هاست، خرید هاست، هاست ایران
عضویت در خبرنامه دانلود کتاب
افزودن کتاب
اپلیکیشن کتاب سبز برای موبایل‌ها و تبلت‌های اندرویدی با بیش از ۹۰۰۰ کتاب، رمان و کتاب صوتی منتشر شد.
رایگان نصب کنید
مجموعه آموزش‌های ویدیویی به زبان فارسی
ایمیل شما

دانلود کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی

نویسنده | آپلود توسط فرشاد فرج وند۱۸۱۸۱ بازدید
دانلود کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی
بزرگنمایی
(۳)
دانلود رایگان کتاب ۲۱.۹۷ مگابایت
×

لینک کوتاه این کتاب:

این لینک را می توانید در سایت، وبلاگ، ایمیل، فیسبوک، توییتر و... به اشتراک بگذارید.

×

ارسال به:

پیشنهاد ویژه
کتاب نفهمی: شناسایی و مهار آدم های اصلاح ناپذیرکتاب بازی های فراموش شدهزندگی خصوصی من و توکتاب تمرکز روی اصول عکاسی دیجیتالبی‌شعورها توطئه می‌کنندتعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحیمرگ خوشسمفونی شادیباراک اوباما: در رویای پدرطرز فکر: روانشناسی نوین موفقیتمعادله خوشبختیرمان وقت هرزاستبداد الهی (سرگذشت ساونارولا)بهشت فروش کجاست؟ای کاش عشق را زبان سخن بود
دانلود کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی
معرفی کتاب

این کتاب ارزشمند دارای 306 صفحه می باشد و حاوی اطلاعات جامعی از اصول تغذیه ورزشی می باشد.ارائه نکات مفید در بخش های این کتاب یکی از ویژگی های خوب آن به شمار می رود . شما می توانید اطلاعاتی نظیر ویتامین ها و مواد معدنی، نمودارهای مرتبط با تعذیه ورزشی و یا تغذیه قبل ، حین و بعد مسابقه را دریافت نمایید.

عناوین کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی

1 بررسی اجمالی تغذیه ورزشی
2 انرژی برای ورزش
3 تغذیه قبل ، حین و بعد از ورزش
4  پروتئین های ورزشی مورد نیاز
5 ویتامین ها و مواد معدنی
6 مکمل های ورزشی
7 هیدراتاسیون
8 چربی: چربی بدن و چربی رژیم غذایی
9 از دست دادن وزن
10 افزایش وزن
11 تغدیه ورزشکار زن
12 تغدیه ورزشکار جوان
13 تغذیه گیاهی ورزشکار
14 تغذیه مسابقه
15 برنامه تغذیه شخصی شما
16 دستور العمل ها

کلمات کلیدی: راهنمای جامع تغذیه، راهنمای تغذیه، تغذیه ورزشی، اصول تغذیه، تغذیه ورزشکار

کتاب‌های مرتبط
دانلود کتاب راز درمان تمام بیماری های مندانلود کتاب ۲۵ دلیل برای اینکه گیاهخواری را تجربه کنیمدانلود کتاب خوردن حیواناتدانلود کتاب تردید در جایگاه اسطوره ای پروتئین حیوانی - جلد دومدانلود کتاب انقلاب غذاییدانلود کتاب تردید در جایگاه اسطوره ای پروتئین حیوانی - جلد اولدانلود کتاب هرم راهنمای تغذیهدانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانیدانلود کتاب چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)دانلود کتاب 10 تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آلدانلود کتاب تکنیک ها و ترفندهای لاغریدانلود کتاب مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندامدانلود کتاب آموزش کوهنوردیدانلود کتاب بدنی عضلانی با روش های حرفه ایدانلود کتاب بدنسازی برای همهدانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن - جلد اولدانلود کتاب آموزش کشتیدانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبالدانلود کتاب تاریخچه ی جام های جهانیدانلود کتاب آقای نوگرا - یورگن کلوپدانلود کتاب فیزیولوژیدانلود کتاب ورزش های مفید برای جلوگیری از کمردرد و دردهای سیاتیکدانلود کتاب آموزش شناتمرینات ماهیچه های میانی
دانلود کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب قوانین خوردن: راهنمای تغذیه ی سالمدانلود کتاب وگن برای زندگیدانلود کتاب گیاهخوار شوید، وگن شویددانلود کتاب لاغر شوتغذیه و سلامتیدانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزشدانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفتهدانلود کتاب صفر تا صد چربی سوزی در 12 هفتهدانلود کتاب ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندراندانلود کتاب آموزش شطرنج My systemدانلود کتاب چگونه تبدیل به یک مربی یوگا بزرگ شویم؟ (Great Yoga Teacher)دانلود کتاب آشنایی با سانچیکودانلود کتاب تاثیر ابعاد ارگونومی بر سلامت کارمندان اداریدانلود کتاب ماکالو هیولای سیاهدانلود کتاب آموزش بدمینتوندانلود کتاب آموزش فوتبالدانلود کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشیدانلود کتاب آموزش والیبالدانلود کتاب زندگینامه الکس فرگوسندانلود کتاب پر فشار خونی و اثرات ورزشدانلود کتاب آشنایی با نانچیکوتسهیل عصبی عضلانی عمقیتمرین همزمان - هوازی و مقاومتی
معرفی این کتاب به دوستان

دانلود کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشیاین کتاب را از طریق ایمیل به دوستان خود معرفی کرده و به آنها هدیه کنید.
نظرات
۱۳۹۲/۴/۲۷
خداخیرتون بده این که همش خارجیه
قاصدک 24
هاست ویندوز ایران
عضویت در خبرنامه
» با عضویت در سایت آخرین کتاب‌ها را در ایمیل خود ببینید!

ایمیل شما:
دانلود کتاب‌های جدید
۱۲۷ بازدید
دانلود رمان غم نبودنت
دانلود کتاب‌های پربازدید

دانلود کتاب گزیده ای از رساله انیشتین [۱۹۷۰۱]

دانلود کتاب آموزش نرم افزار Microsoft Word 2016 [۱۲۱۸۰]

دانلود کتاب کودتای رضاخانی [۹۴۰۰]

دانلود کتاب نقد فیلم گشت ارشاد 2 و پروژه استحاله بسیج [۶۰۷۱]

دانلود کتاب رمان ویلان [۳۹۹۹]

دانلود کتاب صوتی چند حقیقت شوکه کننده درباره رژیم های عروسی! [۳۸۹۴]

دانلود کتاب رمان من پیش از تو [۳۷۳۴]

دانلود کتاب دایرة المعارف مسائل جنسی [۳۴۱۴]

دانلود کتاب مسلخ باور [۳۲۶۰]

دانلود کتاب رمان پرستش [۳۰۷۰]

دانلود کتاب صوتی راز [۲۷۶۸]

دانلود کتاب رمان باورم شکست [۲۴۰۵]

دانلود کتاب چرا همسرم مرا به ‌اندازه اول آشنایی مان دوست ندارد؟ [۲۲۷۶]

دانلود کتاب اینشتین می گوید تو نابغه ای [۲۱۴۲]

دانلود رمان یغمای بهار [۱۹۷۴]

دانلود رمان برایم از عشق بگو (جلد دوم رمان یک بار نگاهم کن) [۱۹۶۵]

دانلود رمان یک‌بار نگاهم کن [۱۹۴۹]

دانلود کتاب رمان سوخته دامانم [۱۶۳۸]

بررسی واب‍س‍ت‍گ‍ی‌ ب‍ه‌ م‍وض‍وع‌‌ه‍ای‌ ج‍ن‍س‍ی‌ در ای‍ن‍ت‍رن‍ت [۱۵۰۹]

دانلود کتاب ۳۶ ترفند گوگل کروم [۱۴۰۶]

دانلود کتاب شناخت تکفیری های داعش [۱۳۹۳]

دانلود کتاب کوروش بزرگ در شاهنامه فردوسی [۱۳۸۰]

دانلود مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی - شماره 24 [۱۲۳۶]

دانلود کتاب رمان قشاع [۱۲۳۳]

دانلود کتاب صوتی در تکاپوی معنا [۱۱۷۴]

آمار سایت
تعداد کتاب‌ها و مقالات: ۸,۵۱۸
ما را در فیسبوک دنبال کنید  ما را در توییتر دنبال کنید  فید - RSS