افزودن کتاب
 
ایمیل شما

دانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)

نویسنده | آپلود توسط مسعود پورتیموری۱۰۹۵۶ بازدید
دانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)
بزرگنمایی
(۱)
دانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)
معرفی کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)

در این کتاب به بررسی موانع و مشکلات موجود بر سر راه ورزش کردن پرداخته شده، از قبیل موانع ذهنی که بیشترین مشکلات را بر سر راه ورزش کردن قرار میدهند، سپس با بررسی دقیق موانع و ارائه راهکار برای هرکدام آنها تلاش می شود تا ورزش کردن را به بخشی از عادات زندگی روزانه خود تبدیل کنیم، همچنین در انتها نحوه انجام حرکات صحیح ورزشی به شما آموزش داده خواهد شد.

اگر خانه دار هستید

یا کارمند

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید

اگر نمیدانید که چگونه باید ورزش کنید

اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید

اگر میخواهید با بیماریهای ناشی از کم تحرکی خداحافظی کنید

مطالعه این کتاب رایگان را از دست ندهید.

کلمات کلیدی: رسیدن به وزن دلخواه، تناسب اندام، حرکات ورزشی، بدن سازی، فیتنس

×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

کتاب‌های مرتبط با کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)
دانلود کتاب خودت را از نو بسازدانلود کتاب چاقی ممنوعدانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتردانلود کتاب 7 گام طلایی برای کاهش وزن اصولیدانلود کتاب صوتی چطور ورزش کردن من رو از اضطراب نجات داد؟دانلود کتاب تکنیک ها و ترفندهای لاغریتسهیل عصبی عضلانی عمقیدانلود کتاب 101 نکته طلایی تناسب اندامدانلود کتاب تناسب اندامدانلود کتاب حرکات ورزشی برای جلوگیری و درمان درد عضلاتدانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 6دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره سهدانلود کتاب اطلاعات روز بدنسازیدانلود کتاب مدیریت مالی در ورزشدانلود کتاب راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشیدانلود کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشته‌های ورزشیدانلود کتاب فیتنس چیست؟دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندراندانلود کتاب مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندامدانلود کتاب آموزش کوهنوردیدانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
دانلود کتاب چرا بیشتر رژیم های غذایی با شکست مواجه می شود؟دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر (2)دانلود کتاب صوتی چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!دانلود کتاب صوتی ورزش می کنم چون دوست ندارم مثل مادرم بشم!دانلود کتاب رازهای رسیدن به تناسب اندامدانلود کتاب هفت تکنیک طلایی و ناگفته ی کاهش وزندانلود کتاب آموزش حرکات ورزشی پیلاتس با تصویردانلود کتاب راهنمای ورزش در محل کاردانلود کتاب تناسب اندام مجله ویستادانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 11دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره پنجمدانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره یکدانلود کتاب یک قدم تا تناسب اندامدانلود کتاب مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحیدانلود کتاب راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری)دانلود کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانهدانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب آموزش شطرنج My systemدانلود کتاب چگونه تبدیل به یک مربی یوگا بزرگ شویم؟ (Great Yoga Teacher)دانلود کتاب آشنایی با سانچیکودانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریدانلود کتاب بدنی عضلانی با روش های حرفه ای
معرفی کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز) به دوستان

دانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)این کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
نخستین نظر را شما ثبت کنید!
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۳۸۱ بازدید
  • رمان
  • ۸۷ صفحه
  • ۵۶۰ کیلوبایت
دانلود کتاب رمان عشق دردناک
۱۲۴۷ بازدید
  • رمان
  • ۳۶۱ صفحه
  • ۲.۱۷ مگابایت
دانلود کتاب رمان به من نگاه کن
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب رمان صدای پای خدا [۶۶۸۴]

دانلود کتاب 25 شغلی که با آن می‌توانید به درآمد میلیونی برسید [۶۱۷۰]

دانلود کتاب رمان عاشقتم دیوونه [۳۸۷۶]

دانلود کتاب رهرو راه موفقیت [۳۷۰۲]

دانلود کتاب مدرسه موفقیت [۳۶۸۳]

دانلود کتاب رمان بدون تو هرگز [۳۶۳۸]

دانلود کتاب داستان‌های انگلیسی عاشقانه [۳۵۵۷]

دانلود کتاب رمان او مرا کشت [۳۴۶۲]

دانلود کتاب رمان خاطرات برهنه [۳۴۳۸]

دانلود کتاب تغذیه سالم [۳۴۱۱]

دانلود کتاب نهنگ آبی یا نظریه‌ی لوسیفر [۳۲۹۰]

دانلود کتاب کمیک ماهی سحرآمیز [۳۲۱۸]

دانلود کتاب برای چشم‌هایش [۳۰۴۵]

دانلود کتاب چه چیزی مانع موفقیت‌تان شده [۲۷۳۸]

دانلود کتاب همه‌چیز درباره بیت‌کوین [۲۷۱۲]

دانلود کتاب رمان آروم دل [۲۶۳۱]

دانلود کتاب زندگاهان [۲۳۲۷]

دانلود کتاب رمان زهی عشق [۲۳۰۳]

دانلود کتاب رمان پشت یک دیوار سنگی [۲۲۶۲]

دانلود کتاب رمان قصه دل دادگی [۲۲۱۱]

دانلود کتاب رمان آن شب لعنتی [۲۱۹۶]

دانلود ماهنامه ادبیات داستانی چوک - شماره 88 [۲۱۸۹]

دانلود کتاب برنامه‌ریزی تحصیلی برای یک ترم و موانع آن [۲۱۷۲]

دانلود کتاب شربت ذرت [۲۱۲۲]

دانلود کتاب رمان تو، بار دیگر [۱۹۳۸]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۹,۳۰۹
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS