانند تپش قلب، تعرق، سردرد، بی قراری همراه باشد.

- بسیار دیده شده است دانشجویانی که از لحاظ توانایی و استعداد یادگیری در سطح یکسانی می باشند، عملکرد تحصیلی متفاوتی را به هنگام امتحان و یادگیری مطالب قبل از امتحان از خود نشان می دهند.

شما در این کتاب می آموزید چگونه استرس خود را کنترل کنید و حتی از آن در جهت مثبت بهره بگیرید.

کلمات کلیدی: مدیریت استرس، کنترل استرس، درمان استرس، رسیدن به آرامش، کاهش استرس امتحان، موفقیت تحصیلی


کتاب‌های مرتبط
دانلود کتاب پنج باور قدرتمند استرس آفریندانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب مدیریت و کنترل استرسدانلود کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روزدانلود کتاب بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل رشته روانشناسیدانلود نمونه سوالات امتحانی ریاضی هفتم - هندسه و استدلالدانلود کتاب زیست پیش دانشگاهی دانلود کتاب مهارت های مطالعه برای دانش آموزان و دانشجویاندانلود کتاب درسات نشه فراموش دانلود کتاب آموزش ذخیره و بازیابی اطلاعات دانلود کتاب آموزش پایگاه داده هادانلود کتاب از فیزیک تا عملدانلود کتاب خلاصه جامعه شناسی شهری دانلود کتاب مطالعات امکان سنجی مقدماتی تولید اکسیژناتور (Oxygenator)دانلود کتاب عیب یابی و تعمیر ماشین های ظرفشوییدانلود کتاب جوشکارى با شعله گازدانلود کتاب مبانی برق و الکترونیک در خودرودانلود کتاب کارگاه کارآفرینی و تولیددانلود کتاب آزمون چندگزینه ای ریاضی GREدانلود کتاب مروری جامع بر میکروبیولوژی عمومیدانلود کتاب ۴۴ پرسش ۴۴ پاسخدانلود کتاب بهترین روش مطالعهدانلود کتاب ناگفته هایی برای موفقیت در کنکور ارشددانلود کتاب 5 ویژگی منحصر به فرد حسابداران موفقدانلود کتاب فارسی سال سوم دبیرستان ها نظام آموزشی قدیم - 1342
دانلود کتاب چگونه می توان از احساس غم به خوشحالی رسید؟دانلود کتاب فرار از ماتریس: 8 گام برای رسیدن به آرامش دروندانلود کتاب استرس همیشه وجود داره!دانلود کتاب 19 پله الهی به سوی آرامشدانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرسدانلود جزوه آموزشی امتحان نهایی زمین شناسی سال سوم و چهارم دبیرستاندانلود کتاب راهنمای هنرآموز ریسندگی - چاپی 1395دانلود کتاب علوم تکمیلی ویژه مدارس استعدادهای درخشان دانلود کتاب ساخت مصنوعات فلزی سنگیندانلود کتاب آموزش سیستم عاملدانلود کتاب نحوه ارائه کنفرانس و دفاع از پایان نامه دانشجوییدانلود کتاب یادگیری در عمق 4 متریدانلود کتاب کاربرد و سرویس تراکتوردانلود کتاب لوله کشی اب سرد و آب گرم دانلود کتاب نصب لوازم بهداشتیدانلود کتاب کلید موفقیت در کنکوردانلود کتاب رسم فنی ساختماندانلود کتاب دانش فنی پایهدانلود کتاب شبکه توزیع کتاب و بررسی مشکلات آندانلود کتاب صفر تا صد انتشار نشریات دانشجوییدانلود کتاب چیزهایی که در مدرسه به شما نمی آموزنددانلود کتاب جزوه حسابرسی ارشد 95دانلود کتاب شبکه های خصوصی مجازیدانلود کتاب روش تحقیقدانلود کتاب صفر کیلومتر: آموزش نویسندگی علمی برای تازه کارها
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب چگونه استرس خود را در امتحانات پایان ترم کنترل کنم؟ این کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
قاصدک 24
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۵ بازدید
  • رمان
  • ۳۱۱ صفحه
  • ۱.۹۶ مگابایت
دانلود رمان یک‌بار نگاهم کن
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Word 2016 [۸۶۴۲]

دانلود کتاب برنامه رشد فردی [۷۷۷۴]

دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 23 [۶۸۳۱]

دانلود کتاب رمان خانه مرگ [۶۱۶۲]

دانلود سند ملی آموزش 2030 جمهوری اسلامی ایران [۴۴۳۲]

دانلود کتاب مغز خفته [۳۵۷۴]

دانلود کتاب مرگ چیست؟ [۳۵۵۵]

دانلود کتاب داستان یک مرگ [۲۴۷۹]

دانلود کتاب مردی که میخندد - مصور [۲۴۵۱]

دانلود کتاب 10 خصوصیت اخلاقی افراد ایده آل [۲۱۵۶]

دانلود کتاب فراموشی را فراموش کنید! (راهنمای فارسی نرم افزار Anki) [۲۰۸۵]

دانلود کتاب آموزش جامع پرواز روح یا برون فکنی کالبد اختری [۲۰۷۸]

دانلود کتاب حلقه گمشده زندگی ما [۲۰۰۴]

دانلود کتاب آدم کش ها [۱۹۹۵]

دانلود کتاب 10 راز طلائی وب سایت های پولساز [۱۹۵۶]

دانلود کتاب رمان شاهزاده ماه [۱۷۱۲]

دانلود کتاب کسب درآمد از اینترنت - اینستاگرام [۱۵۷۲]

دانلود کتاب کتاب الکترونیکی رایگان «دانشگاه در خانه شما» [۱۵۶۷]

دانلود کتاب 10 اشتباه بزرگ در راه اندازی کسب و کار اینترنتی [۱۵۵۷]

دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر (2) [۱۵۵۶]

دانلود کتاب سئو 2017 - جلد اول [۱۵۴۴]

دانلود کتاب رمان پرستش [۱۵۲۳]

دانلود رمان روژان قربانی یک رسم [۱۵۱۰]

دانلود کتاب غول های اینترنت ایران و جهان [۱۴۰۵]

دانلود کتاب رمان قلب ستاره [۱۴۰۲]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۴۲۲
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS