افزودن کتاب
ایمیل شما

دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

نویسنده | آپلود توسط nader arjmandpour۵۸۰۶ بازدید
دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته
بزرگنمایی
(۱)
پیشنهاد ویژه
کتاب فیض بوکرمان دردتو کله‌خر هستیهفت شیندانلود کتاب‌های فئودور داستایوفسکیآنچه در کربلا گذشتای کاش عشق را زبان سخن بودقابلمه را فراموش کنجاذبه های گردشگری جهانآخرین نامه‌ی معشوقاز تهی سرشارروانشناسی تبلیغاتمعادله خوشبختیمجموعه حفاظت و امنیتایلیاد و اودیسه هومر
دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته
معرفی کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

اگر به جامعه امروزی توجه کرده باشیم افراد زیادی را می بینیم که از دیسک کمر ، فتق دیسک و سیاتیک رنج می برند این دردها معمولا در افراد مسن به علت کهولت سن و تغییرات ایجاد شده در هورمونها و استخوانها چیزی معمولی به شمار می آید در حالیکه اگر  منشاء این درد ها بررسی می شد در هنگام پیری و کهولت کمتر دچاراین عارضه ها می شدند اما نکته قابل توجه اینجاست که افراد جوان هم این روزها به این دردها گرفتار هستند که علت اصلی آن زندگی ماشینی و کم تحرکی است البته دلایل دیگری نیز در بوجود آمدن آن نقش دارند که از جمله آنها می توان به عادات غلط راه رفتن، ایستادن و خوابیدن و ... اشاره نمود.

با ارائه این کتاب قصد داریم ضمن شناخت عوامل ایجاد کننده ناهنجاری ها جسمانی و عوارض ناشی از آنها، راههای تشخیص وجود ناهنجاریها و طریقه اصلاح آنرا بهمراه دو دوره نرمش های عمومی ویژه آقایان و خانهای زیر 40 سال و بالای 40 سال ارائه نماییم زیرا معتقدیم حرکات و ترینات اصلاحی همراه با ورزش اگر عمر را زیاد نکند! ولی زندگی را لذت بخش خواهد کرد.

کلمات کلیدی: آمادگی جسمانی، تمرینات ورزشی، حرکات اصلاحی، پیلاتس

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.


کتاب‌های مرتبط با کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته
دانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیکدانلود کتاب آموزش حرکات ورزشی پیلاتس با تصویردانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)دانلود کتاب تکنیک ها و ترفندهای لاغریدانلود کتاب مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندامدانلود کتاب آموزش کوهنوردیدانلود کتاب بدنی عضلانی با روش های حرفه ایدانلود کتاب بدنسازی برای همهدانلود کتاب آموزش فوتبالدانلود کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب آموزش والیبالدانلود کتاب زندگینامه الکس فرگوسندانلود کتاب پر فشار خونی و اثرات ورزشدانلود کتاب آشنایی با نانچیکوتمرین همزمان - هوازی و مقاومتیآموزش تصویری تکواندودانلود کتاب تاریخچه فوتبال در ایران
معرفی کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته به دوستان

دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان جراح دیوانه [۲۷۲۸۶]

دانلود کتاب اصول بازاریابی تلفنی [۱۷۲۲۴]

دانلود کتاب 2265 واژه اساسی جهت مکالمه زبان انگلیسی [۱۰۶۹۶]

دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگران [۶۲۹۳]

دانلود کتاب تو موفق بدنیا آمدی [۶۲۱۳]

دانلود کتاب رمان سکوت تلخ [۵۴۴۷]

دانلود کتاب رازهای جذابیت [۵۱۳۵]

دانلود کتاب آموزش کامل و جامع تلگرام به صورت تصویری [۴۹۱۴]

دانلود کتاب چگونه به راحتی به دیگران وابسته نشویم؟ [۳۷۱۵]

دانلود کتاب شش گام برای ضرب و شتم افسردگی [۳۳۴۶]

دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن [۳۲۵۴]

دانلود کتاب آموزش تعمیرات موبایل مبتدی [۲۷۴۱]

دانلود ماهنامه ادبیات داستانی چوک - شماره 85 [۲۷۰۰]

دانلود کتاب رمان با نگاهت آرامم کن [۲۶۶۹]

دانلود کتاب 5 تکنیک طلایی برای ثروتمند شدن با استفاده از قانون جذب [۲۶۳۸]

دانلود کتاب رمان یکی یدونه من - جلد اول [۲۶۱۳]

دانلود کتاب نگاهی بر شیوه نگارش فارسی [۲۵۴۵]

دانلود کتاب رمان با من حرف بزن [۲۴۷۱]

دانلود کتاب رمان آپارتمان صد متری [۲۳۳۸]

دانلود کتاب کلیدهای موفقیت [۲۲۵۷]

دانلود کتاب رمان خاکستر عشق [۲۲۱۰]

دانلود کتاب صوتی هفتصد یکشنبه [۲۱۷۶]

دانلود کتاب 120 فرمان برای مدیریت [۲۱۴۶]

دانلود کتاب راز پرسودترین مشاغل [۲۱۴۴]

دانلود کتاب رمان شب برهنه [۲۱۴۳]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۹۳۴
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS